현대 세대는 이전 세대보다 젊어 보인다. 우리 할머니들은 자연스러운 노화를 견뎌야 만했습니다. 젊어지게하는 요원의 무기고, 현대 의학 및 심리학의 업적은 우리에게 유용합니다. 현대 여성들은 너무 아름다워서 여권 시대를 결정하는 것이 때때로 어렵습니다.
특히 "보존 된"청년이 비싼 성형 외과 수술의 결과가 아님이 분명 해지면 거짓말로 여권을 비난하고 싶습니다. 신비한 젊은이들의 비밀은 어떤 여자에게도 종속되는 단순한 사물에 있습니다. 그들의 단순성은 비 효율성을 의미하지 않습니다. 반대로, 시스템에 대한 모든 조치를 간단하게 권장하고 취소하면 자신 만의 "청소년 사과"를 만들 수 있습니다. 이는 적어도 10 년 동안 노화를 지연시킵니다.- 우리는 우리가 먹는 것입니다. 어떤 대상, 물건, 대상 또는 살아있는 유기체의 품질은 그것이 생성 된 대상의 품질에 달려 있습니다. 우리는 왜 우리 몸에 무거운 음식, 저급 패스트 푸드 및 저품질 제품을 채우고 그것이 젊고 건강하게 유지 될 것이라고 기대합니까? 물론 적절한 영양 섭취에 대한 요구는 오랫동안 끝났고 모든 사람은 잔소리하고 있지만이 상태를 과소 평가할 수는 없습니다. 양질의 음식과 식단 준수 - 건강과 이에 따라 청소년의 주춧돌. A, C, E의 주요 비타민이 풍부한 신선한 채소와 과일, 시리얼, 견과류 및 기타 식품에 주된 역할을하는 노화 과정 균형 식단을 천천히 진행합니다. 천연 항산화 제로서 몸을 깨끗하게 유지하는 기본적인 작업을 수행하며, 그것 독소에서. 그러나 일일 배급량이 유용하고 영양 강화 된 식품으로 만 구성 되더라도 동부 아프리카의 모든 어린이에게 서빙 할 수있는 양은 적절한 영양 섭취와는 관련이 없습니다. 과식은 은밀하지만 매우 위험한 청소년의 적입니다. 부분과 칼로리를 줄이면 청년과 삶을 상당히 연장시킬 수 있습니다.
- 운동은 젊음의 에너지입니다. 활발한 운동으로 삶은 젊음을 연장시킵니다. 그러나 불행히도, 우리는 종종 모든 명백한 진전, 착석이나 시간 부족 등을 비난하는 그러한 명백하고 단순한 진리를 간과합니다. 신체 활동을 유지하려면 복잡한 곡예 복합물, 많은 시간 또는 돈이 필요하지 않습니다. 일주일에 몇 번씩 자동차로 여행하는 것을 거절하고 도보 또는 자전거 투어로 교체하는 것으로 충분합니다. 요가 및 명상을위한 자유 시간을 사용하여 TV 또는 컴퓨터 앞에 앉아서 시간을 단축 할 수 있습니다. 그리고 사무원은 직장에서 일어나지 않고도 단순한 체조를 할 수 있습니다. 젊은 보는 여성들도 하루 24 시간을 보내고, 자녀, 가족, 일, 걱정거리 및 문제가 있습니다. 그러나 그들을위한 젊고 건강한 몸으로 사는 것은 강력한 동기입니다. 결과적으로, 그들의 삶에서 모든 것이 적절하게 배치 된 우선 순위에 의해 해결됩니다. 그러나 잠시 동안 중요한 활동 중 일부를 차단할 방법이 없다고해도 여전히 탈출구가 있습니다. 섹스! 이 즐거움을 위해서 항상 기회가 있습니다. 보다 적극적이고 마음이 굽은 신체와 신체 운동을 찾는 것은 어렵습니다. 6 개월 동안 매일 사랑해야 할 사람들은 자신의 덜 섹시한 섹스보다 5 ~ 7 년 더 젊게 보일 가능성이 있습니다.
- 스트레스없는 삶. 많은 사람들은 현대 사회가 악하고 자극적이며 도발적인 사람들로 가득 차서 우울증에 빠지게 될 것이라고 말합니다. 그래서 게으르지 않은 모든 사람들이 죄책감과 빚, 요구와 요구, 두려움과 불안감의 형태로 쓰레기를 버리는 "그릇"이되는 것입니다. 밸러스트를 없애고, 우울증과 노령을 자극하고 스트레스를 많이 받기 위해서는 가능하고 필요합니다. 가능한 한 오랫동안 젊어지기를 희망하는 사람들은 건강한 이기심으로 무장 한 육성과 사회에 의해 부과 된 내면적 태도를 재고하고 평화의 주요 먹는자를 포기할 때입니다. 언론은 언제나 불평하고 고통스럽고 부정적 인 창조자입니다. 우울증은 긍정적 인 태도와 창의적인 의도를 가진 사람들이 자신의 삶에 자신의 모습을 그려주는 도덕적으로 건강한 환경에서 뿌리를 내리지 않습니다.
- 현대 화장품의 불가사의. 아름다움과 젊음에 대한 현대 과학의 업적을 두려워하거나 무시하지 마십시오. 진행은 파괴적인 기능을 수행 할뿐만 아니라 젊고 아름답게 유지하면서 더 오래 살 수있는 여러 가지 장점이 있습니다. 그리고 비싼 성형 외과 수술에 관한 것이 아니라,보다 손쉬운 방법 인 성형 수술에 관한 것입니다. 청소년을위한 투쟁에서 그들은 가장 효과적으로 자신을 보여주었습니다.
- 레이저 필링 - 수년 동안 노화 된 세포의 피부를 제거하고 색소 침착이 적습니다.
- 히알루 론산의 주입 - 활성 칵테일 "은 얼굴 피부 주름의 주름을 채 웁니다.
- Photorejuvenation - 가벼운 섬광은 얼굴 윤곽에있는 결함을 제거하고 피부의 신축성을 증가시킵니다.
- 보톡스 주사 - 눈 주위에 너무 깊은 주름과 광선을 부드럽게 없애줍니다.
- 외관에 대해 걱정. 몇 살이고 잘 선택된 화장품뿐만 아니라 옷장, 메이크업 및 헤어 스타일은 몇 년을 버릴 수 있습니다. 자신을 돌보고, 패션을 따르고, 패션 산업의 진기함과 업적에 관심이있는 여성은 사임 한 노인들보다 항상 젊고 매력적입니다. 코코 샤넬 (Coco Chanel)은 현명하게도 20 세의 한 여성이 자연으로부터받은 모습, 즉 30 세에 자신이 만든 40 세의 모습을 매우 미묘하게 알아 차렸다.