여자가 엄마가 된 후에 그녀는 그녀의 아름다움의 많은 중요한 요소들을 잃을 수 있다고 믿어집니다. 그리고 우선, 그리고 더 나은 것을 위해, 숫자는 변화 할 수 있고, 여분의 무게가 추가 될 수 있고, 유방의 형태가 악화 될 수 있고, 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 이 모든 것 때문에, 당신은 새로이 침묵하는 것처럼, 예전보다 덜 아름답게 느낄 수 있습니다. 어쨌든 당신이 당신의 아이와 앉을 때, 당신은 항상 피곤하고, 당신은 단순히 너 자신을 볼 시간이없고 당신이 잘 보일 것입니다 생각한다. 결국 이것은 큰 실수입니다. 어쨌든 아이를 돌보는 경우, 항상 자신을위한 시간을 찾아야합니다. 하루에 몇 분 이상 몸을 가꾸어 주면 확실히 보일 것입니다. 당신이 엄마 인 경우에도 위대한 일은 그렇게 어려운 일이 아님을 기억하십시오. 따라서, "나는 아이와 앉아있다. 나는 멋지게 보이고 싶다. 그러나 나는 아무것도 할 수 없다."- 외모에주의를 기울이지 말고 우울한 상태에 빠지지 말라. 왜냐하면 너 자신을 좋아하기를 멈췄으니 너 자신이기 때문이다. 모성은 어떤 여자든지 꾸며 주며, 당신은 단지이 이미지를 약간 조정해야합니다. 다음 요령에 따라, 당신은 반드시 멋져 보이며, 또한 진짜 여자와 아름다운 엄마처럼 아름다움과 자신감을 발산합니다.
나는 좋은 인물이 필요해 .
아주 자주 출산 후 여분의 파운드를 얻습니다. 그리고 그들은 매우 마지 못해 사라집니다. 게다가, 여자는 항상 집에 앉아서 아기를보아야한다. 왜냐하면 그녀는 몸무게가 강해서 여분의 돈을 절약 할 수 없기 때문이다. 그리고 일반적으로 전 복벽에있는 근육을 쭉 뻗은 후에 형성되는 산후 "배"는 자신을 불쾌하게 생각 나게합니다. 그래서, 내가 아기와 함께 앉아 있고 위대하게 보이고 싶다는 강박 관념은 많은 엄마들을 떠나지 않습니다.
배가 가진 문제는 아침 운동에서 그들을 포함하여 집에서 쉽게 할 수있는 운동 근력 강화 또는 특수 운동 세트를 사용하여 간단하고 효과적인 방법으로 해결할 수 있습니다. 그러나 소위 mesotherapy 방법의 도움으로 피부의 불쾌한 스트레치 마크를 알아낼 수 있습니다.
그건 그렇고, 당신은 정말로 당신의 아기가 건강한식이 요법을하도록 확실히해야합니다. 당신의 식단은 동일해야 함을 기억하십시오. 합리적이고 적절한 영양 덕분에 몸은 모든 영양소와 비타민을 섭취 할 수있게되어 임신 중에 얻은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한, 당신을 해치지 않을 다양한 체중 감량 다이어트를 잊지 마십시오.
나는 나의 유방의 오래된 형태를 되찾고 싶다 .
여성의 가슴은 항상 여성의 아름다움의 표준으로 여겨져 왔습니다. 그러나 아기를 출산하고 모유 수유를 한 후에는 종종 원래 형태를 잃어 버립니다. 이 때문에 더 공정한 성관계는 매우 혼란 스럽습니다. 결국, "나는 멋지게 보이고 싶다"라는 구절은 모든 것에 이상을 포함합니다. 그래서 이런 상황에서 유방에 처녀의 아름다움을 돌려주기 위해 모든 것을 시도 할 필요가 있습니다. 특별한 운동과 유방 다이어트를 포기하지 말고, 특수한 크림과 젤을 사용하여 가슴의 모양과 탄력을 개선하십시오.
멋있게 보이고 싶어 - 패션을보세요 .
많은 여성들은 "나는 아이와 앉아 있고 산을 둘러 볼 시간이있다"고 불평한다. 그것은 너무나 그렇습니다. 그것은 당신 자신에 관한 것입니다. 잊지 마세요. 따라서 기회가있는 즉시 패션 매거진을 읽거나 인터넷상의 사이트를 방문하십시오. 여기서 유행 세계의 최신 혁신에 대해 알 수 있습니다. 그런 다음 동일한 인터넷을 통해 최신 추세 항목을 주문할 수 있습니다. 패션은 여성의 외모를 위해 매우 중요하다는 것을 기억하십시오. 따라서 모든 패션 캐논을 관찰하면 언제나 자신감을 갖고 진정한 "세련된 엄마"가 될 수 있습니다. 그러니 아기와 함께 산책하러 갈 때, 당신이 여자라는 것을 잊지 마십시오. 세련된 복장을하고, 현대 메이크업을하고, 스타일을 지정하고, 엄마가된다는 것을 모두에게 증명하십시오. 이것은 외모를 치는 것을 의미하지 않습니다.
책임은 완벽과 아름다움으로가는 길입니다.
일주일에 세 번 아침 운동을 적어도 2 번 시도하십시오. 확실히 당신의 육체적 인 형태를 되찾고 하루 종일 즐거움을 줄 수 있습니다. 그러나 당신은 다른 누구와도 같이 쾌활하고 활력을 느낄 필요가 있습니다.
그런데 충전으로 인한 직업이 긍정적 인 결과를 즉시 내주지 않으면 걱정하지 마십시오. 결과가 눈에 띄게되기 위해서는 시간과 인내가 필요함을 기억하십시오. 또한 운동 프로그램에 엄마를 위해 특별히 고안된 운동 세트를 포함시킬 수 있습니다. 이 운동은 아이와 함께 산책을해도 쉽고 쉽게 할 수 있습니다.
의무적 인 스킨 케어를 잊지 마십시오 .
크림으로 피부에 지속적으로 수분을 공급하는 것을 잊지 마세요, 이것이 스트레치 마크를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 가능한 한 많은 물을 마셔야합니다. 아기가 잠들 때, 외모를 보면서 얼굴 마스크, 머리카락을 만든 다음 일상적으로하는 세련된 화장으로 자신을 기쁘게 해드립니다.
요컨대, 아이가 자고있을 때 나는 앉아서 그를 보지 않으므로 그를 보지 않는다고 말하지 마십시오. 이 순간들은 매우 적합합니다. 그래서 너 자신을 돌볼 수있다. 기억하십시오, 이것이 당신이 나쁜 엄마라는 것을 의미하지는 않습니다. 잠깐만, 그리고 사랑하는 당신 자신을 위해서.
새로운 헤어 스타일이 기분을 고취시킵니다 .
머리에 많은 시간을 할애하십시오. 결국, 아름답고 잘 손질 된 머리카락은 항상 유행입니다. 특히 머리카락의 경우, 배달 직후에 따라야합니다. 이 기간 동안 상당한 탈모가 발생할 수 있습니다. 따라서 항상 건강 식품을 섭취하고 구조를 복원하기위한 일련의 모발 제품을 사용하십시오.
아이를 데리고 산책을 가며, 단순한 헤어 스타일링에 대해서는 잊지 말고 시간이 많이 걸리지 않습니다. 중요한 것은 당신이 그것에 직면하게되는 것입니다. 그런데 말뚝의 모양을 가능한 한 자주 바꿔보십시오. 단조 로움을 피하는 데 도움이됩니다. 헤어 스타일은 외모를 바꿀뿐만 아니라 기분을 완벽하게 향상시킬 수 있다는 것을 기억하십시오. 그러므로, 당신은 항상 자신에 만족할 것이고, 나머지는 분명히 당신의 변화에 주목할 것입니다.
결론적으로 몇 마디 .
자녀가 태어 났을 때 새로운 고민과 가족 걱정이 있음을 기억하십시오. 그러나 이것에도 불구하고 항상 거울 앞에 서서 반성을 바라 보면서 아름다움과 건강을 유지하도록 노력해야합니다. 자랑스럽게 말할 수 있습니다. 나는 아기와 함께 앉아 있지만, 동시에 나는 맛있어 보인다! ".