철학적 범주에서 행복은 사람이 자신의 존재 조건, 삶의 충만 함 및 자기 실현에 대한 내적 만족을 느끼는 심리적 상태로 정의됩니다. 하모니는 가장 단순하게 자신과 조화와 일치의 내부 상태로 정의됩니다. 그러나이 내면의 상태를 달성하는 방법, 자신을 조화로운 사람으로 느끼는 방법? 보편 처방은 없습니다. 모두가 행복과 조화의 요소를 결정해야합니다.
그러나 삶의 충만과 자기 실현의 철학적 정의에서 아무것도 아닙니다. 일상 생활에서 뒤로 물러나서 옆에서조차도 보지 말고 조금 위에서 본다. 여러분은 큰 세계를 볼 수 있습니다. 여러분의 나라와 도시, 도시의 거리 중 하나, 즉 여러분이 살고있는 집. 당신이 당신의 창문을 들여다 보았다고 상상해보십시오. 너는 무엇을 볼 것인가? 가족으로 둘러싸인 사랑하는 사랑하는 여인이 사는 아늑한 아파트? 아니면 두 명의 연인이 숨어있는 고급스러운 둥지입니까? 아니면 고독한 경력자를위한 아름다운 집? 집안에서 어떻게 보이나요? 당신은 익숙한 상황에 처해 있습니다. 자신을 통제하지 마십시오. 당신의 표현은 무엇입니까? 우울하고 집중적이고 편안하고 차분하고 쾌활하며 즐겁습니다. 이 작은 운동은 내면의 상태와 삶의 만족도를 나타냅니다. 중요한 것은 간교하지 않는 것입니다. 낯선 사람이 당신의 창문을 보면서 무엇을 보는지 상상해보십시오 - 우리는 종종 가면을 쓰는 외부인 앞에서 생각해보십시오.이 운동에서는 진실성이 중요합니다.
위에에서 자신을보고, 세계에서 당신의 장소를 평가하십시오. 너는 그것에 만족하니? 당신은 사회적 역할에 만족합니까? 적어도 삶의 측면 중 하나가 당신을 난처하게한다면 - 당신은 조화를 이루지 못합니다. 침착하고 분리 된 방식으로 모든 사실을 평가하십시오. 평소 일상이 당신에게 즐거움을 주는지, 당신의 경력, 개인 생활이 어떻게 발전했는지 자랑 스러울 지 결정하십시오. 작업 할 영역을 선택하십시오. 일반적으로 모든 것에 만족하지만 여전히 "잘못된 것이 있습니다"면 더 깊이 파헤 치십시오. 종종 행복은 작은 것으로 이루어져 조화를 이루기에는 아침에 핫 초콜렛 한 잔과 같은 작은 부분이 충분하지 않습니다. 면밀한 검토를 통해 쉽게 제거 할 수있는 불쾌한 작은 것들을 발견하게 될 것입니다. 오히려 오랫동안하지 않은 것을 당신을 기쁘게하는 것을 기억할 것입니다.
그러나 가장 흔하게 불만을 느낀 이유는 외부의 세부 사항이 아니라 자신에 있습니다. Kozma Prutkov의 유명한 어법은 사람의 내면에 행복의 직접적인 의존성을 완벽하게 보여줍니다 : "당신이 행복하기를 원한다면, 그를 만나십시오." 많은 심리학자들은 운 좋게도 익숙해 져야한다고 말하면서,이 느낌을 코칭하고 내적 조화를 이루는 것이 일상적 일이라는 것을 말합니다.
무엇보다도, 당신이 누구인지에 대한 질문에 대답 할 때 자신을 그대로 받아들이는 법을 배우거나 변화를 목표로 한 구체적인 행동 계획을 세워야합니다. 불행하다는 느낌을 자주받는 것은 자기와 samoyedstvo의 내적 불만입니다. 자신을 사랑하는 것이 매우 중요하며, 다른 사람들은 자신의 눈으로 당신을 볼 것입니다. 당신에게 결함이있는 것처럼 보이게하고 존재를 해독 시키십시오 - 정말로 무서운가 아니면 어쩌면 반대로, 당신에게 유쾌함을 줄 수 있습니까?
매우 자주 우리 마음 속에는 행복이 단순히 손에 주어지지 않고 모든 것이 지불되어야한다는 생각이 있습니다. 그리고 당신의 끔찍한 결점을 가지고, 특히 행복할만한 가치가없는 당신이 있습니다. 그러나 정말로 그렇습니까? 행복은 언제나 우리 주변에 있습니다. 주된 일은 존재하지도 못하고 존재할 수없는 장애물을 만들지 않고 그것을 알아 차리고 즐기는 것입니다. 너 자신에게 말하지 마라. "이제 나는 이것을 극복하고 행복과 조화를 누릴 것이다." 이것은 사실이 아닙니다. 행복하지 않다면 나중에 할 수 있습니다. 작은 개인적인 행복은 항상 있습니다. 자신을 행복하게 해주는 즐거운 무언가를주의 깊게 알아 차리고 존재의 조화를 느끼는 데 익숙해 져야합니다.
물론, 이것은 당신이 자기 개선을 포기할 필요가 있다는 것을 의미하지 않습니다. 아니요, 당신은 스스로 일을 계속해야하지만, 행복이 그 완성 이후에 떨어질 것이라고 기대하지 말고, 지금 여기에서 행복과 조화를 찾는 법을 배우십시오. 미래를 꿈꾸며, 현재의 삶을 잊지 마세요!
흥미로운 이벤트로 인생을 채우십시오 : 작은 휴일을 조직하고, 친구들과의 만남, 자연으로의 진출, 새로운 취미를 시작하십시오.이 모든 작은 것들은 평생 기쁨과 행복으로 형성됩니다.
아침에 일어나서 미소로 하루를 시작하고 그 날이 행복하고 행복해 지도록 준비하십시오. 낮에는 모든 즐거운 사건을 해결하기 위해 두뇌를 익히고 작은 실패에만 집중하지 마십시오. 잠자리에 들기 전날 저녁에 일어난 모든 좋은 일들을 기억하십시오. 긍정적 인 생각에 잠이 들기 때문에 하루가 시작됩니다.
내면의 조화를 발견하고, 자신과의 조화는 일상 업무이며, 스스로 노력하고 행복에 대해 생각하도록 가르칩니다. 이상하게 들리지만, 많은 사람들이 단지 스스로를 행복하게 생각하며, 무의식적으로 실패 만 해결합니다. 얼마나 자주, 친구가 "행복합니다"라고 말하면 우리는 그녀에게 "야, 너 뭐야, 거기에 행복이 있는지."라고 대답합니다. 너 자신을 행복에서 몰아 내지 말고, 조화로운 사람이라는 것을 인정하고, 자신을 행복하게 해주고, 행복이 확실히 당신의 집에 올 것입니다. 항상 행복 할 곳이기 때문에 행복합니다. 행복과 내면의 조화를 찾는 법? 그것은 당신에게 달렸습니다!