댄스 폴카 (그림) - 원점 및 학습 동작 (비디오)
체코 어로 "폴카"라는 단어는 절반 단계를 의미합니다. 빠른 속도의 댄스 동작에는 선명도, 선명도 및 민첩성이 필요하므로 움직임을 작고 빠르게 만듭니다. 국가의 이름과 함께 춤의 일치 때문에, 폴란드의 많은 사람들은 춤의 발상지 인이 국가라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 폴카는 약 200 년 전에 보헤미아 보헤미아 지방에서 나타났습니다. 신속한 집행으로 인해 그녀는 다른 사회적 지위를 가진 사람들의 머리를 돌 렸고,이 마법의 행동이 없었다면 사회적 축하 든 민속이든 엄숙한 사건을 상상하기 어려웠습니다. 폴카의 인기는 체코에서 프랑스로 확산되었고 곧 유럽 전체를 사로 잡았습니다. 따라서 핀란드어, 벨로루시 어, 헝가리어 등 이름의 변형.
이 춤의 기본 동작에 대해 알아 봅시다. 첫째, 폴카는 한 쌍의 성능입니다. 둘째, 빠른 속도로 연주하십시오. 음악 크기는 2/4입니다. 이것은 매우 간단한 춤이며 초보자는 몇 가지 기본적인 동작 만 배우면됩니다. 반면에,보기 쉬운 단계는 댄서의 거장 성능을 요구합니다. 누구나 너무 빨리 할 수있는 것은 아닙니다.
폴카는 사회적이며 동시에 콘서트입니다. 파티 나 기업 파티뿐만 아니라 무대에서도 멋지게 보입니다.
폴카의 성능은 국적에 따라 다릅니다. 예를 들어, 벨로루시 인들은 매우 우아하게, 러시아인은 재미 있지만, 에스토니아 인은 아마 춤을 초고속에서 천천히 돌릴 수있는 유일한 사람입니다.
폴카는 볼룸 댄스의 목록을 입력했으나 즉시 마술 카, 갤럽 및 코타 리언과 같은 볼룸 버전도있었습니다. 춤의 주요 단계는 폴카 (Polka)입니다. 이것은 접두사를 연결하는 절반 단계의 조합입니다. 이 조합은 원형 또는 댄스 라인을 따라 수행됩니다. 일반적으로 폴카 댄스에서는 다양한 수준의 교육을 제공합니다. 이것은 낡은 모던 댄스 입니다.
그건 그렇고, 폴카는 유치원에서 안무를 배웠던 첫 번째리스트 중 하나입니다. 어린이의 경우, 폴카 댄스는 전정기구의 기능과 유기체의 내구성을 완벽하게 개발한다는 점에서 유용합니다.
모든 종류의 폴카는 공통적 인 기본 동작을 가지므로 수백 가지의 다른 춤 중에서 하나를 인식 할 수 있습니다. 검토하고 몇 가지 간단한 단계를 반복 해 봅니다.
우리가주의 할 첫 번째 일은 점프의 단계입니다. 실제로, 그것의 이름은 이미 자체적으로 말하고있다. 쉽고 편하게 운동을 수행 할 필요가 있습니다. 전술의 점수는 "1, 2, 3, 1, 2, 3 ..."또는 "1, 2, 3 ..."이됩니다.
그것은 그러한 요소들로부터의 점프와 함께 한 단계로 구성됩니다 :
- 춤 비트 수의 2/3를 반쯤 발가락에 가볍게 올리십시오.
- "및"작은 쪼그리고 앉는 것을 희생해서 날카로운 운동을하는 "시간"은 곧게 펴기 위해 무릎을 곧게 펴고 맞추십시오.
- 그런 다음 반발까지 올라가서 "두"를 희생해서 무릎을 부드럽게 내리고 긴장을 풀어 긴장을 풀고 편안함을 느낍니다.
- 이 운동은 바의 1/4에서 수행되는 발 굽힘으로 계속됩니다. 첫째, "그리고"작은 (거의 지각 할 수없는) 쪼그리고 앉아, 다음 - 무릎 휴식.
- "접은 상태"에서 왼쪽 다리의 구부러진 무릎과 오른쪽 굽힘을 똑바로 세웁니다.
- 다시 "and"오른발은 발 전체에 위치하며 무릎을 풀어줍니다.
이 운동을 수행하는 동안 댄서의 몸은 완벽하게 평평하게 유지되어야하며 파트너의 움직임의 관성 반복에 굴복하지 않아야합니다.
폴카의 또 다른 기본 동작은 오버 스테핑이라고합니다. 한번의 스트로크로 연주하십시오 : 오른발을 구부린 후 왼발 발가락을 올리십시오. 오른쪽 발을 제자리에 놓고 "한 번"발걸음을 내딛은 다음, 스코어 "and"로 왼발을 걷습니다. 몇 차례 단계를 반복하고, 처음에는 앞으로, 그리고 나서 오른쪽, 왼쪽과 뒤로, 두 번째 단계는 접두사처럼 보입니다.
오늘 대단한 인기는 핀란드의 땡땡이 춤을 즐깁니다. 그것은 핀란드뿐만 아니라 세계의 다른 나라에서도 공연됩니다. 점프와 스텝이있는이 댄스 스텝에서는 꽤 적극적으로 사용됩니다.
어린이를위한 핀란드 폴카
핀란드의 폴카는 성인과 어린이 모두에게 사랑 받고 있습니다. 이 무용은 유치원에서 처음으로 마티 네에게 행해진 것입니다. 활기찬 아이들의 유기체는 폴카를 아주 쉽게 감지합니다. 모든 움직임은 한숨에 아이들이 기억하고 반복합니다. 또한이 빠른 행동을 통해 어린이들은 하루 동안 소비되지 않은 모든 에너지를 소비합니다.
핀란드의 폴카가 얼마나 아름답게 보이는 지 알 수 있습니다. 가장 단순한 기본 동작 (점프와 함께 스테핑 및 스테핑)을 수행하면 소녀들이 빠르게 관중을 시작합니다.
여학생 만 공연에 참여하고 서클에서 움직임을 만들기 위해 부부가되어야하는 경우 아기는 서로 쌍으로됩니다.
핀란드의 폴카 댄스 유치원에서 어린 학생들이 공연했습니다.
네, 아이들은 움직임에 약간 혼란 스럽지만,이 밝은 사건을 즐기는 것이 눈에.니다. 그리고 아이들 중 일부는 여전히 명확하고 명확하게 말하는 방법을 모르지만 핀란드의 폴카의 춤을 이미 습득했다고 생각했을 것입니다.
자녀가 자신의 모범을 보여주는 폴란드 인을 사랑하도록 격려하십시오 - 당신의 에너지는 항상 긍정적입니다!