피부 정화는 단어로 올바르게 표현하기가 어렵다는 독특한 결과를 낳습니다. 이 절차가 시작된 후 며칠 만에 새로운 에너지가 많이 발견되어 모든 시스템이 더 깨끗하고 상쾌 해지고 피부가 새롭고 젊어 보이는 모습을 보일 것이며 기분이 좋아질 것입니다.
유럽에서는 피부 세정이 수세기 동안 시행되었는데, 특히 수 치료 기관에서는 림프 순환을 자극하고 피부를 통해 몸의 정화를 강화시키는 데 사용되었습니다. 피부 정화는 또한 자연 치유 및 치유 과정에서 매우 중요한 부분입니다. 정확하고 전문적으로 사용되는 림프계의 배액은 암 및 기타 심각한 질병뿐만 아니라 과로와 졸음에도 탁월한 치료법이었습니다. 또한 피부 클렌징은 젊어지고 미용적인 효과가 있습니다.
피부 정화 작용은 혈액 순환을 촉진하고 혈관을 통해 혈액의 움직임을 촉진합니다 ... 팔 아래, 팔꿈치와 무릎 주름, 사용 된 액체가 쌓이는 목의 양 측면에서 주름 림프절의 피부를 닦으면 셀룰 라이트를 파괴하는 데 도움이됩니다. 셀룰 라이트는 림프 및 기타 폐기물의 축적으로 인해 신체의 특정 장소 (대개 엉덩이와 다리에 붙어있는)에있는 지방, 체액 및 독소와 거기에 포함 된 거친 결합 조직으로 유지됩니다.
셀룰 라이트를 진지하게 제거하려고하는 경우 피부 밑의 조직을 자극하기 위해 하루에 세 번 브러시로 피부를 완전히 문지릅니다. 자극적 인 효과가 잠들지 못하게 할 수 있으므로이 시간은 잠자기 직전에해서는 안됩니다. 피부 클렌징은 콘트라스트 샤워로 끝내고 제트가 다리에서 머리까지 움직 이도록합니다. 30 초 동안 두개골 바닥에서 머리 위로 약간 찬물을 부어 넣는 것이 좋습니다. 이것은 림프계, 신경계 및 다른 기관들이보다 효율적으로 일할 수있게하며, 카타르 질병을 예방할 수 있습니다.
이 방법으로 피부를 정화하는 것은 죽은 피부 세포의 상층을 분리하여 독소, 박테리아 및 폐 세포를 구제하는 데 도움이됩니다. 이 과정은 모공을 열고 피부를 통해 인체에서 유해한 물질을 제거합니다.
우리는 혈액보다 체내에서 더 많은 림프를 가지고 있지만 체내를 순환하는 강력한 펌프가 없으며, 그 움직임은 얼마나 많은 횡격막 호흡을하고 얼마나 많은 양을 체내로 이동 시키는가에 달려 있습니다. 림프의 움직임은 중력과 근육의 움직임에 의해 제공되어 림프계를 통해 몸을 통해 순환하고 강제로 몸체를 제거합니다. 달리기 및 기타 에어로빅 운동은 림프의 정확한 움직임과 우리 장기의 조직에서 발생하는 슬래그의 세척을 보장합니다. 매일 몇 분 동안 점프하기위한 미니 트램폴린을 사용하면 림프계와 정상 순환에 탁월한 효과가 있습니다.
샤워를하기 전에 아침에 피부를 닦는 것이 가장 좋습니다. 몸과 칫솔은 모두 건조해야합니다.
발바닥부터 시작하십시오. 발가락 사이를 깨끗이 닦은 후 강한 움직임으로 앞뒤로 다리를 위로 움직이며 강한 움직임을 보입니다.
사타구니는 주 임파선 노드와 축적기에 위치하기 때문에 고관절에서 사타구니로 이동합니다.
배를 순환 운동으로 시계 방향으로 젓고, 장을 통해 음식이 자연스럽게 움직이면서 최대 10 번 움직임을 반복합니다.
손바닥과 손등을 깨끗이 한 다음 팔을 어깨 위로 더 멀리 옮깁니다.
마음을 움직이면 몸을 마음에, 그 다음 아래로 움직이십시오.
목, 목 및 가슴이 아래로 통과 한 다음 상단으로, 다시 하단과 엉덩이로 이동하십시오.
젖꼭지, 사타구니 부위, 염증이 있거나 염증이있는 피부 부위, 특히 확장 된 정맥류와 얼굴은 피하십시오. 미용실에서는 특수 브러쉬와 얼굴을 구입할 수 있습니다.
머리카락의 성장을 자극하고 구조의 상태를 개선하기 위해 머리 위로 움직여 계속 청소할 수 있습니다. 방금 청소 절차를 시작할 때, 움직임은 부드럽고 시간이 지남에 따라 더 심각하고 강해 져야합니다. 첫째, 3 개월 동안이 절차를 매일 반복 한 다음 일주일에 수 차례 반복하십시오.
5 분 동안 피부를 닦은 다음 뜨거운 샤워를하고 차가운 샤워를하기가 어렵다면 결론적으로 차가운 물 또는 약간 따뜻한 물로 가십시오.
몸을 돌보며 정기적으로 피부를 깨끗하게 정돈하고 일주일에 한 번 천연 비누로 씻어냅니다. 철저히 헹구고, 자연 건조시키고, 모든 것이 잘 될 것입니다.