현대 여성을위한 클럽 플라이 레이디 (Flight-Lady) 청소 : "모든 것이 그렇게 힘들지 않습니다!"시스템은 모든 여성이 끝없는 청소, 세탁 및 다림질을 거부하고 사랑받지 못한 경우에만 15 분을 할애 할 수 있도록 설계되었습니다. 하루. 그리고 한 번에 그리고 모두를 위해 나 자신을 결정하십시오 : 지금부터 나는 좋게 보일 것입니다! 이것은 완전한 퍼레이드를 의미하지 않습니다. 가장 중요한 것은 신선하고 깔끔합니다. 그래서 언제든지 낯선 사람에게 문을 열 수 있습니다. 외모가 부끄러워하지 마십시오. 매력적이라고 생각하니? 주변 공간을 변화시키고 변화시킬 준비가 되셨습니까? 시작하자!
처음 시작
동의하십시오. 귀하의 아파트가 현재 청소 상태로 하루 만에 생성되지는 않습니다. 따라서 한 번만 빠져 나올 필요가 없습니다. 이상적인 집으로가는 길에 (매일 조금씩) 천천히 걸어 가십시오. 주된 조건 : 만약에 포기하지 않는다면, 우는 소리하지 마라. 연기하지 말고, 그 방법을 비난하지 마라. 죄책감을 멀리하고 칭찬을 전하십시오. 1 달 동안 나가면 참여하게 될 것입니다. 너도 좋아할거야! 성공적인 시작을 위해 Fly-Lady - 현대 여성을위한 청소는 타이머가 필요합니다.
1 단계 싱크대 청소
빛나는 부엌 싱크대를 닦고 말리십시오. 무슨 일이 일어나 든 아침과 저녁에 빛나야합니다.
2 단계 외관
즉시, 일어나 자마자 끈으로 편한 신발을 착용하고 스스로를 청소하고 가벼운 화장을하십시오 (어디든 갈 필요가없는 경우에도).
3 단계 미리 알림
싱크 주위에 부착하고 스태커를 반사 시키십시오. 이는 지체없이 수행해야하는 작업을 나타냅니다. 일과 청소를하지 마십시오!
4 단계 핫스팟
각 집에는 그런 장소가 있습니다. 적어도 한 장의 종이를 놓을 필요가 있습니다. 잠시 후에 작은 베일이 실제 쓰레기로 변합니다. 타이머를 2 분 동안 켜고 장애물을 분해하십시오. 찬양하고 격려하십시오 - 이것은 비행의 기초입니다! 마무리 작업을하지 마십시오! 예를 들어, 계정을 폴드하는 것과 같은 일은 빼기입니다. 신호가 울리 자마자 즉시이 활동을 포기하십시오. 오늘이 핫스팟에 더 많은 것은 돌아 오지 마라.
일상적이지 않은
아침과 저녁 활동은 필수적으로 필요합니다. 불필요한 것을 제외하고 가장 중요한 것을 정리하여 시간을 낭비하지 마십시오. 아침에는 침대를 채우고 정리하고 하루를 계획해야합니다. 저녁에는, 반드시 : 내일 준비하십시오 (물건 준비), 싱크대를 확인하십시오.
플라이 레이디의 다음 단계 - 현대 여성을위한 청소 - 방의 5 분 구원. 주어진 시간 안에, 당신은 정크 : 잡지, 만료 된 의약품 및 화장품, 펜을 쓰고, 쌍이없이 양말을 제거합니다 ...이 모든 것이 무자비하게 버려집니다! 이미 2 분과 3 분을 마스터했습니다. 이제 타이머를 15 분 동안두고 아파트의 특정 구역에서 작업하십시오 : 화장실, 창고, 보육실. 알람 시계가 울렸다 고요? 다시 크릭. 그리고 다음 15 분을 너 자신에게 바친다. 곧 아파트가 점차 바뀌고 있음을 알게 될 것입니다. 마지막 접촉은 1 주일에 한 번 여성을위한 일반적인 청소입니다. 참여 했니? 당신을위한 승리!
하나씩
당신이 가장 매력적이고 매력적이라는 것을 잊지 마십시오. 자기 돌봐! 고무 장갑으로 닦고 가정의 화학 물질로 손 피부를 피하십시오. 노동 15 분 후에 펜에 감사드립니다. 크림을 바르십시오.
일반적인 청소는 청결한 집으로가는 길에 중요한 단계 중 하나이며 그에 따라 건강에 중요한 단계 중 하나입니다. 그러므로 집안 청소는 긴장을 풀고 휴식을 취하고 살기 때문에 정중히 다뤄야합니다.