- 닭고기 다진 고기 - 500 그램
- 콜리 플라워의 머리 - 1 조각
- 올리브 오일 - 4 품목. 숟가락
- 전구 - 1/2 조각
- 마늘 - 4 개의 이빨
- 토마토 페이스트 - 1st. 한 숟가락의
- 딜, 파슬리 - - 맛을 위해
- 토마토 - 3 조각
- 빨간 달콤한 고추 - 1 조각
- 파프리카 가루 - 3 티스푼
- 국물 - 유리 1 개
- 레몬 주스 - 2 품목. 숟가락
- 소금, 후추 - - 맛에
두꺼운 벽으로 된 스튜 냄비에 올리브 기름을 데우십시오. 거기에 잘게 썬 양파와 마늘을 넣습니다. 양파가 투명 해지면 다진 고기를 넣고 약한 불에 3 ~ 4 분 정도 볶습니다. 다음 토마토 페이스트를 첨가하고, 약동하고 열을 감소 시키십시오. 얇게 썰은 토마토, 향신료, 잘게 잘린 채소, 레몬 주스, 소금과 후추로 우리의 야채를 얇게 썬 얇게 썬 고추, 큐브에 넣으십시오. 아주 잘 섞는다. 우리는이 모든 것을 끓여야합니다. 그 후에 꽃차례에 분해 된 꽃 양배추를 스튜 냄비에 넣습니다. 냄비에 뚜껑을 덮고 약한 불로 약 1 시간 동안 끓입니다. 우리는 뜨거운 봉사 :)
분무 : 5-6