날씨 변화가 우리의 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

날씨 변화가 오랜 시간 동안 발견 된 인체에 영향을 미친다는 사실. 그러나 이것은 그러한 상황을 그대로 두어 두통과 건강 상태가 악화되는 것을 의미하지는 않습니다. 기상 조건의 변화가 우리의 건강에 어떻게 영향을 미치며 어떻게 대처할 수 있습니까? "자연에는 악천후가 없습니다."라는 좋은 옛 노래로 마음껏 자신을 격려 할 수 있습니다. 그러나 비가 창 밖의 양동이처럼 쏟아 지거나 차가운 바람이 부딪 치면 건강 상태가 훨씬 좋아집니다. 졸음, 무관심, 편두통 - 기상의 모든 증상 목록은 아닙니다.

그래서 그것은 역사적으로 일어났습니다. 한때 유명한 그리스 의사 인 히포 크라 테스 (Hippocrates)는 날씨가 인간의 건강에 영향을 준다는 사실을 알아 냈습니다. 그는 기상학 연구를 수행하여 질병과 연중 시간의 관계를 이해하려고 노력했습니다. 결과적으로, 우리는 계절 악화에 대한 지식을 그에게 빚지고 있습니다. 그리고 질병의 전화 번호부에서 히포크라테스는 각 질병에 대한 묘사가 날씨의 영향으로 시작되었습니다. 기상 민감성 이론은 다른 그리스 의사 인 Diocles에 의해 개발되었습니다. 그는 1 년을 6 계절로 나누어 환자에게 일정 기간 동안 삶의 방식에 대한 분명한 권장 사항을 제시했습니다. 따라서 기후가 생물학적 대상에 미치는 영향을 연구하는 생화학의 과학이 나타났습니다.

그리고 이미 20 세기에 알렉산더 치 체프 스키 (Alexander Chizhevsky) 과학자는 연구를 수행하여 지구상의 기상 활동시 더 많은 사고가 발생했다는 것을 처음으로 증명했습니다. 자력 폭풍이라고 불리는 최대 태양 활동 증가로 인하여 사람들의 사회 활동이 급증하여 혁명, 전쟁 및 재앙이 발생합니다. 오늘날 현대 과학자들은 전임자들의 추측을 확인합니다. 대부분의 사고와 사고는 열이나 추위에서 발생한다는 연구 결과가 있습니다.

조상의 기억
많은 사람들의 몸이 날카로운 날씨 변화에 민감하다는 사실은 의심의 여지가 없지만 왜 이런 일이 일어나고 있습니까? 지금까지 연구자들은 이것에 대한 합의에 도달하지 못했습니다. 그들 중 일부는 이유가 기후라고 주장한다. 특히 도시 생활이 비난해야한다고 주장하는 사람들도있다. 또한 흥미 롭습니다. 기상 의존성에 책임이있는 기관이 없기 때문에 우리 몸의 정확히 무엇이 기상 변화에 너무 많이 반응합니다. 그러므로이 주제에 관한 몇 가지 이론이있다. 그 중 한 명은 세포막이 대기압의 변화에 ​​매우 민감하다고 말합니다. 결과적으로, 자유 라디칼은 신체에서 활성화되어 신체의 특정 시스템과 장기를 손상시키고 우리의 건강은 물론 악화됩니다. 구름 및 강수와 함께 사이클론의 도착과 같은 우리와 압력 강하에 대한 영향. 그런 날에는 대기 중에 산소가 거의 없으며 이것은 심장과 혈관 문제로 고통받는 사람들의 건강에 즉각적인 영향을줍니다. 안티 사이클 (맑고 건조한 날씨)이 도착하는 동안 알레르기 환자와 천식 환자는 매우 잘 견디지 못합니다. 안티 사이클론에 의한 공기는 유해한 불순물로 과도하게 포화되어 있기 때문입니다.

다른 이론을 따르는 사람들은 창 밖의 온도 변화에 반응하는 감각 구역이 경동맥 부위의 어딘가에 있다고 확신합니다. 그리고 우리의 혈압이 급격하게 떨어지면 몸은 이것을 위협으로 인식하고 우리의 전체 순환계를 보호하려고합니다. 이를 위해 척수에서 뇌로 신호를 전송하여 웰빙을 악화시킵니다. 일부 과학자들은 기상 의존의 원인이 조상의 기억이라고 믿는 경향이 있습니다. 어쨌든 날씨의 예측의 앞에, 무당이 있으면 않는 한, 인터넷에 얻고 비 또는 태양이 내일 저희를 기다리고 있다는 것을 알아내는 것은 이렇게 쉽지 않았다. 따라서 인체는 기상 조건의 급격한 악화가 예상되면 그에게 경고하기 위해 그에게 말했다. 사실, 옛날 사람들은 날씨 변화에 너무 고통스럽게 반응하지 않았다는 것을 인정하는 것이 가치가 있습니다. 이것은 그들이 도시의 정글에 살지 않고 자연과 조화를 이루고 있기 때문입니다.

미리 경고 - 무장을 의미합니다.
실제로, 불투명 한 기후 변화는 기관과 시스템을위한 일종의 훈련이기 때문에 우리 몸에 유용합니다. 그러나이 규칙은 건강한 사람들에게만 적용됩니다. 그리고 대부분의 도시 거주자는 면역력이 낮고 만성 질환을 앓고 있기 때문에 기상 의존도가 심각한 질환이 될 수 있지만 특정 삶의 방식에 따라 조절할 수 있습니다.

우선, 적절한 휴식과 영양을 돌보는 것이 필요합니다. 이것은 대개 대부분의 사무실 직원이 가지고 있지 않습니다. 1 일 최소 8 시간의 꿈은 불가침의 규칙이되어야합니다. 기상 일에 음식은 특별하고, 더 작은 지방질 및 매운 접시, 커피 및 알콜이어야한다, 가능한 식물 및 유제품을 규정 식에서 포함하는 것이 바람직하다. 그리고 비타민, 특히 E, C 및 B 그룹을 잊지 마십시오. 물의 온도를 점차적으로 높이는 대조적 인 샤워로 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 신체를 단련시키는 좋은 방법 일뿐만 아니라 우수한 혈관 트레이닝입니다. 사우나와 목욕탕을 방문 할 수도 있습니다. 또한, 아침 운동이나 달리기에 익숙해지는 것이 바람직하지만, 운동 할 여지가 없다면 적어도 하루에 하루를 신선한 공기 속에서 보냅니다. 좋은 도움과 카밀레, 민트, 개 로즈의 추가와 함께 모든 종류의 허브 차. 약을 잊지 마라. 예를 들어 자성 폭풍 직전에 아스피린 타블렛 (위와 관련된 문제가없는 경우)이나 진정 약을 마실 수 있습니다.

가장 중요한 것은 긍정적 인 태도에 대해 잊지 말고 아무 것도없이 최상의 치료법도 헛되지 않을 것입니다.