그러나 자신을 질서 정연하게 생각하면 가치가 있으며, 또 하나의 경각심은 덜합니다. 그들은 무엇입니까 - 가을 우울의 신호와 어떻게 그들을 이길 수 있습니까? 침략은 불만에서 나옵니다. 우리는 그것을 제거하기 시작합니다!
1. 머리카락
그들은 빛과 탄력을 잃어 버리고 빠지기 시작합니다.
2. 피부의 외관이 악화된다.
그것은 퇴색하고, 탄력성을 잃고, 처지 며, 피로 해 보입니다. 우리의 좌절감에 반응하여, 빨갛게 변하거나, 반대로, 창백 해지고 껍질이 벗겨지며 빨리 자라납니다.
3. 압력 주름
깊은 nasolabial 주름, 이마에 노기의 주름은 불안과 자극의 영향으로 형성된다.
4. "불안 마스크"
그것은 스트레스로 인해 형성됩니다.
1) 피부에 편안한 온도를 만드십시오. - 대체하지 마십시오.
얼굴 바람과 비. 그리고 당신이 그것을 피할 수 없다면, 엘리자베스 여왕의 아름다움의 비법을 사용하십시오. 그녀가 산책에서 돌아 왔을 때 그녀는 소파에 누워 그녀의 얼굴에 얇은 cambric 손수건을 던졌습니다. 그 아래에서 피부는 빠르게 따뜻해지고 편안해졌습니다.
2) 목욕을하십시오. 그러나 뜨겁지 않다 : 너무 높은 수온 - 몸에 대한 스트레스, 불안은 증가 할 수있다. 진정으로 진정시키는 물의 온도는 우리 자신보다 1-2도 높아야합니다. 그러나 거품은 원하는만큼 많을 수 있습니다. 이것은 어린 이용 엔터테인먼트이며 어린 시절과 관련된 모든 것이 진정됩니다.
3) 씻으십시오. 그러나 물의 얼굴은 시원할 수도 있습니다. 피부를 밝게하고 혈관을 강화 시키며 피부를 쾌적한 색으로 회복시키고 동시에 진정시킵니다. 고대 로마의 의사 인 갈렌 (Galen)은 불안한 모든 사람들에게 감기 씻으라고 권고했습니다. 그리고 하루에 여러 번!
4) 가면을 만드십시오. 이러한 즐겁고 피부 친화적 인 절차는 그 자체로 진정 효과가 있습니다. 안티 스트레스 효과를 높이려면 카모마일 꽃을 더할 수 있습니다. 카밀레는 완벽하게 이완되지만, 많은 사람들은 차 형태로 그것을 섭취하기를 좋아하지 않으며, 피부를 통해 그것의 영향력 또한 유익합니다!
5) 하루 종일 활성 성분이 포화되도록 집중 크림을 선택하십시오. 즉각적인 기능 (영양, 보습, 노화 방지 및 진정 작용) 외에도 크림은 피부를 진정시켜 덜 취약 해집니다. 이것은 처음 실험 참가자의 손에 거친 종이를 실시하고 동시에 스트레스에 뇌 반응의 정도를 기록한 프랑스 과학자들의 연구에 의해 입증되었습니다. 그런 다음 크림을 바르고 흡수 될 때까지 기다렸다가 실험을 반복했습니다. 후자의 경우, 무례한 효과는 훨씬 약한 반응을 일으 킵니다. 오후에는 알로에, 카모마일, 모란, 장미의 천연 추출물을 토대로 자극을 제거하는 화장품을 사용하십시오. 피부가 진정되어 반응에 따라 자체 톤을 복원하기 시작하면 더욱 긴장 해 보일 것이며 외부 자극에 덜 반응 할 것입니다.
6) cosmetologist에게서 안마 과정을 가지고 가십시오. 과일 산의 피부 껍질과 일련의 화학적 껍질의 외관에 탁월한 효과.
7) 머리카락을 바꿉니다. 당신은 집에서 볼 수 있지만 미용사에게 갈 수 있습니다. 비밀은 간단합니다. 머리카락을 다루는 모든 조작 (불편 함, 스타일링)은 진정되며 긴장을 풀어줍니다. 두피를 "손가락"으로 마사지하면 머리카락의 상태를 개선 할뿐만 아니라 얼굴의 불안을 "제거"합니다. 따라서 우리는 더 젊어 보인다.