- 양배추 - 1 조각
- 불가리아 고추 - 1 개
- 브로콜리 - 1 개
- 녹색 양파 다진 - 1/2 컵
- 레몬 - 1 개
- 올리브 오일 - 2 품목. 숟가락
- 사워 크림 - 2 품목. 숟가락
- 소금, 후추 - - 맛에
- 딜 - 두 스푼
- 파슬리 파쇄 - 2 티스푼
한 작은 레몬 (또는 절반 큰), 올리브 오일, 사우어 크림, 소금, 후추, 딜 및 파슬리의 주스를 섞어 샐러드 드레싱을 준비하십시오. 잘 섞여. 얇게 자른 양배추, 샐러드 그릇에 담는다. 브로콜리는 작은 조각으로 잘라 샐러드 그릇에 넣습니다. 불가리아 고추는 씨앗과 막으로 씻겨지고 얇은 띠로 자르고 샐러드에 첨가됩니다. 마지막으로 잘게 썬 파를 샐러드에 넣으십시오. 우리는 준비한 연료 보급을 샐러드 그릇에 더합니다. 우리는 그것을 잘 섞는다. 비타민 샐러드 준비 완료!
분수 : 6