메리 롤러가 굴러 가면, 당신은 한숨을 쉬게됩니다. 그래서 시작할 가치가 있니? 사실 배우기에는 너무 늦지 않았습니다. 그리고 롤러 스케이트는 훌륭한 피트니스와 즐거운 취미 일뿐 아니라 새로운 지인을 사귀고 삶을 다양 화하는 방법입니다.
동영상 선택 및 보호
올바른 비디오를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 그들이 당신에게 어울리는 지에 달려 있습니다. 당신의 성공은 달려 있습니다. 조언을 듣지 마십시오. 하나의 동영상은 편리하고 다른 동영상은 전혀 재생되지 않을 수 있습니다.
시장에서 저렴한 광고를 사지 마세요! 일반적으로 이러한 모델은 신뢰할 수없는 깨지기 쉬운 플라스틱으로 만들어지며 바퀴가 심하게 회전합니다. 이렇게하면 스케이팅을 즐기지 못할뿐만 아니라 부상을 입을 수 있습니다.
롤러에 처음으로 올라 서면 유능한 전문가가 모든 것을 설명하고 설명하는 대형 스포츠 상점에가는 것이 좋습니다. 측정 및 시도, 주로 색상이나 패스너의 모양이 아닌 편리함에주의하십시오.
롤러는 초보자를위한 것이 아닙니다.
- 주조 플라스틱으로 만든 신발, 작은 바퀴 - 이것은 극단적 인 것, 난간 주위를 돌아 다니는 것 등.
- 5 개의 바퀴를 가진 모형은 경주 롤러이다;
- 모델, 하키 스케이트와 비슷합니다. - 이것은 하키를위한 신발입니다.
보호하지 않고 스케이트를 타지 마라! 보호 장비에는 무릎 패드, 팔꿈치 패드, 헬멧 및 손목 보호 장치가 포함되어 있습니다. 헬멧을 소홀히하지 마십시오! 이것은 초보자에게 특히 중요합니다.
타고 배우기
그래서, 당신은 가득 차있는 장치에 있고, 평평한 아스팔트 패드가 발견됩니다, 태양은 빛나고 있습니다. 건기는 중요한 조건입니다. 젖은 아스팔트에서는 스케이트 타기가 불가능합니다. 롤러는 곧 쓸모 없게됩니다. 또한 모래 위에서 스케이트를 타지 마세요. 메커니즘으로 들어가서 동영상을 죽입니다. 약간 습기가 많은 아스팔트에서는 탈 수 있지만 특정 기술이 필요하므로이 부분부터 시작하지 않는 것이 좋습니다.
올바른 자세
시체는 항상 약간 앞으로 기울어 져야합니다. 한쪽 다리는 다른 쪽 다리보다 절반 앞쪽에 있으며, 다리는 약간 구부러져 있고 충격 흡수 장치처럼 작동합니다. 너가 가기 전에, 서있는 동안이 포즈를 연습해라.
첫 단계
물론, 당신을 지원하고 가르쳐 줄 경험있는 롤러를 가지고 있다면 더 좋습니다. 그러나 이것이 친구 사이가 아니더라도 첫 번째 날 혼자 사이트에 나가지 마십시오. 당신을 보증 할 누군가가 필요합니다.
첫 걸음을 내딛을 때, 하나의 정면이 아니라 4 개의 모든 바퀴를 격퇴 할 필요가 있다는 사실에 유의하십시오. 올바른 랙을 기억하십시오. 즉시 가속하려고하지 마십시오. 먼저 롤러와 운동 원리를 느껴야합니다. 몇 가지 방법을 배우면 작은 장애물을 피해 가려고 시도하십시오 : 예를 들어, 현장 은행에 배치하십시오.
낙하하고 있다고 생각되면 두려워하지 마십시오. 보호 받고 있습니다. 슬라이딩을 따라 드롭을 배포하려고합니다. 먼저 아스팔트가 무릎 패드에 접촉하고 팔꿈치 패드와 손목 보호대에 닿습니다.
전문가들은 5 일 동안 스케이트 타는 법을 배울 수 있다고 말합니다! 중요한 것은 두려워하지 않고 그 과정을 즐기는 것입니다. 그러나 당신은 태양 거리 또는 야간 퀘스트에서 운전할 때 속도와 비행의 감각으로 기쁨의 바다가 기다리고 있습니다! 그리고 여분의 파운드가 사라지고 몸 전체가 위로 올라 가기 때문에 새 옷을 입는 기쁨.