훈제 고등어 샐러드. 아마 고등어를 시험해 본 모든 사람들은 아마도 이것이 아주 맛있는 요리임을 알게 될 것입니다. 이 물고기는 싸지 않기 때문에 훈제 고등어를 사용하는 샐러드는 맛있고 실용적입니다. 이 샐러드는 밝은 색조로 매력적이며, 또한 매우 육즙이 풍부하고 식욕을 돋 웁니다. 계란이 삶으면 물고기도 먹을 수 있습니다. 토마토는 꼭 체리는 아니지만, 신선한, 지하층, 익은 것을 취할 수 있습니다. 고등어의 덩어리는 껍질을 벗기지 않고 껍질을 벗기지 않고 표시됩니다. 이것은 이미 필레입니다.
성분 :- 훈제 고등어 80 g
- 양파 80 g
- 토마토 120 g
- 통조림 옥수수 70g
- 계란 닭 2 개.
- 레몬 주스 2 tbsp. l.
- 겨자 프렌치 (곡물과 함께) 1 큰술. l.
- 올리브 오일 10 ml
- 고추 2 g의 혼합물
- 소금 바다 1 g
- 파슬리 신선한 5g
- 1 단계 샐러드 용 주성분 준비 : 훈제 고등어, 토마토, 삶은 냉 계란, 옥수수, 양파, 채소, 레몬 필레.
- 2 단계 먼저 양파를 껍질을 벗기고 얇게 반쪽 고리로 자르고 1 큰술에 담그십시오. l. 레몬 주스. 주기적으로 혼합하십시오.
- 3 단계 계란을 깨끗이 씻고 잘게 자르십시오. 토마토를 씻고 말린 다음 작은 조각으로 자른다. 짓 눌린 제품 한 그릇에 넣으십시오.
- 4 단계 고등어를 넣고 작은 입방체로 자릅니다.
- 5 단계 옥수수를 깔다.
- 6 단계 드레싱을 준비하고 올리브 오일, 겨자, 1 큰술을 합친다. l. 레몬 주스, 고추의 혼합물.
- 7 단계 그릇에 드레싱과 약간의 소금을 넣으십시오.
- 8 단계 다진 파슬리 채소를 넣고 섞는다. 샐러드는 신선하게 준비된 형태와 냉장고에서 몇 시간 동안 제공 될 수 있습니다.