아프면 치아가 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 그들의 치료는 번거로운 사업이며 비용이 많이 든다. 그러므로 젊음에서 치아를 구하는 방법을 배우십시오. 치과 질환은 보통 어린 시절부터 시작됩니다. 그런 다음 꾸준히 진행하고 결국 치아, 통증 및 불편에 돌이킬 수없는 손상을 초래합니다. 과정이 중단되지 않으면 치아가 완전히 파괴됩니다.
모두가 이러한 불쾌한 이유를 아는 것은 아닙니다. 현상 - 치과 플라크. 미생물의 축적과 성장의 결과로 형성된, 치아의 표면상의 이러한 특정한 형성. 치석은 치아의 표면에 부착되어 있으므로 물로 씻어 낼 수 없습니다. 치과 플라크 박테리아는 치아의 에나멜을 용해시키는 산으로 설탕과 음식 잔여 물을 구강으로 전환시킵니다. 그 결과, 충치가 시작됩니다. 또한 박테리아에 의해 방출되는 독성 물질은 잇몸 염증 (치은염)과 출혈을 일으 킵니다. 염증은 턱뼈에 퍼지고 치아 구멍에 이빨을 가진 무리가 퍼집니다. 치아는 안정성을 잃고, 그들은 비틀 거리기 시작합니다.
이러한 불쾌한 현상을 피하는 방법은 무엇입니까?
청소년의 치아를 저장하려면 하루 두 번 청소해야합니다 : 아침 (아침 식사 후)과 저녁에, 수면 중에 타액의 보호 특성이 감소합니다. 칫솔 선호 중간 또는 부드러운 강성의 인공 모 (나일론) 합성 섬유는 탄력과 탄력을 부여 할 수 있으며, 끝은 둥글고 잇몸의 점막을 손상시키지 않습니다. 또한, 인공 브러시는 자연스러운 브러시로 만든 브러쉬보다 위생적입니다. 위생 등록증을 소지 한 칫솔 만 구입하십시오. 칫솔은 밀폐 포장으로 판매해야하며, 이름, 강모의 강성 정도 및 제조업체 정보를 나타냅니다. 새로운 칫솔은 따뜻한 흐르는 물로 철저히 씻어 내야합니다. 그러나 끓는 물로 그것을 대우하지 말라, 그것은 인공적인 강모를 버릇 없게 기른다!
칫솔의 크기는 각 개인별로 선택됩니다. 작동 부분은 치아 크라운의 약 2-3 직경의 크기 여야합니다 : 이것은 쉽게 문제없이 도달하기 어려운 지역을 청소할 수 있습니다. 칫솔모는 성인 22-28mm, 어린이 20mm 정도입니다. 브리 슬 터프 트는 드물게 분포해야합니다. 칫솔의 모양은 청소 효율에 영향을 미치지 않습니다. 칫솔을 매 2-2.5 개월마다 바꿔서 씻어서 깨끗이 씻은 다음 유리에 담아서 머리를 위로합니다. 아이의 칫솔은 부드럽고 짧고 짧아야합니다. 브러시의 원래 모양과 밝은 색상은 치아를 재미있게하고 아이들에게 매력적으로 만들어줍니다.
치약.
페이스트는 일반적으로 방부제, 계면 활성제, 연마제, 향수 및 결합 제로 구성됩니다. 붙여 넣기에서 치료 및 예방 보충제를 투여 할 수 있습니다. 그들이 도입되었는지 아닌지에 따라, 페이스트는 위생적이고 치료 적 예방으로 나뉩니다.
치약 또한 특별한 요구 사항을 충족해야합니다. 그들은 해롭지 않아야하며 연마 및 세척 특성을 가져야합니다. 또한 그들은 좋은 표정, 맛 및 냄새가 있어야합니다. 냉각 및 소독 효과가 있고, 치료 및 예방 효과가 있습니다. 치과 질환 예방에있어서 불소의 중요한 역할을 과학적으로 입증했습니다. 그러므로, 불소 함유 치약에 우선권이 주어져야한다. 불화물은 특별히 선택된 용량으로 충치의 위험을 줄이는 화합물입니다. 그들은 에나멜을 강화시키고 산의 파괴적인 영향에 대한 저항력을 증가시켜야합니다. 더 많은 불소는 미생물의 번식을 방지하고, 치아의 표면에 부착시키지 않으며, 번식을 억제합니다. 이로써 플라크 (plaque)의 발생을 방지한다. 불소 치약을 선택할 때 패키지가 밀폐되고 만료일이 만료되지 않았는지 확인하십시오.
젊음에서 치아를 저장하는 것을 배우는 동안, 위생 치약은 구강을 상쾌하게하고 청소하기위한 것임을 기억하십시오. 일반적으로 치료 및 예방 치약에는 생물학적 활성 첨가제가 포함되어야합니다 : 약재 식물 추출물, 추출물, 미량 원소, 비타민 및 염류. 어떤 생물학적 활성 물질이 조성물에 포함되어 있는지에 따라 치약은 5 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다.
- 칠판 붙여 넣기;
- 식물 성분의 함량이있는 페이스트;
- 소금 페이스트;
- 다양한 생물학적 활성 첨가제를 함유하는 페이스트;
- 효소가 함유 된 페이스트.
항 충치제는 치아의 미네랄 조직을 강화시키고 치석 형성을 방지합니다. 이 효과는 칼슘, 인 및 불소 화합물의 조성으로 인해 달성됩니다. 치약 "Blend-a-med Complete"와 "Blend-a-med Mineral Action"은 "Fluoristat"시스템에서 활성 불소로 인해 충치로부터 치아를 보호하는 데 도움이됩니다. 1 분간의 청결을 위해 10 분 안에 다른 치약과 같이 많은 양의 불화물을 치아에 제공합니다. "Dentavit Q10"은 잇몸에 치유 효과가있는 보조 효소 Q10을 함유하고 있으며 성분 중 활성 불소는 충치로부터 치아를 보호합니다. 치아 에나멜의 외부 자극에 대한 민감도를 높이면 "Lacalut sensitive"및 "Colgate sensitive"가 적용됩니다. 추위, 덥고, 시큼하고, 달콤한 것에 고통스런 반응을 보이면 선택해야합니다.
첨가물을 함유 한 페이스트는 한약 준비가되어 점막 신진 대사를 개선하고 작은 병변의 치유를 촉진하며 출혈하는 잇몸을 줄이고 우수한 탈취 특성을 갖습니다. 그들의 식물 표본에는 녹차 추출물, 세인트 존스 (St. John 's), 현자 및 기타 식물 성분이 포함되어 있습니다.
소금 치약에는 다양한 미네랄 성분이 들어 있습니다. 미네랄은 혈액 순환을 좋게하고 입안의 잇몸 및 점막의 대사 과정을 자극하여 염증이있는 잇몸에서 조직액이 유출되도록합니다. 소금 치약은 진통 효과로 유명하며, 부드러운 패를 형성하지 못하게합니다.
다양한 생물학적 활성 첨가제 가 함유 된 치약 에는 치유 및 항 염증 효과가 있습니다. 이들은 치주염, 치은염 및 구강 점막의 다른 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
효소 함유 치약은 치아 법랑질을 잘 닦아줍니다. 그들은 니코틴 플라크, 연성 치과 플라크를 녹이고 또한 치아 사이의 음식 잔류 물을 제거합니다. 이러한 전문가들은 악화시 구강 점막 및 치주 질환 치료를 위해 페이스트를 사용할 것을 권장합니다. 최근에는 연마제 및 젤 같은 투명한 치약이 판매되지 않았습니다. 젤 치약은 에나멜 복원에 특히 효과적입니다.
아이를위한 치약을 선택하려면 치아의 나이와 상태를주의 깊게 고려한 치과 의사 여야합니다. 취학 연령의 어린이는 약간 거품이있는 페이스트를 사용하는 것이 좋습니다. 어린이 치약 Vitosha F, Putzi, Drakosha는 치아 법랑질을 강화시키는 칼슘 및 불소 화합물을 함유하고 있습니다. 어린이 치약에 함유 된 불소의 함량은 어른을 대상으로 한 페이스트보다 2-3 배 적습니다. 이것은 칫솔질 중 실수로 치약을 약간 삼킨 경우 아기의 안전을 보장합니다.
기타 예방 수단.
치아 실은 치아의 접촉면에서 치석을 제거하는 데 사용됩니다. 같은 목적으로 이쑤시게도 사용됩니다. 최근 몇 년 동안 의사들은 씹는 껌 이 치아 및 잇몸 발생에 미치는 영향을 적극적으로 조사했습니다. 과학자들은 껌을 씹으면 치아의 침전물 양이 줄어 듭니다. 치료 및 예방 첨가제를 주입하면 예방 효과가 있습니다. "껌"은 3 ~ 10 배의 분무 율을 증가시킵니다. 입안의 산성 작용을 중화시킵니다. 치아 사이의 도달하기 어려운 공간으로 타액 침투를 촉진합니다. 거기에서 음식의 잔해를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 껌은 정기적으로 칫솔질을 대신 할 수 없습니다.
치과 용 엘릭서 의 주요 목적은 구강의 탈취입니다. 치아를 닦은 후나 식사 후에 헹구는 데 사용됩니다. 엘릭서에 치료 용 및 예방 용 첨가제를 첨가하면 추가 예방 약으로 사용할 수 있습니다.
적절한 영양.
불소 화합물은 물과 음식으로 몸에 들어갑니다. 예를 들어, 차, 미네랄 워터, 해 케일, 바다 물고기. 그러나 이것으로는 충분하지 않습니다. 불소 화합물의 재고를 보충하려면 불소 염, 불소 함유 약물 및 치약을 사용해야합니다. 치과 질환 예방을 위해서는 특정 영양 규정을 준수하는 것이 중요합니다. 주요 식사 사이에 설탕이 많은 음식은 먹어서는 안됩니다. 특히 막대 사탕과 밀가루 제품 (비스켓, 크래커, 케이크)은 치아에 오래 머무르게됩니다. 입안에 설탕이 일정하게 존재하면 산에 의한 미생물 생성이 촉진되어 점차 에나멜이 파괴됩니다. 단 탄산 음료, 과자를 하루에 5 번 이상 섭취하면 충치의 위험이 40 % 증가합니다.
아름다운 백설 공주를 피우려면 다음 규칙을 준수하십시오.
- 과자 대신에 과일, 야채, 견과류를 더 많이 먹습니다.
- 단단한 생 야채를 철저히 씹습니다. 예를 들면, 당근과 셀러리;
- 설탕 함량이 높은 과즙 또는 발포성 음료 대신 무가당 음료, 천연 주스, 부분 탈지 우유를 마 십니다.
- 유제품과 녹색 야채를 먹습니다. 그들은 칼슘을 함유하고있어서 치아의 단단한 조직을 강화시킵니다.
불소 치약을 사용하십시오.
- 올바른 기술을 관찰하면서 하루에 두 번 칫솔질하십시오. 적어도 하루에 한 번, 치실을 사용하고 이쑤시개를 바르십시오;
- 식사 후 물이나 치아 엘릭서로 입을 헹구십시오.
- 치과 의사를 일 년에 두 번 방문하십시오. 의사는 구강 위생에 관한 권장 사항을 제시하고 발생한 문제를 즉시 확인합니다.
이러한 간단한 위생 규칙을 준수하면 치아를 건강하고 아름답게 보호 할 수 있습니다. 또한 자녀의 치아와 입을 올바르게 관리하는 방법을 가르치는 것을 잊지 마십시오.