인류의 아름다운 반쪽의 내면 세계가 남성의 것과는 다르게 배열되어 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 이것은 여성이 환경의 영향에 더 민감하고 외부 자극에보다 민감하다는 사실 때문입니다. 따라서 스트레스가 많은 상황에서는 반응이 순간적으로 발생합니다. 이는 우리 모두에게 영향을 미치는 최선의 방법은 아닙니다. 이를 포함하여이 상황에 대한 태도가 어떤 개인적인 자질에 달려 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그래서 심리학자들은 다른 사람들보다 스트레스에 더 많이 노출되는 4 가지 유형의 여성을 확인했습니다.
1. 항상 손에 든다.
주요 특징 : 의무를 분배 할 수 없으며, 모든 것이 항상 그 자체에만 의존한다고 믿습니다. 아무도 더 잘할 수는 없을 것입니다. 워커 홀릭이고 훌륭한 직업가입니다. 그는 완전히 힘을 발휘하고, 어떻게해야할지 모릅니다.
위험한 결함 : 그는 언제 멈출 지 모릅니다. 피로와 피로감을 느끼지 않습니다. 결과적으로 건강과 관련된 문제 또는 피로와 관련된 문제가 차례로 축적됩니다. 이것은 1 시간 동안의 폭탄과 같습니다. 그것은 단지 시간 문제입니다.
이것을 처리하는 방법 : 몸을 쉬게하고 힘을 얻을 수 있도록 휴식을 취할 필요가 있습니다. 다운로드하지 마세요. 모든 임무를 분배 할 수는 있지만 한꺼번에 처리 할 수는 없습니다. 다른 사람들을 신뢰하는 법을 배울 필요가 있습니다.
이 유형의 사람들을위한 작업 :
- 빈 종이 한 장을 앞에 놓으십시오. 그리고 당신이 성취하고자하는 많은 행동을 가능한 한 많이 쓰십시오. 그런 다음주의 깊게 읽으십시오.
- 그리고 이제 그런 그림을 상상해보십시오. 당신의 행동 중 하나는 당신이하지는 않지만, 예를 들면 직장 동료입니다. 그리고,이 사람은 어떤 일에 대처하지 못한다고 가정 해 봅시다. 다음은 무엇입니까? 어떤 일이 일어날 수 있습니까? 확약 된 오류의 결과가 돌이킬 수없는 확률은 얼마입니까? 아니면, 아마도 세계적인 일은 없을 것입니다. 어쩌면 당신이 스스로 문제를 발명했을 수도 있지만 사실 전혀 문제가 없습니다.
2. 완벽 주의자
주요 특징 : 나는 모든 것이 옳고 항상 올바른 것임을 확신합니다. 단지 그렇게. 그는 모든 것을 완벽하게하려고합니다. 주변 사람들에게 여전히 까다롭고 의심 스럽습니다. 아직 완벽하지는 않습니다.
위험한 결함 : 이상적인 계획을 유지하려고 시도하면 결국 완벽 함이 실제로 존재하지 않는다는 것을 이해하게되고 결국에는 깊은 우울증으로 이어질 수 있습니다.
이것을 다루는 방법 : 완벽 함이 그렇게 중요하지 않다는 것을 당신 자신에게 설명하십시오. 이상을 위해 노력할 필요가 없으며, 다른 사람들에게 그것을 요구할 필요가 없습니다.
이 유형의 사람들을위한 행동 : 쉬운 어린이 게임을 볼 수있는 놀이터를 방문하십시오. 어린이 게임에서의 모든 동작은 무의식적이지만 큰 기쁨을 느끼며 어떤 계획도 수반하지 않는 동일한 게임을 남깁니다. .
3. Complaisant
주요 기능 : 문제가없는, 모든 사람을 도우려는 시도, 모든 사람을 기쁘게하려고 노력하는 경우, 때로는 그것이 힘이 아니더라도 요구하십시오. 그는 공개적으로 비난하거나 비난하는 법을 알지 못합니다.
위험한 결함 : 개인적인 이익을 희생하여 모든 사람을 보호하고자 하는 욕망은 우울증의 출현을위한 기초를 둡니다. 우울증의 직접적인 결과로 스트레스를받습니다. 그리고 이것은 돌이킬 수없는 과정입니다. 스트레스가 흔적도없이 통과하기 때문에. 이것은 스트레스가 흔적도없이지나 가지 않기 때문에 예를 들어 정신병의 인격 장애로 이어질 수 있습니다.
이를 처리하는 방법 : 개인적인 이익을 손상시키지 마십시오.
이 유형의 사람들을위한 작업 :
- 다른 서비스를 제공하기로 동의하기 전에이 일을 실제로하고 싶은지 생각해보십시오.
- 이 일이나 그 일을함으로써 희생해야 할 것에 대해 생각해보고 따르는 경우 얻을 수있는 것에 대해 생각하십시오.
4. 이상적인 여자
주요 특징 : 언제나 좋은 분위기, 낙천주의가 특징 인 얼굴에 미소. 이것은 좋은 친구, 탁월한 직원, 모범적 인 아내, 훌륭한 어머니입니다. allrelations에서 절대. 사람들은 일반적으로 모든 사람을 도우려는 자신의 우정과 욕구를 악용합니다.
위험한 단점 : perezhivaniya, 진정한 기분, 항상이 모든 것이 남아 있습니다. 항상 자신의 부정적인 감정을 억제하고, 그것을 없애지 않고, 완벽한 여성의 가면으로 숨 깁니다. 이 모든 것이 우울증의 출현을위한 토양입니다.
이를 처리하는 방법 : 책임을 분산 할 수 있어야합니다.
이 유형의 사람들을위한 행동 : 거부하고 한번에 모두 배우지 말고 "반"행동하십시오.