우리의 피부 는 진짜 기압계입니다. 공기가 촉촉한 동안, 그것은 기분이 좋지만 서리를 터뜨릴만한 가치가 있습니다 - 홍조가 시작되고 껍질을 벗기 시작합니다. 그리고 종종 얼굴조차도 아니며, 항상 추위와 바람에 개방되어 있지만, 포장 된 것처럼 보일 정도로 안전한 발과 손은 종종 고통을 겪습니다. 겨울에는 특별한주의와 관리가 필요합니다. 왜 그리고 어느 것? 이해하려고 노력합시다.
손 과 발의 피부 에는 많은 기능이 있습니다. 거친 바깥층과 피지선이 거의 없기 때문에 건조하고 껍질을 벗기고 균열이 생기는 경향이 있습니다. 그러나 많은 땀샘이 있으므로 매우 따뜻한 장갑이나 신발에 즉시 "늪"이 형성됩니다. 겨울철에 편안함을주는 손길은 거의 달성 할 수없는 이상입니다. 가벼운 장갑에서, 그들은 차가운 몸에서 내부 장기의 가열에 힘의 무게를 던지기 때문에 그들은 즉시 결빙됩니다. 장갑에서 - preyut. 그런 다음 우리가 지갑에서 작은 물건을 찾거나 휴대 전화의 번호를 누르거나 젖은 나무보다 습한 피부를 차가운 갈라진 틈에 두지 마십시오. 표면이 부서지기 때문에 습기와 온도의 급격한 하락으로 더 깊어 지거나 충격을받습니다. 겨울철에 거리를 나가기 전에 손과 발 피부에 끊임없이 수분을 공급해야합니다.
발자국은 겨울에 끊임없이 땀 을 흘 립니다. 어쨌든 모두는 단화를 사무실에있는 가벼운 단화로 바꾸는 기회가 없습니다. 그리고 인공 재료로 만들어진 신발과 피부가 숨을 쉴 수없는 합성 양말이라면! 발의 피부가 젖어 부드럽게되고, 페디큐어를 준비 할 때처럼 보호가 약해진다. 이것은 곰팡이 질병을 일으킬 수 있습니다. 또는 적어도 탈수와 박리로 이어집니다. 발이 매우 두꺼운 외층을 가지고 있다는 사실을 고려할 때 여기에 쉽게 균열이 형성되어 죽은 세포층뿐만 아니라 그 아래의 살아있는 피부를 포착합니다. 상처는 고통스럽고 오랫동안 치유됩니다.
겨울철 피부 관리는 그렇게 복잡하지 않습니다. 가장 중요한 것은이를 체계적으로 구현하는 것입니다. 먼저, "벙어리 장갑"을 준비하십시오. 모두의 베스트 - 자연적인 실크 안대기를 가진 모직. 실크는 수분을 완벽하게 흡수하여 증발시킵니다. 따라서 손이 젖지 않고 장갑이 항상 건조합니다. 메리노 양털의 핀란드 장갑에주의하십시오. 아마도 그들은 패션 합성물만큼 밝은 것은 아니지만 분명히 유용합니다. 양모는 알레르기 성이 아니며 염증이있는 피부에 뚜렷한 항 염증 효과를 나타냅니다. 보통 알칼리성 비누를 버리는 것이 좋습니다. 대신 Bioderma의 아토피 성 피부염 "Atoderm"을 가진 어린이에게 가장 부드러운 어린이 비누를 사용하십시오. 아침 세안 후 특수 핸드 크림을 바르십시오. 히알루 론산, 콜라겐, 바셀린 - 글리세린 복합체 등 수분을 유지하는 물질뿐만 아니라 피부와 수분 - 지질막의 상층을 복원하는 데 도움이되는 보습 성분이 이상적입니다. 영양 성분 : 아미노산, 불포화 지방산 등. 동결 방지제는 서리로부터 피부를 보호하는 특수 분자입니다.
추위에 덜 차는 손과 발에 , 당신은 혈액 미세 순환을 개선해야합니다. 대조 트레이를 사용하여 혈관을 훈련시킵니다. 또는 5-7 분 동안 손이나 발을 차거나 더운 물에 담그십시오. 30-40 분 동안 계속 한 다음 팔다리를 문지르고 수건으로 싸십시오. 비타민 A, C, E, D가 풍부하고 필수 지방산 (대구 간, 지방성 생선)이 풍부한 음식물을 섭취하십시오 -이 음식은 혈관 상태를 개선시킵니다. 나는 또한 매일 인삼 또는 방사선 투과성 제제를 매일 15-20 방울 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 혈관에 토닝 효과가 있습니다.
단단한 신발과 장갑으로 혈액 순환을 막지 마십시오. 젖은 발은 열을 더 빨리 잃어 버리기 때문에 땀을 흘리지 말고 발한 억제제를 사용하십시오. 얼리 기 시작한 이래로 우리는 항상 손가락 끝에서 추워지고 따뜻한 옷을 입습니다.
저체온증이 발생하면 따뜻한 물 (30 ° C 이하)에서 손가락을 따뜻하게하고 장뇌 또는 겨자유로 문지르면 홍조와 혈행을 유발할 수 있습니다.
손과 발이 항상 차가워지면 의사와상의하십시오. 이것은 내분비 질환의 신호이거나 척추의 문제 일 수 있습니다. 근육이 발작하고 혈관을 압박합니다 ... 경부에 골 연골 증 및 변화가있는 경우 - 요추에 있으면 손이 춥습니다 - 중지합니다. .
크림은 모피 코트가 아닙니다. 서리로부터 피부를 보호하기 위해 두꺼운 층으로 피부를 보호 할 필요가 없습니다. 토호쿠 대학의 일본 과학자들은 감기가 피부의 경미한 염증을 일으킨다는 사실을 발견했다.이 염증은 감수성과 발적의 증가로 나타 났으며이 염증은 쉽게 모이스처 라이저로 제거된다.
더 많은 뚱뚱한 크림 밤에 저장합니다. 그것을 손에 바르고 플란넬 장갑을 끼고 (두 봉지의 형태로 몸을 꿰맬 수 있음) 30-40 분 간 두십시오. 일주일에 두세 번, 스크럽으로 피부를 치료하십시오 - 이것은 벗겨짐을 줄이고 영양분의 침투력을 향상시킵니다. 손에 가장 간단하고 효과적인 에몰리언트는 집에서 준비 할 수 있습니다 : 믹스 1 큰술. l. 금송화 꽃과 식물성 기름 약 100g을 넣고 종기를 식히고 시원하게합니다. 혼합물을 사용하고 플란넬 장갑 아래에.