결혼 생활이 지속 가능한지 어떻게 알 수 있습니까?

조만간이 질문은 반드시 배우자 중 한 사람에게서 제기됩니다. 그리고 답을 찾으려는 시도에서 우리는 사소한 다툼, 최근 몇 주간의 큰 스캔들을 분석하기 위해 철저히 시작합니다. 우리가이 기간 동안 얼마나 많은 시간 동안 종사했는지 기억합니다 ...하지만 많은 행복하고 강한 가정에는 갈등이 있습니다. 거기서 성행위는 그렇게 강하지 않은 커플처럼 규칙적 일 수 있습니다. 결혼 생활이 붕괴되기 직전에 어떤 표지판을 발견 할 수 있습니까? 싸움 - 초기 이혼의 표시가 아닙니다.
가족 관계의 힘은이 가정에서 갈등이 발생하는지 여부에 달려 있지 않습니다. 매우 안전하고 강력한 파트너 일지라도 파트너는 수시로 싸움을 벌이면서 적극적으로 관계를 파악할 수 있습니다. 그런 가족은 왜 더 오래 살고 행복하게 살 수 있습니까? 배우자가 갈등을 겪는다면 반드시 불행한 결혼이라고 생각하는 것은 잘못된 것입니다. 어쨌든 몇몇은 뜨거운 것을 좋아합니다. 그런 부부는 길고 폭풍우가 많은 삶을 함께 살 수 있습니다. 갈등이 장기적이고 가혹한 성격을 갖지 않아 파트너들이 서로의 싸움에서 생산적인 길을 찾도록해야하며, 양측의 희망을 고려한 일정한 평균 옵션에 동의 할 수 있어야합니다. 사실 갈등은 탈출구이며 에너지의 고갈입니다. 그리고이 에너지가 쏟아져 나올 때, 배우자는 말하고 무엇인가에왔다. 그것은 좋다. 그러나 갈등이 단지 에너지의 물보라 일 때, 그것은 긴장을 낮추지 만 아무 것도 해결되지 않으며, 생산적이며 나쁜 갈등이 아닙니다. 소개와 결혼으로 모두에게는 행복한 가정 생활에 대한 자신 만의 비전과 거의 정당화되지 않는 기대치가 있습니다. 강력하고 성공적인 결혼 생활을위한 조리법 중 하나는 다른 결혼을 강요하지 않는다는 것입니다. 한 파트너가 자신의 주장에 대해 이야기하고 다른 한 사람이 동의했다는 이야기는 폭발과 관계의 붕괴로 끝나는 경우가 많습니다.

우리는 더 적은 시간을 함께 보낸다.
당신은 당신이 서로에게서 멀어지고, 당신의 삶에 함께 만족스럽게 느끼지 않게되었고, 함께 시간을 거의 보내지 않았다는 것에 주목했습니다 ... 관계가 열정을 잃었을 때, 그리고 이것이 상당히 빨리 일어 났을 때, 이것은 가까운 이혼의 표시가 아닙니다. 그러나 당신과의 영적 친밀감이 없다면, 따뜻한 느낌, 신뢰, 상대방에 대한 존경심을 느끼지 않아도됩니다. 이것은 부부가 위험에 처한 징후 중 하나이며, 결혼 생활을 구하기 위해 긴급한 조치를 취할 필요가 있습니다.

우리는 잘 지내고있다.
당신은 파트너의 경계를 지키는 방법을 얼마나 알고 있습니까? 배우자와 분쟁에서 자신의 입장을 변호 할 수 있습니까? 우리 관계의 힘은이 능력에 달려 있습니다. 우리가 결혼하면, 우리는 자신의 이익을 가진 개인이되는 것을 멈추지 않습니다. 따라서 파트너가되어 파트너가 될 수있는 것이 중요합니다. 파트너 중 하나가 자신을 희생하는 결혼 생활의 결과는 잘 알려져 있습니다. 이 상황에서 우리는 개인적 이익과 "우리"라는 배우자와 공동체를 형성해야 할 필요성 사이에서 균형을 이루어야합니다.

파트너가 어떻게 다른 사람의 경계를 느끼는지를 아는 방법입니다. 우리가 이해하는 한, 호환성과 분리의 경계를 지키면서 얼마나 가까이에 갈 수 있는지.

이것은 우리 각자가 파트너와 별도로 좋아하는 것을 할 수있는 개인적인 시간이 필요하다는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면 곧 조만한 폭발이 일어날 것입니다.

희귀 성별
이전과 마찬가지로 친밀한 삶은 강렬하고 강렬합니다. 당신 부부가 위험에 처해 있다는 뜻입니까? 이것은 부분적으로 사실입니다. 어쨌든 감정적 인 친밀감을 경험하지 않고 서로 멀어지면 서로 섹스에 대한 관심을 잃게됩니다. 그러나 친밀감의 희귀 한 순간이 위험한 신호라고 단호하게 주장하기 위해, 그것은 불가능합니다. 예를 들어, 모스크바와 같은 대도시에서는 오랫동안 결혼 한 커플, 너무 강렬한 친밀한 삶이 아닙니다. 그런 커플들은 종종 치료사에게 와서 섹스를하지 않거나 거의하지 않는 것에 대해 이야기합니다. 그러나 대담한 삶의 리듬이 우리 모두를 다 써 버리기 때문에 파트너들과 대화하는 동안 파트너가 시간이나 에너지를 필요로하지 않는다는 것이 분명 해집니다. 그러한 결혼 생활에서의 성관계는 휴가철에만 다시 시작됩니다. 중요한 것은 두 파트너가 모두 욕구가 없다면 걱정할 것이 없다는 것입니다. 그러나 하나가 있고 다른 하나가 없다면, 이것은 이미 당신의 결혼이 위험에 처한 징후입니다.

초기 이혼 증상 및 징후
레오 톨스토이 (Leo Tolstoy)는 "모든 행복한 가정은 모두 비슷하며, 각 불행한 가족은 자신의 방식대로 행복하지 않습니다."라고 쓰는 것이 현명하지 못했습니다. 가족 심리 치료사는 유명한 문구의 두 번째 부분에있는 작가가 실수했다고 생각합니다. 같은 길은 가정 생활의 붕괴로 이어집니다. John Gottman 심리학 교수 인 미국의 가족 심리학자도 같은 결론에 도달했습니다. 그의 실험실에서 16 년간 부부와 이야기하면서 대화를 녹음했습니다. 수집 된 자료를 바탕으로 그는 징후와 증상을 정립하여 특정 쌍이 이혼할지 여부를 예측할 수있을뿐만 아니라 일어날 수있는시기까지 정확히 91 %까지 예측할 수 있습니다.

비판적
분쟁이 가혹한 비판으로 시작되어 문제가되지 않는다면 파트너는 귀하를 비난하거나 귀하를 공격합니다. 논쟁이 어려운 시작에 의해 지배당하는 경우 불가피하게 부정적으로 끝납니다. 분쟁이 비판과 불만 중 하나를 선택하는 경우, 두 번째 분쟁을 사용하십시오. 이 행은 바람직합니다.

비 존경
분쟁의 과정에서 당사자들은 냉소적이고 냉소적 인 발언을 사용하는데, 이는 서로에 대해 경멸을 나타냅니다. 상대방 중 한 사람이 자기와 혐오감을 느낀다고 파트너 중 한 사람이 이해하기 때문에 이것은 대담한 사람을 괴롭 히고 관계를 해치 웁니다. 그것은 단어에 관한 것이 아니라 표정에 관한 것입니다. 눈동자의 그림조차도 갈등을 심화시킬 수 있습니다.

방위
이 상황에서 가장 논리적 인 것은 방어적인 입장을 취하는 것입니다. 그러나 그러한 전술은 거의 원하는 효과를 얻지 못합니다. 공격 배우자는 퇴각하지 않고 사과하지 않습니다. 역설적으로, 국방은 사실 파트너를 비난하는 방법입니다.

벽
갈등의 고조가 절정에 달했을 때, 어느 시점에서 당사자들 중 한 사람은 더 이상 진행에 참여하지 않고, 앉고, 내려다 보며 아무 것도 말하지 않습니다. 분리 된 상태의 사람은 피면접자가 그에게 말하는 것은 그를 관심이없는 것처럼 행동합니다. 그는 뒤로 물러 났고, 정신적 인 벽을 지었고, 자신을 닫았다. 그는 더 이상 말하고 협상하기를 원하지 않습니다.

신체의 몸
우리 몸은 갈등에 반응합니다. 가장 명백한 신체 반응 중 하나는 강한 심장 박동 (분당 100 회 이상)입니다. 비교를 위해 30 세의 남성의 표준 심박수는 76이며 나이가 들어간 여성의 심박수는 82입니다. 또한 호르몬 변화가 주목됩니다. 아드레날린이 혈액 내로 방출 됨으로써 갈등이 가속화됩니다 ... 그러나 모든 것이 끝났다고해도, 결혼 생활을 구할 수 있습니다. 관계를 회복시키는 열쇠는 차이점을 어떻게 해결할 수있는 방법이 아니라 일상 생활에서 서로 어떻게 관련 시키는가입니다.