인생의 모든 사람은 반복적으로 나쁜 꿈을 겪었습니다. 그들은 성인과 어린 자녀 모두를 절대적으로 꿈꿉니다. 어른들,이 꿈들은 꽤 침착하게 지냅니다. 처음에는 불쾌한 기억이 있지만 잠시 후에 모든 것이 잊혀집니다. 아이들은 끔찍한 꿈을 겪고 있습니다. 그들은 현실이 어디에 있고 꿈이 어디에 있는지 아직 결정할 수 없습니다.
그것이 깨어나 자마자 그들은 계속 울고 계속해서 그들이 꿈꿔 왔던 개와 고양이를 두려워하기 시작합니다. 또는 그들은 침대 밑과 캐비닛으로부터의 도착과 함께 어둠을 두려워하기 시작합니다. 다른 몬스터들이 밖으로 기어 나옵니다. 그러한 경우, 부모는 아이들에게 좋은 아이들이 무서워하지 않는다고 말할 필요가 없으며 그러한 큰 소년과 소녀들이 무서워 할만한 것에 대해 아름답지 않다는 것을 말할 필요가 없습니다. 아이가 제거하지 않을 밤 공포의 그런 방법은, 그러나 열등감 복잡한 쉽게 취득 할 것이다. 즉시 심리학자에게 가지 마십시오. 아기의 날을 분석하고 인내심을 갖고 사랑과 보살핌으로 아기를 감싸주는 것이 더 좋습니다. 어쨌든 그들의 아이의 부모보다는 더 낫다 누구가 모른다.
나쁜 꿈의 원인
많은 사람들이 나쁜 꿈의 원인에 당황하고 있습니다.
- 질병 열병이 동반되는 질병에는 종종 악몽 같은 꿈이 있습니다. 예 : 독감 또는 ARVI.
- Stressmeya 불안. 그것은 온 가족을 새로운 아파트로 옮기거나, 부모 사이의 스캔들 또는 사랑하는 햄스터 나 앵무새의 죽음 일 수 있습니다.
- 약은 마약 중독을 일으킬 수 있고, 악몽을 일으킬 수 있습니다.
- Ostroyaniya 지방 음식. 이 이유는 과학자들이 연구를 통해 밝혀 졌기 때문에 급성 음식과 지방 음식 섭취를 줄여야합니다.
- 불편 함. 좁고 뻣뻣하고 삐걱 거리는 침대에서자는 것은 매우 불편합니다. 어린 아이는 조금씩 운동 할 때마다 항상 깨어납니다.
악몽 예방을위한 권장 사항
이 모든 권장 사항은 사랑하는 부모에게는 매우 간단합니다.
- 위에서 언급 한 바와 같이, 처음에는 잠자는 장소를 살펴 봐야하며 가능한 한 편안하게 침대를 사용해야합니다. 운전하는 동안 삐걱 거리면 안됩니다. 충분히 넓고 낮아야합니다. 매트리스는 너무 열심히해서는 안됩니다. 담요 베개는 계절에 따라 선택해야하며, 아기는 잠자는 동안 차거나 졸려서는 안됩니다. 아이가 어둠을 두려워하는 경우, 당신은 야간 조명을 돌봐야합니다, 그것은 작은 탁상용 램프, 머리맡의 테이블이나 벽에 작은 sconce에 서있을 수 있습니다.
- 공포 영화를 자세히 보지 않아야하며 다양한 괴물이있는 만화도 피해야합니다. 아이들은 매우 폭력적인 환상을 가지고 있습니다.이 괴물들은 모두 현실로 옮겨 갈 것입니다. 그들은 어둠 속에서, 침대 밑에, 커튼 뒤의 창문에 그것을 가지고있을 것입니다.
- 하루 종일 아이들을 위해 적극적인 게임과 춤을 조직해야합니다. 그의 모든 에너지를 낭비함으로써 피곤한 아이는 더 빨리 더 강하게 잠 들어 버립니다.
- 저녁에 잠을 자면 그 활동을 줄이는 것이 필요합니다. 이야기를 읽으십시오. 잠을 자기 전에 특정한 전통을 창조해보십시오. 목욕을 꼭하고, 자장가를 보거나, 어린이 프로그램 "Spokoyonoichi!"를 지켜보십시오. 이 모든 것이 자녀를 진정시키고 조정하도록 도움을 줄 것입니다.
- 정면은 어린이가 잠들 수있는 방을 환기시켜야합니다. 지저분한 먼지 투성이 방에서 악몽과 함께 끔찍한 꿈을 꿀 기회가 많습니다.
- 아기 또는 마술 pjazhama의 좋아하는 장난감으로 나쁜 꿈을 극복하는 데 매우 도움이됩니다. 잠들기 전에, 그가 가진 영웅적인 장난감, 모든 "babaikas"를 이길 수있는 방법, 그리고 밤새도록 자기의 달콤한 잠을 어떻게 지킬 지 말해주십시오. 또는 그가 가지고있는 마술 잠옷, 어떻게 모든 세탁소에서 그를 보호 할 것인가.
- 끔찍한 꿈에서 오는 또 하나의 훌륭한 수단은 잠들기 전에 읽는기도 일 수 있습니다. 기도의 본문은 시적 인면에서 단순하고 더 나은 것이어야합니다. 아이가 태어 났을 때, 천사와 하느님이 누구인지 이해할 수있는 표현으로 설명해야합니다. 그런 다음 상대방의 악몽을 지킬 수있게 자신감을 가지고 안전하게 잠들 수 있습니다.
아기가 여전히 나쁜 꿈을 꾸고 엄마에게 전화를 걸고 울기 시작하면, 도움을 요청하는 첫 번째 전화에서 그에게 와야합니다. 그를 진정 시키십시오. 그가 자신의 꿈에 대해 이야기 할 수 있다면, 악몽을 반드시 긍정적 인 목적으로 매혹적인 이야기로 바꾸어야합니다. 아이가 희생자가 아니라 그녀의 주 영웅 인 것처럼 느끼게하십시오. 그런 다음 그를 침대에 다시 태우고 키스하고 옆에 앉아야합니다. 반드시 구출에 와서 확실히 이해할 것임을 아는 것이 중요합니다.
가장 중요한 것은 자녀와 관련하여 더 따뜻하고 돌보고 사랑하고 이해하는 것입니다. 그리고 곧 모든 아이의 두려움은 흔적도없이 떠나고 더 이상 그를 극복하지 못할 것입니다!