녹색 분위기와 아침 여름입니다. 시장과 상점의 카운터는 풍부한 녹지로 붕괴되고 있습니다. 케이스를 사용하고 매일 많은 허브를 식단에 포함하십시오. 정상적인 건강을 위해 매일 많은 수풀을 먹는 것이 좋습니다. 전분과 단백질과 함께 사용하면 특히 유용합니다.이 경우 우수한 소화를 촉진하고 독소를 중화하며 비타민 결핍을 보충합니다. 녹차는 모든 의약품과 함께 혼합 될 수 있고 혼합되어야 할 수 있습니다. 약초뿐만 아니라 소화하기 어려운 음식물의 소화를 촉진하기 때문입니다. 녹지는 모든 과일과 채소와 잘 어울립니다. 달콤한 과일을 기본으로 칵테일을 준비하는 경우 액체로 kefir, curdled milk 또는 whey를 사용할 수 있습니다. 이것은 분리 된 음식의 법에 위배되지 않습니다. 단 과일과 초록색은 신 우유 제품과 완벽하게 결합됩니다. 우리 메뉴에서 오늘 녹색 코티지 치즈입니다. 초록색과 가장 향기로운 허브를 드십시오. 치즈와 허브의 조합을 유기적으로하기 위해 약간의 케 피어를 추가 할 것입니다. 쉬운 비타민 조반은 준비되어있다!
성분 :- 커드 200g
- 신선한 시금치 20 g
- 케 피어 150 ml
- 소금 2 g
- 신선한 딜 20g
- 바질 그린 프레쉬 20g
- 루 코올 20 g
- 타라곤 (타라곤) 신선한 20g
- 1 단계 초록색 코티지 치즈를 만들려면 코티지 치즈, 케 피어, 허브 세트 (딜, 그린 바질, 타라곤, 아루 굴라, 시금치)를 섭취해야합니다. 소금.
- 2 단계 요구르트가있는 코티지 치즈를칩니다.
- 3 단계 믹서기에서 허브를 갈아서 부순다.
- 4 단계 코티지 치즈를 허브와 함께 섞는다. 소금. 다시 한번, 모든 것을 흔들어 라.
- 5 단계 접시에 담는다. 아침 또는 저녁 식사를 제공합니다.