러시아어 스팀 룸에는 떡갈 나무, 자작 나무 및 기타 나무에서 나온 빗자루뿐만 아니라 붉은 뜨거운 돌 위에 뿌려지며 증기와 함께 운반되는 다양한 주입 물, 향료 및 오일이 사용됩니다. 그들은 신체에 뜨거운 공기의 긍정적 인 효과를 향상 목욕 과정에서 즐거움을 증가하고 특별히 선택된 비율과 구성은 발음 특성을 가지고 있습니다.
목욕을 방문하면 신체의 심한 온난화가 일어나며 대사 과정이 자극되고 슬래그, 독소 및 과량의 유체가 배출됩니다. 그러므로 목욕 절차는 과체중이거나 반대로 체중을 늘리고 자하는 사람들에게 매우 유용합니다.
많은 의사들은 염소염, 감기, 기관지염 및 폐렴으로 고통받는 사람들에게 목욕을 권하는 바이다. 그러한 가능성이 없다면, 대안은 집에서 준비 할 수있는 아로마가 될 수 있으며, 예를 들어 소나무 주사 바늘이나 차 나무의 냄새가 나는 치유 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다.
풍부한 음료 및 일부 의약품과 결합 된 목욕 요법은 신장 및 방광에서 석방을 촉진합니다. 매우 불쾌한 증상이있는 식물성 혈관 긴장 이상증 (predo-vascular dystonia)이라는 매우 흔한 질병은 또한 목욕에서 매우 치료 가능합니다. 급격한 온도 변화로 인해 혈관은 훈련을 받고 곧 외부 환경의 변화에 적응합니다. 잠시 후 모든 증상이 사라집니다.
피부와 몸 전체에 매우 유용한 목욕 이외에, 체중 감량을 원하는 사람들에게 없어서는 안될 약초 욕조가 있으며, 스트레스와 피로를 풀고 피부색을 강화하고 훨씬 더 향상시킬 수 있습니다. 이 목욕탕은 집에서 준비 할 수 있지만 사전에 의사와상의하고 올바른 허브 세트를 선택해야합니다.
피부를 깨끗이 닦은 후에는 비누로 닦아내거나 특수 스크럽으로 미리 세척해야합니다. 목욕 후, 물로 다시 헹굴 필요가 없습니다. 초본 주입이있는 절차는 법랑질 욕조에서만 수행해야합니다. 그들의 행동의 빈도 - 일주일에 1-2 번, 5 - 20 분의 기간은 신체의 일반적인 상태에 따라 개별적으로 결정됩니다. 목욕 치료는 꼭 필요한 것은 아니지만 막대한 건강 혜택을주는 매우 즐거운 과정입니다.