생선 구이는 모든 주스, 모든 유용한 특성 및 비타민을 보유하기 때문에 요리하는 가장 훌륭한 방법입니다. 물고기 -이 제품은 모든면에서 유용합니다. 가장 어린 나이부터 몸에 단백질과 칼슘을 동시에 섭취하기 때문에 물고기를 먹는 것이 좋습니다. 여러 가지 방법으로 물고기를 준비하십시오. 예를 들어, 마부 석은 섬세하고, 맛있고, 영양가 있고, 유용합니다. 추가 재료로 호일로 생선을 더 자주 구워 먹으면 배터 또는 일부 소스에서 생선을 구울 수 있습니다. 일반적으로 많은 요리법이 있습니다. 구운 농어,이 종류의 물고기는 쉽게 어떤 가게에서 구입할 수 있기 때문에, 접시는 아주 간단합니다. 그래서 매일 매일베이스를 구워라!
성분 :- 달걀 닭 1 개.
- 말린 마늘 1 작은 술입니다.
- 소금 1 tsp.
- 생선 조미료 1 tsp.
- 후추 가루 1 작은 술.
- 퍼치 강 500 g
- 우유 200 ml
- 버터 20 g
- 1 단계 퍼치 요리를 시작하기 전에 오븐을 200 도로 예열하십시오. 2 개의 그릇을 가져 가라. 한 알을 섞어서 알, 우유 한잔과 예술품. 녹은 버터의 숟가락. 이 혼합물에서는 퍼치 조각을 담글 것입니다.
- 2 단계 두 번째 그릇에 1 큰술을 섞는다. 조미료의 숟가락, 소금, 마늘 소금 한 스푼, 그리고 모두 섞는다.
- 3 단계 다음으로, 퍼치 한 조각을 요리 소스와 함께 접시에 담그십시오.
- 4 단계 후, 요리 된 향신료의 조각이 구겨집니다.
- 5 단계 베이킹 트레이에 생선 조각을 묻고 기름을 발라서 예열 된 오븐에 넣으십시오.
- 6 단계 요리 5 분 후, 냄비를 제거하고 물고기의 조각을 돌려. 농어를 7-10 분 정도 더 구워 둡니다.
- 7 단계 어떤 고명도 함께 구운 저음을 준비하십시오.