- 당근 - 250 그램 (중간 크기 약 3 개)
- 아몬드 - 100 그램 (헤이즐넛으로 대체 가능)
- 상추 잎 - 10 개
- 마늘 - 1 개의 치아
먼저 우리는 아몬드에 종사하고 있습니다. 즉, 믹서기를 사용하여 갈아서 갈아서 만듭니다. 우리는 아몬드 부스러기를 일부 용기에 붓는다. 블렌더를위한 그릇에, 우리는 당근과 마늘을 분쇄합니다. 깨진 당근과 아몬드 부스러기를 섞어서 맛을 내고 소금물로 젖은 손으로 사진 에서처럼 굴립니다. 한 공 크기는 호두에 관한 것입니다. 차가운 물에 씻어 나뭇잎의 덩어리의 원리에 따르면 양상추 우리의 당근 공을 래핑합니다. 하나의 공은 샐러드의 한 잎에 들어 있습니다. 사실, 그것은 전체 교활 :) 아름답고 건강한 간식이 준비가되어 있습니다!
분무 : 3-4