간단하고 맛있는 아침 식사 - 오믈렛 우리 중 많은 사람들에게 오믈렛은 아침 식사 또는 간식으로 간식입니다. 준비는 최소한의 시간과 노력이 필요합니다. 그럼에도 불구하고 영양가 있고 유용한 영양 보조 식품은 시간이 없거나 게으른 시리얼 우유 죽 요리에 항상 도움이됩니다. 많은 주부들은 오믈렛을 만드는 자신의 비밀을 가지고 있는데, 이는 가족과 경험의 취향에 따라 생깁니다. 누군가는 필연적으로 계란과 큰 팬케이크 사이에 무언가를 가져 오는 우유와 밀가루로 달걀을 치며, 다른 밀가루는 추가되지 않으며, 오믈렛은 부드럽고 약간 가볍고 무관 한 일관성을 선호합니다. 그리고 세 번째는 우유없이, 소금과 향신료로 가볍게 달걀을 치고 식물성 기름으로 튀김. 누군가는 준비 과정에서 오믈렛을 돌리고 어떤 사람은 직경이 큰 프라이팬에 오믈렛을 만들어 섬세하고 프로펠러 자체로 판명됩니다. 기저귀에 오믈렛 혼합물이 있으면 간단한 오믈렛, 튜브 또는 봉투에 싸서 먹는 오믈렛, 빵과 함께 오믈렛을 만들 수 있습니다. 간단한 방법으로 오믈렛을 요리하는 것을 배우면 좋아하는 제품을 추가하여이 조리법을 복잡하게 만들 수 있습니다.
성분 :- 치킨 달걀 4 개.
- 치즈 40 g
- 우유 0.5 tbsp.
- 신선한 딜 0.5 무리
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 2 tbsp. l.
- 소금 1 핀치
- 1 단계 오믈렛을위한 제품 : 닭고기 달걀, 우유, 단단한 치즈 및 작은 채소.
- 2 단계 우유와 우유 한 잔으로 달걀을 털어냅니다.
- 3 단계 굵은 강판, 몇 개의 회향 가지 또는 기타 잘게 썬 채소에 문질러주는 작은 치즈 조각.
- 4 단계 프라이팬에 식물성 기름을 가열하고 알을 부어 3-5 분 튀김.
- 5 단계 오믈렛이 거의 준비되면 치즈를 넣고 2 ~ 3 분 정도 볶습니다.
- 6 단계 치즈가 녹 자마자 오믈렛이 준비되고 채소가 뿌려집니다.