커피.
통계에 따르면, 대부분의 여성들은 매일 커피를 마신다. 이 음료에 들어있는 카페인은 다가오는 출산 중에 위반을 일으킬 수 있습니다. 커피 나 차의 카페인, 초콜렛의 테오브로민, 어머니의 피가 아기의 몸에 들어갑니다. 여러 연구를 수행 한 과학자들은 하루에 커피 1 ~ 3 잔을 마시면 아무런 해가 없지만 일시적으로이 음료를 포기하는 것이 좋습니다. 첫 번째 이유는 카페인이 탈수증을 일으켜 아기에게 해를 입히는 것입니다. 둘째, 기분 변화, 수면 및 휴식 휴식, 식욕 잃어버린 있습니다. 철분을 사용하면 아기의 발달에 필요한 철분이 잘 흡수되지 않는다는 사실도 입증되었습니다. 마지막으로, 카페인은 어린이에게 당뇨병을 유발할 수 있습니다.
커피에 대한 의존도는 무엇입니까? 임산부는 커피 대신에 망고 나 체리 주스를 마실 수 있습니다. 저혈압은 단백질과 탄수화물 식품 또는 활동적인 라이프 스타일을 통해 혈압을 높일 수 있습니다. 누가 나쁜 습관을 즉시 포기할 수 없으며 천천히 커피 섭취량을 줄이고 하루에 몇 잔 이상 마시지 않을 수 있습니다. 중독을 극복하는 것은 비타민을 섭취하거나, 충분한 수면을 취하거나, 일정 수준의 혈당을 유지하거나, 빈번하고 작은 식사를하는 것이 더 쉽습니다.
"Fanta", "Pepsi"및 기타 탄산 음료.
거의 모든 사람들이 그러한 음료를 좋아하며, 위장에 해로운 설탕이 너무 많다는 것을 당황하게 여긴다는 것은 비밀이 아닙니다. 덜 해로운 것은 설탕없이 거의 만들어지는 "가벼운"음료이지만, 레이블에있는 레이블에주의를 기울일 가치가 있습니다. 임산부는 모두와 마찬가지로 맛있고 달콤한 것을 원하지만, 이것이 미래의 아기를 해칠 수있는 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다. 탄산 음료를 마신 후 위장에서 일어나는 일을 아는 것이 유용합니다.
소다가 위장에 빠져 가스의 버블을 방출하여 위벽을 더욱 파열시키고 정상적인 감소와 모든 작업을 원칙적으로 방해합니다. 가슴 앓이 환자는이 과정을 더 악화시키고 심한 통증을 느낍니다. 위장 이외에도 가스와 내장이있어 연동 운동이 방해받습니다. 위염 또는 위궤양으로 진단받은 사람들은 음료에 들어있는 가스가 악화 또는 공격을 유발할 수 있습니다.
아스파탐은 종종 감미료 인 음료에 포함되며 설탕보다 200 배 더 단맛이있는 것으로 유명합니다. 그로부터 얻는 혜택은 조금 있지만 오히려 그 반대입니다. 오직 해로울뿐입니다. 그것이 사용될 때, 간 기능, 당뇨병 발달 및 비만조차의 위반이있다. 임신은 몸이 아직 태어나지 않았다는 것을 알아야합니다. 아기는 같은 부작용입니다. 이 모든 것 외에도 아스파탐은 식욕을 자극하여 임산부에서 식욕을 증가시킵니다. 결과적으로 소다는 과도한 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
탄산수에 함유 된 인산 때문에 큰 피해가 발생합니다. 이 산은 신장 결석이나 담즙 방광으로 이어집니다. 젊은 어머니의 신장이 한도에서 일하고 두 가지 일을한다고 설명 할 필요는 없습니다. 이는 병의 위험이 증가한다는 것을 의미합니다.
소다에 향기, 염료 및 방부제가 첨가됩니다. 이러한 물질은 천식 환자에게도 심각한 질병을 일으킬 수 있으며, 어린이에게는 알레르기가있을 수 있습니다. 소다에서 필연적으로 충치와 치아의 에나멜이 생겨서 충치로 이어집니다. 임산부는 필요한 모든 것을 아기의 정상적인 공급을 위해 칼슘과 불소의 섭취가 증가한 것으로 증명되었습니다. 그리고 그것은 맛있는 소다의 해로운 영향에 이빨을 드러내는 것은 단지 정신 나간 것입니다. 미네랄 워터를 마신 경우 비 탄산을 선택하십시오. 그리고 모든 것이 아니라 소금의 구성에 달려 있습니다. 마그네슘, 칼륨 및 나트륨은 신경계와 올바른 신진 대사에 필요한 요소입니다. 그리고 염화물은 더 많은 액체를 끌어 들여 부종과 증가 된 압력을 유발합니다.
그래서 소다 - 달지 않거나 마시지 않는 임신은 해롭다. 임신 전까지 복용을 중단하고 갓 짜낸 과일이나 야채 주스로 대체하십시오.
낮은 알코올 음료와 샴페인.
샴페인은 또한 원치 않는 제품입니다. 그것은 알코올, 즉 에틸, 아밀, 부틸, 프로필, 그리고 많은 다른 것들을 포함합니다. 우리 몸은 우선 에틸 알콜을 처리하고 다른 모든 알콜이 혈류에 들어가 몸 전체로 전달되도록 설계되었습니다. 이것은 샴페인 후 두통의 증상을 설명 할 수 있습니다.
샴페인 병이 몸에 10-20 시간 동안 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 모든 여성들은 2 잔 이상의 안경을 마셔서는 안되며 숙면을 취할 수 있습니다. 이 음료는 당뇨병 환자와 알레르기 환자 모두에게 금지되어 있습니다. 특히 임산부와 병이있는 궤양은 복용 할 수 없습니다. 모유 수유부는 10 분 안에 알코올이 우유에 들어간다는 사실을 알아야하며, 심지어 저 알코올 음료도 해를 끼치며 정신 질환과 환각을 일으킬 수 있습니다.
여기에 얼마나 많은 위험이 우리에게 마시는 습관을 숨기고 있는가. 임신은 천연 주스, 생약 추출물, 과일 음료 또는 합성수지로 대체 할 수 있습니다. 이 모든 것이 면역력을 강화시키고 독성을 감소시킵니다. 오존 처리 된 물은 인위적으로 미네랄 화 된 물보다 많은 이익을 가져다 줄 것입니다. 예를 들어, 백인 여성들은 산지에서 술을 마시고 임신을 겪을 확률이 높으며 출산 후 더 빨리 회복합니다.