누군가가 아주 운이 좋았거나 누군가가 당신보다 더 잘했음을 알 때 그 이해할 수없는 긴장감과 심지어 불만을 알고 있습니까? 안돼? 그 다음에 우리는 당신을 축하합니다, 당신은 시기심을 느끼지 않아도됩니다! 실생활에서 거의 모든 사람이 적어도 한 번은 누군가를 부러워했지만, 물론 우리 모두는 그것을 부인하고 싶어합니다.
당신이 몇번이고 반복해야하는 경우에, 선망을 제거하는 방법? 사실 부러워하는 것은 추악 할뿐만 아니라 정신적 육체적 건강을 위해 위험합니다. 끊임없이 질투심을 느끼면 신경증이나 우울증으로 이어질 수 있으며 건강은 최선의 방법으로 반영되지 않습니다. 그리고 생물 에너지 학은 일반적으로 모든 사람을 끊임없이 부러워 할 때 그의 기운이 서서히 어두워지기 시작하고 감정적 인 블록이 나타나 결국 개인 생활뿐만 아니라 직업과 돈에서 실패로 이어진다 고 주장합니다. 보시다시피이 사실은 불쾌감을주는 느낌이 아니며 더 빨리 제거 할 수있게 될 것입니다.
질투의 이유
먼저 부러움의 출현에 대한 주된 이유를 생각해 봅시다. 일반적으로 다음과 같습니다.
허영심
나머지 사람들보다 모든면에서 자신을 더 잘 생각한다면, 모든 것을 최상으로 확보해야한다는 것을 확신 할 수 있습니다. 한편으로는 나쁘지 않습니다. 왜냐하면 우리 모두는 우리가 존경 받고 사랑 받고 존중 받아야한다는 것을 알고 있기 때문입니다. 그러나 자기 사랑의 느낌이 일종의 편집증으로 자자, 그 일이 시작됩니다. 이 경우에, 당신은 다른 사람들이 더 나은 것을 가지고 있다는 사실에 매우 예리하게 반응하기 시작할 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 의견으로는 그것들이 절대적으로 가치가 없으며 당신은 행복을위한 가장 중요하고 유일한 후보자이기 때문입니다.
너 자신에 대한 불만감
여기에 모든 것이 간단합니다 : 당신이 끊임없이 자신에게 불만스럽고 다른 누군가가 완벽하게, 그러나 오직 당신과 함께하지 않는다고 생각한다면, 당신은 이미 선망에서 한 걸음 떨어져 있습니다. 변화를 시작하고 자신과 업적을 자랑스럽게 생각하기 시작하십시오.
다른 사람과 자신을 비교
또한 부러움의 빈번한 원인. 자신과 타인의 삶을 끊임없이 비교하면 열등감을 쉽게 얻을 수 있습니다. 어쨌든 무엇이든간에, 우리보다 더 운이 좋은 사람, 부유 한 사람 또는 행복한 사람이 항상 한 명 이상있을 것입니다. 결국, "여기 Svetka는 이미 20 년 만에 차가 있습니다. 그러나 나는 아직도하지 않습니다."라고 생각하는 것을 끊임없이 생각하면, 당신은 부러워 해지고, 당신이 그렇게 "박탈당한"운명에 대해 얼마나 불공평한지 생각하기 시작합니다.
다른 사람들의 동정
예를 들어, 아직 결혼하지 않았거나 좋은 직장을 찾은 것과 같이 친구 나 친척들에 대한 끊임없는 비난이나 공감의 탄식은 점차 결혼과 유망한 소녀들을 부러워한다는 사실로 이어질 수 있습니다. 결국, 다른 사람들은 이것이 당신에게 "옳다"고 이것은 "표준"이라고 부과하고, 당신이 그것을 가지고 있지 않다면, 당신에게 잘못된 것이 있습니다. 사실, 이것들은 단지 편견 일뿐입니다.
게으름
누구보다 질투하는 사람이 누군지 아십니까? 적극적이고, 사람들에 대한 열정. 그들은 단순히 여자 친구가 아름다운 모피 코트를 구입했거나 이집트에서 아름답게 쉬었던 사촌에 대해 몇 시간 동안 생각할 시간이 없습니다. 그들은 자신의 목표에 적응하고, 개발하고, 움직이고, 자신들이 곧 다른 사람들보다 훨씬 더 많은 것을 성취 할 것이라고 확신합니다. 그러나 할 일이없는 게으른 사람들은 다른 것들이 없을 때 "그들의 뼈를"지인들과 함께 씻을 수 있으며, 동시에 다른 사람들의 성공을 부러워 할 수도 있습니다.
질투의 이유를 바탕으로, 당신은이 검은 느낌을 없애기 위해서는 자신과 생각에 열심히 노력해야한다는 것을 이해할 수 있습니다. 부러워하고 영원히 불만스런 사람으로 변하기를 원하지 않습니까?
부러움을 없애는 방법 : 효과적인 트릭
자신과 당신의 삶에서 다른 사람들이 부러워할만한 것을 찾아라.
이것은 아마도 가장 효과적인 방법이며, 시기심을 없앨뿐만 아니라 자신의 자부심을 키우고 자신을 자랑스럽게 생각하기 시작하는 데 도움이됩니다. 그녀의 친구가 많은 돈을 지출하게하지만, 당신의 사랑하는 사람은 보살 피고, 온유하며 항상 당신을 보호 할 준비가되어 있습니다. 음, 여자 친구가 체조 선수처럼 꼬임에 앉아있는 법을 모르지만 완벽하게 노래하거나 자수 할 수 있습니다. 다른 사람들이 부러울 수있는 것을 생각하고 찾아보십시오. 이 모든 것을 한 장에 쓰고 정기적으로 다시 읽는 것이 좋습니다.
질투의 무의미 함을 이해하십시오.
사실은 마치 당신이 부러워하는 것에서부터 마치 당신이 부러워하는 것이 전혀없는 것처럼 당신의 강한 부러움에서 오는 것입니다. 모든 목표를 달성하기위한 모든 힘과 시간을 허기의 생각에 앉아서 즐기는 것보다 낫습니다.
부러움의 주제에서 죄수 찾기
또 다른 위업. 당신이 부러워하는 것에 너무 많지는 않을지 모릅니다. 예를 들어, 당신의 여자 친구는 회사가 있습니다. 그러나 이제는 그녀가 일 때문에 자신의 자녀 나 남편을 얼마나 자주 보지 않는지 생각하십시오. 그러나 당신에게 그렇게 높은 소득은 없지만 가족을위한 시간은 더 많습니다.
너가 부러워하는 것과 똑같은 것을해라.
질투심은 당신이 필요로하는 것을 이해하고 모든 힘을 그것을 깨닫게하는 훌륭한 방법입니다. 당신은 친구들의 똑똑한 차를 부러워합니까? 그런 다음 동일하거나 더 나은 것을 사려고 모든 노력을 기울일 필요가 있습니다. 저를 믿으십시오, 1 명의 사람이 무언가를 달성 할 수 있던 경우에, 다른 사람은 도달 할 것이다.
다른 사람을 돕기
다른 사람들을 돕는 것은 당신에게 자신을 필요하고 유용한 사람으로 느끼고, 다른 사람이 무엇인지 성취하지 못했을 수도 있다는 것을 이해할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 그러나 여전히 당신은 헛되이 살지 않으며 당신의 삶 역시 의미가 있습니다.
그러나시기를 없애는 것이 여전히 어려운 경우에는 천천히 움직여야합니다. 미래의 성공으로 발전시키고 발전시키기 위해 강력한 자극으로 전환하십시오. 당신이 모든 것을 잘 할 수 있고 당신이 부러워하는 사람보다 더 큰 성공을 성취 할 수 있다고 생각하고 점차 목표를 향해 나아 가기 시작하십시오.