프레소 테라피는 사지의 혈액 상태를 예방하고 촉진시키는 가장 단순하고 단순한 방법입니다. 이 절차는 다리를 압축하는 특수 부츠를 착용하는 것입니다. 압력은 발에서 허리 또는 사타구니로 위쪽으로 향하게됩니다. 세션은 보통 20 분 이상 지속됩니다.
압력 요법 덕분에 혈액 순환과 다리 림프계가 자극됩니다. 이 방법의 또 다른 장점은 지방 조직을 쥐어 짜는 것이 지방 대사의 더 빠른 과정을 촉진한다는 것입니다. 또한, 치료 효과를 제공하기 위해 탄성 스타킹이 그들이 가하는 압력 때문에 사용됩니다. 이것은 다리의 정맥 부족 때문에 질병으로 고통받는 사람들에게 가장 인기있는 방법 중 하나입니다.
압축 스타킹 (의류, 여성이 일반적으로 착용하는 스타킹과 매우 흡사 함)에 의해 생성 된 압력은 발목의 상부에 떨어집니다. 점차적으로 아래쪽 방향에서 약해져서 심장에 혈액이 유입되는 것을 촉진합니다.
정맥이 확장되면서 다양한 밸브의 기능이 활성화되고 혈액의 움직임을 자극하는 것이 의무화되며 궁극적으로 혈액이 훨씬 빨리 흐르기 시작합니다. 따라서, 압박 스타킹은 정맥 기능 부전으로 인한 혈액 정체 방지를위한 영구적 인 수단으로 간주됩니다.
수축 스타킹이 어떤 모양인지 정확하게 알지 못한다면, 그들은 정교한 정형 외과 의복 중 하나라고 생각할 수 있습니다. 몇 년 전만해도 정말 그렇게했습니다. 언뜻 보면 혈액 순환과 관련된 병리학 적 증상을 완화시키기위한 스타킹의 사례 였음이 분명해졌습니다. 현재, 압축 스타킹은 속옷 가게의 창문에 전시 될 수 있습니다. 정맥 부전증의 더 심각한 단계에서 사용이 필요한 대형 제품을 제외하고는 압축 스타킹은 패션 요구 사항을 준수합니다.
여행 증후군
최근에는 혈액 순환과 직접 관련된 문제가 드러났습니다. 이는 소위 말하는 여행자 증후군입니다. 이 조건은 비행기의 너무 빡빡한 좌석 때문에 심각한 정맥 혈전증을 유발할 수있는 승객의하지의 정맥에 혈전이 형성된다는 사실에 있습니다. 일반적으로 이러한 혈전은 장거리 비행 (예 : 7 시간 비행) 중에 나타납니다. 사실은 동일한 위치에 장기 체류가 순환계에서 이러한 장애를 유발할 수 있다는 것입니다.
스타킹 압축 사용과 여행자 증후군의 출현 사이의 연관성을 입증하기위한 연구 결과로, 스타킹은 혈전증의 가능성을 10 %까지 줄일 수 있음이 밝혀졌습니다.
이 연구에는 2,637 명이 참여했으며, 스타킹을 착용하지 않은 47 명의 사람들에게서 혈전증이 발견되었으며, 3 명의 사람들 만이이를 사용했습니다.
압축 스타킹 사용법
스타킹은 사용하기가 매우 쉽습니다. 정맥 부전증의 증상을 완화시키는 것뿐만 아니라 예방 조치로 사용하는 것이 중요하다는 사실은 주목할 가치가있다.
특히 이러한 정맥류는 정맥류 나 피곤한 다리 증후군의 위험에 처한 사람, 비슷한 문제가 있거나 순환기 질환이있는 부모, 임산부, 직장에서 오랜 시간을 보내는 사람들에게 추천 할 수 있습니다 또는 앉기 등.
신청서 자체는 아침 샤워 후 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다. 발을 건조하자마자, 보통 사용하는 크림이나 젤을 발라 준 다음 압축 스타킹을 착용하십시오.
아침에 이렇게하는 것이 권장되는 이유는 매우 간단합니다. 하루가 다가 오면 다리가 부풀어 오르며 스타킹을 착용하기가 더 어려워집니다.
압축 스타킹의 종류
혈액 순환에는 두 가지 유형의 문제가 있는데, 압축 스타킹의 적절한 모델이 유용 할 것입니다.
- 정맥 부족과 관련된 심각하지 않은 상태는 가볍고 초경량의 압축비로 제품을 착용하여 교정해야합니다.
- 더 심각한 질병에는 강하고 초강력의 압축비를 가진 스타킹을 사용해야합니다.
압축 유형은 발목에 스타킹이 가하는 압력에 따라 다릅니다. 따라서 피곤한 다리 증후군 및 정맥류로 고통받는 대부분의 사람들은 가볍고 초경량의 압축 스타킹을 사용하는 것이 좋습니다.
그들을 사기 전에 반드시 의사와상의하지 마십시오. 반대로 강하고 매우 강한 압축비 (보다 심각한 경우 처방)를 구입하고 사용하기 전에 발목에 가해지는 압력이 너무 강하기 때문에 전문의에게 진찰을받는 것이 필요합니다.
혈액 순환 개선을위한 전기 자극
Electrostimulation은 순환 요법을 제거하는데 좋은 결과를주는 현대 요법입니다. 절차는 전문가가 신체의 특정 부위, 예를 들어 엉덩이 또는 정맥 밑에 전극을 설치한다는 것입니다. 그런 다음 그는 저주파수의 전류를 공급하여 진피의 혈관을 자극합니다. 따라서 혈액 순환이 향상되고 혈관이 강화됩니다.
스스로 치료를하기 위해 전기 자극 장치를 구입할 수 있습니다. 이러한 장치는 저렴하고 사용하기 쉽습니다. 20 분 동안 만 지속되는 세션은 다리를 풀어줍니다. 의사와상의 할 필요가 있음을 기억하십시오. 특히 정맥이있는 경우에는 환자가 전기 자극기를 처방했는지 알려주십시오.
전기 자극기 란 무엇입니까?
전기 자극기는 근육 또는 신경 세포의 활동 전위를 변화시켜 휴식 상태를 변화시킬 수있는 방전을 일으키는 단순한 전류 발생기입니다. 다리의 전기 자극을 위해 저주파 전류 (즉, 1 ~ 120Hz)가 사용되어 근육을 수축 시키지만 피부의 타거나 자극을 예방합니다.
건강 해!