여자는 건강을 위해 발을 정기적으로 돌봐야합니다. 매일 저녁, 브러쉬로 씻은 따뜻한 물로 발을 씻어야합니다. 각질화 된 피부 부위를 제거하고 먼지를 제거하는 데 도움이됩니다. 발을 씻은 후에는 특히 손가락 사이에서 자신을 말려야합니다. 그러나 다리가 아름답고 단정하며 매끄럽고 매일 매일 발을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다.
발 욕조
귀하의 발을 돌보는 데는 수 많은 절차가 있습니다. 적어도 15 분 동안 지속되는 발 목욕을 위해 일주일에 3 번, 조금 따뜻하고 더워야합니다. 뜨거운 목욕은 발을 부드럽게하고, 각질화 된 피부를 제거하고, 깊은 정화를 촉진하며, 정맥류와 함께 금지됩니다.
- 혈액 순환을 좋게하려면 아마 종자의 달인을 넣는 욕조를 만들어야합니다. 아마씨 3 큰술을 끓여서 2 컵의 끓는 물을 부어서 15 분 동안 주입 한 다음, 변형 시켜서 욕조에 넣으십시오.
- 오레가노, 메리 골드, 쐐기풀, 박하의 달인을 첨가 한 피로 목욕을 완화하고 상쾌하게합니다. 발의 건조한 피부는 더 부드럽고 연한 색의 달임을 첨가하여 목욕을 촉촉하게합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 목욕 후 모이스처 라이저로 발을 윤활하십시오. 이 과정을 통해 완벽하게 피부를 촉촉하고 부드럽게합니다.
민간 요법
- 갈가리 낀 쐐기풀 잎 2 큰 스푼을 취해 거기에 1 리터의 물을 부어 라. 우리는 20 분 동안 발을 유지합니다. 발을 닦은 후에는 지방이나 영양 크림으로 기름을 바르고 가벼운 마사지를하십시오. 다리에 균열이 생기지 않도록 도와줍니다.
- 1 리터의 물에 50 그램의 호손 꽃을 10 분 동안 끓으십시오. 2 개 분지, 1 개 국물, 다른 1 개는 찬물을 부어 라. 국물에 2 분 동안 발을 올려 놓은 다음 10 초 동안 차가운 물에 넣으십시오. 이 절차는 5 번 완료되며 마지막 절차는 찬물로 완료됩니다.
- 식물성 기름 한 잔에 땅 쐐기풀 뿌리 2 큰술을 1 분 동안 끓여 보자. 우리는 발을 닦을거야. 로션은 발의 붓기, 굳은 살, 가늘어 오름, 가려움증에 효과적입니다.
- 200g의 건조한 celandine을 2 리터의 끓는 물로 채우십시오, 우리는 차가워 질 때까지 주장합니다. 불쾌한 냄새가 나는 다리에 목욕을하고 땀을 흘리며 벗겨냅니다.
- 끓는 물로 불을 쬐고 2 큰술의 아마 종을 부은다. 우리는 족욕을합니다.
- 물 1 리터로 말꼬리 2 큰술을 채 웁니다. 우리는 20 분 동안 발을 유지합니다.
- 허브 쑥풀, 금잔화 꽃, 로완 베리 잎 1 큰술을 취하여 200ml의 끓는 물을 채 웁니다. 그리고 우리는 10 분을 주장합니다. 발 욕조 들어 물 한 리터, 주입의 디저트 스푼을 5 걸릴. 부푼 통증을 제거하고 피부를 부드럽게합니다.
- 동일한 비율의 소나무 주사 바늘, 카모마일 꽃, 아마씨를 섞어 3 스푼의 드라이 콜렉션을 채우고이 콜렉션을 끓는 물 1 리터로 채운 다음 1 리터의 주입 용 리터 1 리터를 바다 소금의 디저트 스푼에 넣으십시오. 우리는 20 분 정도 걸립니다.
에나멜로 된 접시를 가지고 닳은 스트립 2 큰 스푼을 채우고, 물 1/2 리터를 부어 넣고, 수욕에서 30 분 동안 가열하고, 여과하고 필요한 양만큼 물을 첨가하십시오. 우리는 목욕 20 분.
소금물에 절인 3 스푼의 말린 카모마일 꽃을 끓는 물 1 리터와 함께 넣은 다음 밀폐 된 용기에 넣어서 한 시간 동안 고집스럽게 만듭니다. 욕조의 경우 주입 온도를 적당한 온도로 낮추고 주입이 식을 때까지 다리를 유지하십시오. 우리는 체중, 다리의 피로, 가려움증, 발의 발한 및 불쾌한 냄새에 대해 적용합니다.
건조 오크 나무 껍질 100 그램을 5 리터의 물로 채우십시오. 과도한 발한과 함께 매일 밤 발 목욕을합니다.
우리는 민간 요법으로 발 목욕을합니다. 이러한 트레이를 사용하면 불쾌한 냄새, 과도한 발한, 무거움, 발의 피로를 없앨 수 있습니다.