희박한 우유 빠른 속도를 유지하는 사람들에게는 식물성 단백질을 먹는 것이 매우 중요합니다. 일반적인 젖소는 비타민과 단백질이 풍부한 식물성 우유로 바꿀 수 있습니다. 코코넛 밀크, 콩 또는 견과류의 우유 일 수 있습니다. 호두 우유를 만드는 방법에 대해 소개하겠습니다. 가장 쉬운 방법은 푸드 프로세서를 사용하여 너트 우유를 만드는 것입니다. 그러나 기존 믹서기를 사용할 수 있습니다.
성분 :- 아몬드 20 g
- 땅콩 20g
- 캐슈 20g
- 물 500 ml
- 설탕 25 g
- 1 단계 너트 우유를 만들기 위해서는 너트, 물, 설탕이 필요합니다.
- 2 단계 껍질을 벗겨 내십시오.
- 3 단계 믹서기에있는 견과류를 작은 부스러기 상태로 갈아 탄다. 작을수록 좋습니다.
- 4 단계 너트 바스라기를 약간의 물로 붓고 믹서기에서 다시 치십시오.
- 5 단계 설탕과 나머지 물을 넣고 다시 털다.
- 6 단계 팬을 가져 가십시오. 체 위쪽. 체에 거즈 몇 층을 놓고 우유에 힘을줍니다.
- 7 단계 견과류에서 우유가 준비되었습니다! 부드럽게 크림색으로 변합니다. 호두 우유는 단순히 취하거나 팬케익, 시리얼 등을 요리 할 수 있습니다. 식욕을 돋우십시오!