- 전구 - 1 조각 (반지를 잘라낸 것)
- 빨간 달콤한 고추 - 1 조각 (4 부분으로 자르십시오)
- 올리브 오일 - 2 티스푼
- 구운 두부 - 180 그램 (얇게 썬 것)
- 땅콩 버터 - 2 품목. 숟가락
- 꿀 - 1/2 찻 숱가락
- 참기름 - 1/2 티스푼 풀
- 신선한 생강 - 3/4 작은 스푼
- 버게 트빵 - 1 조각 (수평으로 반으로 자른다)
오븐을 예열하십시오. 양파와 고추 피부를 과자 굽는 판에 두십시오. 베이크, 요리 중간에 양파를 돌리며 갈색으로 변할 때까지 12 ~ 15 분. 후추가 식을 때 피부를 정화하십시오. 고추를 두꺼운 끈으로 자르십시오. 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 중불로 가열하십시오. 두부를 골든 브라운과 파삭 파삭 한 때까지 볶습니다. 양쪽에 약 2 분이 걸립니다. 작은 그릇에 땅콩 버터, 꿀, 찻 숟가락 1/4 작은 참기름, 생강을 섞습니다. 참깨 기름의 잔여 찻 숱가락 1 개를 가진 채소를 약동하십시오. 빵의 땅콩 버터 조각을 섞습니다. 두부와 야채 꼭대기에 넣는다. 빵의 나머지 조각으로 상단을 덮으십시오. 버게 트빵을 반으로 자르십시오. 호일로 단단히 감싸고 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오. 필요하다면 무와 콩나물을 곁들이십시오.
분무 : 2