모닝 익스프레스

여름은 밤 디스코, 달빛에서의 낭만적 인 산책, 로미오와 줄리엣의 정신으로 열정적 인 모임입니다. 여름 밤이 너무 짧습니다! 이제 새로운 하루가 왔습니다. 그리고 지금 어떻게 빨리 순서대로 자신을 집어 "100 %보십시오! 가장 중요한 것은 하루 종일 직장에서 나가야한다는 것입니다.

1 단계. 샤워.

그들은 단지 두 시간 동안 잠을 깨었거나 깨어 났거나 전혀 자지 않았습니다. 거울을 한눈에 훑어 보았습니다. 아침은 더 이상 보이지 않습니다. 얼굴이 부어 오르고, 머리카락이 둔 해지고, 눈 아래에 주머니와 멍이 있고, 주름이 추가됩니다!

우리 몸은 수면 부족, 니코틴의 과다 복용, 과량의 알코올에 너무 많이 반응합니다. 샤워 실에 들어 가라. 상쾌하고 상큼한 샤워는 피로를 씻어 내고 양성으로 피부를 건강하게 해줍니다. 따뜻한 물로 시작한 다음 시원하게하고 여러 번하십시오. 사실, 대조되는 영혼의 복원 속성은 고대부터 알려져 있습니다. 점차적으로 목에 올라와 발을 붓는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오. 감기에 견딜 수 없다면 "발"샤워에 몸을 맡기십시오. 오른발에 제트기를 향하게하십시오 : 등반에서 발 뒤꿈치까지, 발목과 슬와 구멍까지. 왼발도 똑같이하십시오.

최고의 "아침"샤워 젤은 감귤이나 바다 신선도의 냄새가 나는 것을 잊지 마십시오. 이 냄새는 잠재 의식에 영향을 미치며 훌륭한 "자명종"입니다. 약간의 속임수 - 보통 스폰지 대신 뻣뻣한 수건을 사용하십시오. 이 마사지는 혈액 순환을 활성화시키고 붓기를 완화시킵니다.

예. 머리카락에주의하십시오. 폭풍우가 치는 밤 이후에는 최소한 세차가 필요합니다. 가벼운 샴푸를 사용하고 시간이 있으면 가벼운 에어컨을 사용하십시오. 그것은 머리카락을 부드럽게하고 필요한 비타민으로 몸을 담그고 머리카락에 단단히 묻혀있는 강박 관념적 인 담배 냄새를 덜어줍니다. 머리를 씻을 시간이 없다면 컬을 풀고 습기를 공급하며 빛을 반사하는 특수 스프레이를 사용하십시오. 가장 중요한 것은 - 외부의 냄새를 덜어줍니다.

2 단계. 마사지.

그리고 평범한 마사지가 아니라 "얼음"- 즉 얼음 조각을 사용합니다. 극한의 차가움 효과로 모공이 좁아지고 피부가 밝아지고 부드럽고 분홍색으로 빛납니다. 그리고 사전에 차 또는 주스를 냉동 한 경우 (쇼핑백이 아닌 자연), 세탁은 "비타민"이됩니다. 목과 데 콜테 지역을 잊지 마세요. 그들은 또한 각성이 필요합니다. 손에 얼음이 있다면 간단한 스팀 마스크를 만드십시오. 부드러운 테리 수건을 가져 와서 끓는 물로 가운데를 담급니다. 손에 얼음이 있다면 간단한 스팀 마스크를 만드십시오. 부드러운 테리 수건을 가져 와서 끓는 물로 가운데를 담급니다. 수건이 식었 으면 얇은 냅킨로 얼굴을 가볍게 두드 리고 피부가 식을 때까지 기다렸다가 보습제를 바릅니다.