충만함에 자연스러운 성향을 가진 Alla Pugacheva는 과체중으로 모든 삶을 고투합니다. Diva의 수많은 추종자들은 그녀의 회사 복장 - 예복 - 후드를 기억하며 가수의 모습을 숨 깁니다.
남편과 연인은 바뀌었지만 가수의 헐렁한 후드는 변함없이 그대로 남아 있었고 그녀의 고급스러운 형태는 숨겨져있었습니다. Maxim Galkin과의 결혼과 쌍둥이 Harry와 Lisa의 탄생으로 Alla Borisovna의 삶은 모든 것이 바뀌 었습니다.
사진의 역사 : Alla Pugacheva가 사진 전후의 무게를 어떻게 잃었 는가?
인터넷에서 Alla Borisovna의 사진을 쉽게 찾을 수 있습니다. 절대 공개적으로 사랑받는 가수는 슬림하고 우아하지 않았습니다.
Harry와 Liza가 태어난 직후, Alla Borisovna는 자신을 제어하고식이를 시작했습니다. 그의 체중 감량 방법 인 프리마 도나 (Prima Donna)는 농담으로 "소련 (USSR)"이라고 불렀는데, 이는 단맛이없고 짠맛이 나는 버터 플러스 한 주일에 금식하는 날을 포기하는 것을 의미했습니다. 이식이 요법은 몸에 불필요한 액체가 들어있는 소금 섭취를 제한하고 정제 된 탄수화물을 제한합니다. 그 결과, 푸가 체바는 오랫동안 좋은 모습을 유지했습니다.
놀라운 결과에도 불구하고 2 년 전, 예술가는식이 요법을 중단하고 다시 체중을 늘리기 시작했습니다. 기자와의 인터뷰에서 가수는 솔직히 그녀가 먹는 것을 제한하지 않으며 그 그림을 더 이상 따르지 않는다고 시인했다.
이 기간 동안 작가는 필라프와 사랑에 빠졌는데 필라프는 알려진 바와 같이 지방 고기가 사용되었습니다. 수년 동안 심각한 심장 질환을 앓 았던 Alla Pugacheva는 고 칼로리 음식에 기꺼이 몸을 기울였습니다.
그러나 고기가없는 필라프는 어떤 종류입니까? 그리고 지금 나는 shvarochki를 먹고있다.
Alla Borisovna에 따르면, 그녀가 어머니가 된 후에 아이들이 먼저 왔다고합니다. 그래서 시간이 지남에 따라 아이들을 제외한 모든 사람들이 가수에게 중요하지 않게되었습니다. Harry와 Lisa Pugacheva는 2015 년 여름 이스라엘에서 휴식을 취했습니다. 그 당시 만들어진 프리마 도나의 사진은 필라프와 스킬이 별의 형상에 흔적을 남겼다는 사실을 웅변 적으로 말했다.
그러나 이스라엘의 귀환에서 실제 기적이 일어났습니다. 2015 년 9 월 초, 네트워크는 메이크업없이 Pugacheva의 사진을 날려 보았습니다. 스타일리스트 Alisher Usmanov가 배치했습니다.
더 - 더 : 가수는 청바지와 재킷에 찬성하여 일반적인 헐렁한 후드를 버리고 그녀의 이미지를 완전히 바 꾸었습니다.
Alla Borisovna의 꽉 짜인 드레스 때문에 인터넷에서 열띤 토론이 벌어졌습니다. 이전과 이후의 사진을 비교해 보면 Primadonna가 수십 킬로그램을 잃어 버렸음을 알 수 있습니다 (Alla Pugacheva가 51kg을 잃었다 고합니다).
프리마 도나의 비밀 : Alla Pugacheva가 51 킬로그램으로 몸무게를 줄인 것에 힘 입어
의심 할 여지없이, 가수의 그러한 놀라운 변화는 팬들 사이에 널리 퍼진 관심을 불러 일으켰다. 스타는 기자 회견을 소집하지 않았고 어떤 주제 토크쇼에도 참여하지 않았고 체중 감량의 비밀에 대해 이야기했다. 그럼에도 불구하고 언론인들은 Alla Pugacheva의 체중 감량에 도움을 얻어 알아 냈습니다.
첫째, Alla Borisovna는 매일 수영장에서 수영을합니다. 그 라이즈 (Gryaz) 마을의성에는 디바 (Diva)가 연습 할 수있는 넓은 수영장이 있습니다. 둘째, 영양사는 스타의 건강 상태를 감안할 때 가수를위한 개별적인 체중 감량 방법을 개발했습니다. 식이 요법, 운동 및 야외에서의 산책 덕분에 여배우는 20kg을 한꺼번에 잃을 수있었습니다. 얇은 가수의 환상적인 변신은 스타일리스트와 미용 학자에 의해 완료되었습니다. 덕분에 Alla Pugacheva는 51kg을 잃었습니다.
Alla Pugacheva가 체중을 줄이는 방법 : 체중 감량을 위해해야 할 일 : Diva의 다이어트와 요리법
Diva의 급격한 변형은 적절한 영양 섭취로 인해 발생했습니다. 가수는 굶어 죽지 않았지만 오늘의 식단 Pugacheva는 모든 지방과 튀김을 완전히 배제합니다. 최근의 가수식이 요법에서는 생선 요리가 두드러지며, 어류는 부부 용으로 조리되거나 오븐에서 구워 져야합니다. 그리고 그 날은 과일과 커피가 든 프리마 도나로 시작됩니다.
알라 푸가 체바 (Alla Pugacheva)는 물론 영양 전문가들의 조언을 귀담아 들지만 그녀는 다이어트를 많이 해왔습니다. 그래서 가수는 정기적으로 자신의 발명품 인 비타민 칵테일을 마 십니다. 음료는 다양한 허브가 첨가 된 1 % kefir 기준으로 준비됩니다.
Alla Pugacheva의 하역 칵테일
이 칵테일을 취하여 파슬리, 딜, 샐러리 등 모든 채소를 잘게 자릅니다. 별도로 잘게 썬 신선한 오이. 이 모든 것은 믹서기에 넣고 저지방 케 피어로 채 웁니다. 음료는 매우 가볍고 비타민과 섬유질이 풍부하여 하룻밤을 보내기에 완벽합니다. 이 칵테일을 며칠간 마시고 아침이나 저녁으로 교체하는 것이 좋습니다.
Alla Pugacheva의 체중 감량 방법 : 다이어트 또는 모든 동일한 수술
더 얇은 Alla Borisovna의 사진은 그 별이 눈에 띄게 얇아 졌을뿐만 아니라 더 젊어 졌음을 웅변으로 증언합니다. 의심의 여지없이, 디자이너와 미용사는 프리마 도나가 수십 년 동안 떨어지는 것을 도왔지만, 많은 인터넷 사용자들은 Alla Pugacheva가 외과 의사를 찾았다 고 확신합니다.
60 세 이후에는 피부가 더 이상 신축성이 없기 때문에 얇은 경우에도 피규어를 회복 할 수 없습니다. flabbiness 및 fold는 한 지점에서 사라지지 않습니다. 건강한식이 요법이나식이 요법 모두 처진 피부를 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 전문가들은 체중 감량 한 푸가 체바 (Pugacheva)가 라디오 웨이브 (radio wave) 지방 흡입을함으로써 과도한 지방을 고통없이 제거 할 수 있다고 확신합니다. 동시에 interstitial bond는 부서지지 않으며, 마취는 적용되지 않으며, 피부는 젊어지고 빠르게 회복됩니다. 인터넷상의 소식통에 따르면 알라 푸가 체바 (Alla Pugacheva)는 최근 루블 리브 카 (Rublyovka)의 뷰티 클리닉에서 약 5 백만 루블을 지불했다. Alla Pugacheva는 다이어트에 대한 즐거움을 가지고 농담을합니다. 그의 아내에게서 그의 Instagram 규정 식 "농담"에있는 때때로 장소에서 Maxim Galkin :