여성이 어떤 역할을하든 음식을 요리하고 자녀를 교육하며 분기 별 보고서를 작성합니다. 어쨌든 창조성의 요소가 있어야합니다. 특히 섹스에 관한 것이라면. 여자가 창조하기 시작할 때만 여신이됩니다.
한편, 현대 여성들은 현대 여성을위한 양질의 운동 시스템에 종사하기 위해 성적 기능, 창의력 및 미묘한 직감 등 자신의 본성이 보잘것없는 보답으로 깊이 파고 드는 남성 기능의 상당 부분을 차지했습니다.
우리의 컨설턴트는 여성을위한 세 가지 가장 중요한 에너지 센터 인 자궁 (성 에너지의 원천), 목구멍 (창의력의 중심) 및 영적 눈 (직감에 대한 책임)을 복원하는 21 일 과정을 제공합니다.
세션이 끝날 때까지 현대 여성을위한 운동 시스템은 강하고 자유롭게 느껴질뿐만 아니라 신체가 영적으로 막히는 불필요한 모든 것을 제거 할 것입니다.
현대 여성을위한 운동 시스템은 모든 사람에게 적합하며 성장하는 달에서 시작하는 것이 좋습니다. 수업은 총 고독한 상태로 유지되는 것이 바람직합니다. 공간에는 4 개의 모든 요소가 있어야합니다 : 불이 켜진 하얀 촛불 (불), 향기로운 막대기 또는 아로마 램프 (공기), 물 한 잔, 돌 (지구). 현대 여성을위한 각 운동 시스템은 5-10 분 동안 수행되어야합니다. 음악을 녹음 할 수 있습니다. 집중적 인 연습을 위해서는 적극적인 음악이 적합합니다. 정적 인 포즈는 부드러운 멜로디 (자연의 소리)를 선택하십시오. 작곡은 귀하의 재량에 따라 대체 할 수 있습니다.
운동 튜닝 및 시각화
운동을 시작하기 전에 신체의 올바른 위치를 잡고 감정적으로 조정해야합니다. 양탄자에 앉고, 옆구리에 약간 엉덩이가 생깁니다 (항문은 바닥에 수직이었습니다). 다리는 연꽃 모양으로 구부러진 다. 등 및 목은 직선이어야합니다. 눈을 감고 심지어 호흡을 멈추십시오. 유봉을 가진 나무 stupa의 심상에있는 자궁을 구상하십시오. 어떤 색깔의 액체인지, 어떤 액체가 채워지는지 상상해보십시오 : 깨끗한 것이나 정체 된 것. 그래서 당신은 당신의 섹슈얼리티의 상태를 볼 수 있습니다.
운동 회전하라
그의 눈을 감 으면, 그의 손은 무릎을 쥐기 위해 그의 손 앞에 손을 잡고있다. 그 작은 골반의 왼쪽으로 이동을 시작, 마치 훌라후프 (또는 박격포 무언가가 "박격포에 때려 눕히다")를 풀다. 머리가 움직이지 않고, 허리가 교대로 구부러져 있습니다. 당신이 모든 것을 올바르게하면, 질 속의 열을 느낄 것입니다. 회전하면 낮은 에너지 센터에서 정체 된 에너지가 끊어집니다.
목소리로 에너지 정화
심장 영역 - 녹색에 자외선이 오렌지 색으로 존재한다고 상상해보십시오. 흡입하여 정신적으로 오렌지색 (성적 욕망)을 취하고 녹색 (감정)과 연결하여 세 번째 눈 (눈썹 사이)의 영역으로 올립니다. 호흡 할 때 앞으로 나아가 영적 눈을 통해이 흐름을 "차"의 긴 소리와 함께 스플래시하십시오. 반대편에있는 촛불은 모든 나쁜 것을 태울 것입니다.
운동 열기
가슴에 손을 대고 마음 속을 녹색으로 감싼 에메랄드 형태로 마음을 시각화하십시오 (자신을 사랑하는 마음으로 신호를 보내십시오). 그런 다음 사랑하는 사람들을 상상하십시오. 해결되지 않은 문제가있는 사람들을 기억하십시오. 정신적으로 분노를 떨쳐 버리십시오. 휴식을 취하면 손이 펼쳐지기 시작합니다.
화재로 클렌징 운동하기
이 운동은 세 번째 눈 (여성의 직감)을 없애는 데 도움이됩니다. 연꽃 위치에서 불타는 촛불 앞에 앉아 긴장을 풀고 움직이거나 깜박 거리지 않고 불의 중심을 보려고합니다. 운동 중에는 눈물이나 콧물이 눈물을 흘릴 수 있습니다. 돌진하는 감정에 환기를주십시오! 이것은 정화 과정입니다.
복구
마지막 운동. 거짓말을하고 완전히 긴장을 풀어 라. 어떤 생각이나 감정을 놓아 두거나 내면의 상태에 집중하십시오. 이 단계에서 이전에 시작한 프로세스를 완료해야합니다.