남자에게 등 안 마사지를 완화시키는 데 유용한 것은 무엇입니까?
거의 모든 종류의 마사지 (에로틱 한)가 많은 이점을 가지고 있음을 잊지 마십시오. 휴식은 다음과 같은 경우에 유용합니다.
- 스포츠 훈련 후 근육의 신속한 회복, 근육 및 관절의 긴장 완화.
- 혈액 순환과 톤을 개선하십시오.
- 직장 퇴근 후 우울증을 없애는 심리적 인 퇴원;
- 염분의 일부 처분 (정규 절차);
- 더 나은 혈액 순환으로 인한 두통 제거;
- 가족 관계를 개선하십시오 (그리고 이것은 중요합니다).
오른쪽 마사지를하는 방법에 대한 권장 사항
마사지는 육체적 효과 일뿐만 아니라 강력한 에너지 교환이 이루어집니다. 그러므로 그 사람에게 즐거움을주기 시작하기 전에 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것이 중요합니다.
- 친절한 태도. 짜증나거나 불행한 것이면 마사지를하지 마십시오. 기분이 파트너에게 전달되며 그는 기쁨을 정확하게받지 못합니다.
- 그 과정에서 즐겁고 밝은 것을 상상해보십시오. 긍정적 인 분위기는 편안한 마사지의 중요한 부분입니다.
- 당신이 남자의 몸에 손을 댄 즉시, 끝까지 그들을 제거하지 마십시오;
- 운동이 갑작 스럽거나 거칠어서는 안됩니다. 모든 것을 부드럽게 그리고 부드럽게하려고 노력하십시오.
- 클래식 음악이나 다른 편안한 음악이 옳습니다.
- 에센셜 오일을 미리 섭취하십시오. 그들은 너무 비싸지는 않으나 냄새와 효과는 옮겨지지 않습니다.
편안한 마사지와 운동 : 성능 기술
전문가가 사용하는 몇 가지 운동 옵션이 있습니다. 그들은 아주 간단합니다 :
- 신체의 쉬운 쓰다듬어, 피상적 인. 천천히 피부와 척추를 따라 피부를 문지릅니다. 적용 할 노력이 필요하지 않고, 서둘러야 할 필요는 없지만 운동을하기에는 너무 느려서는 안됩니다. 혈액 순환을 개선하기 위해 설계되었습니다. 5-7 분이면 충분합니다.
- 손바닥의 갈비로 씻어 내린다. 그것은 쓰다듬어의 더 깊은 이체로 간주되며 어깨 블레이드와 척추 사이의 등을 대각선으로 수행됩니다. 그런 움직임을 먼저 왼쪽으로 보내고 (옆에서 뒤에서 문지름) 오른쪽으로 움직입니다.
- 지적. 꼬리뼈에서 꼬리뼈까지 가볍게 누르는 것이 필요합니다.
- 엄지 손가락으로 작은 힘을가하면서 척추를 따라 근육을 움직이십시오. 운동은 허리에서하고 목에 움직여야합니다.
배우자 나 소년에게 편안한 마사지의 즐거움을 선사하십시오. 즐거운 일이 될뿐만 아니라 개인적인 관계와 건강에 도움이됩니다.