복숭아 스무디 요구르트와 복숭아의 스무디 (smussi)는 영양가, 섬세하고 즐거운 맛으로 매력적입니다. 이 유용한 두꺼운 음료를 준비하려면 집에서 조리 한 진짜 요구르트를 먹어야합니다. 요구르트를 구입 한 경우 포장지에 "요구르트"라고 써야합니다. 요구르트의 맛은 천연보다 좋으며, 첨가물을 사용하지 않고 곡물과 함께 먹었습니다. 스무디가 균질 해지기 위해서는 육즙이 많고 잘 익은 부드러운 복숭아가 필요합니다. 복숭아는 잘 갈아서 스무디가 넓은 빨대를 통해 마실 수 있습니다.
성분 :- 복숭아 150g
- 마시는 요구르트 200 ml
- 1 단계 요구르트, 씻은 복숭아 및 설탕을 준비하십시오 (그러나 필요할 수는 없습니다).
- 2 단계 뼈가없는 복숭아. 거칠게 육체를 자른다.
- 3 단계 블렌더에 복숭아를 넣고 요구르트를 넣으십시오. 높은 회전 속도로 뛰십시오. 필요하다면 단 것을 시도해 설탕을 첨가하십시오. 다시 흔들어. 부드럽고 부드럽고 두꺼운 매스이어야합니다. 스무디를 안경에 부어서 즉시 제공하십시오.