- 물고기 - 200 그램
- 토마토 - 2-3 개
- 양파 - 1 개
- 밤색 - 100 그람
- 시금치 - 100 그람
- 마늘 1 개
- 채소 - - 맛 보러 가기
- 후추와 소금 - - 맛을 위해
양파를 썰어 버터로 프라이팬에 저장하십시오. 그런 다음 잘게 잘린 파와 함께 토마토, 잘게 잘린 큐브를 넣으십시오. 야채를 5 분 동안 끓으십시오. 밤색과 시금치의 잎을 넣고 스트립으로 자르고 다진 마늘을 넣습니다. 따뜻하게 한 다음 잘게 잘린 채소를 뿌리고 모든 재료를 섞습니다. 물고기는 피부가있는 등심에 자르지 만 뼈는 없습니다. 준비된 혼합물로 생선을 덮고 롤로 감 쌉니다. 스튜 냄비, 소금 및 고추에있는 제품을 두십시오, 물 (반)를 붓고 대략 1 시간 동안 준비까지 요리하십시오. 물고기는 자체 소스로 제공되며 레몬 조각으로 만들어집니다.
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