대망의 순간이 왔습니다 - 당신은 엄마가되었습니다! 이미 세 분이 계시 며 아마도 더 많은 분이 계실 것입니다. 이제 가족 중 한 분이 새로 나타났습니다. 작고 예쁘고 오래 기다려 왔으며 그 분께 많은 관심을 기울여야합니다. 출생 후에 피곤하다는 사실에도 불구하고, 당신은 당신의 새로운 역할에 쐐기를 붙이고 당신의 사랑하고 사랑하는 남편을 잊지 말아야합니다 ...
나는 미래의 부모 모두가 아기의 출현과 함께 성 생활에 관해 생각하지는 않지만 헛되이 ... 적어도이 기간 동안 사전에 도덕적으로 준비 할 필요가 있다고 생각합니다. 출산 후 친밀한 관계를 구축하는 방법에 대해,이 기사는 당신에게 말할 것입니다. 물론 문제가 발생하기 전에 그 문제를 "충족"시키는 것이 바람직합니다.
출산 후, 한 여성이 심리적으로 변화하고, 이제 그녀의 사랑과 관심은 작은 빵 부스러기에 초점을 맞 춥니 다. 그러나 사랑하는 사람을 잊지 마십시오. 회복을 위해서는 출산했는지 제왕 절개를했는지에 관계없이 6-8 주가 필요합니다. 이 기간은 견딜 수있는 것이 바람직합니다. 첫째, 출산 후 자궁과 질의 회복이 있으며 둘째, 새로운 조건에 적응할 시간이 있습니다. 서두르지 마라! 결국, 조기 성관계는 통증과 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 그러므로 남편과의 금욕의시기를 미리 정할 필요가있어서 새롭지도 않고 예기치 않은 일이다. 그럼에도 불구하고 나는 플라톤의 사랑에만 제한된 나의 감정을 추천하지 않습니다. 낭만적 인 관계, 구강 성교 - 이것은 당신이 지금 필요로하는 것입니다! 당신은 말할 것입니다 : "언제?"예, 원할 때마다! 가장 중요한 것은 당신의 감정과 관계를 강화하고 발전시키고 자하는 욕망입니다. 그리고 피곤하더라도 포옹하고 키스 할 시간을 가질 수 있습니다.
출산 후 첫 섹스
출산 후 첫 번째 성관계는 첫 번째 성관계와 비슷합니다. 당신은 모든 것이 어떻게 될지 모른다. 그리고 파열이나 episiotomy (회음부의 절단)로 인해 솔기가 적용되면, 두려움은 더욱 커집니다. 따라서 처음과 마찬가지로 더 부드러움과 애정이 있어야합니다. 남편은 열정의 격렬한 충동을 자제하고 최대한의 관능을 보여야합니다.
가능한 문제
산후 기간에 대부분의 여성이 직면하는 주된 문제는 질 건조입니다. 이것은 첫째, 호르몬 배경 (에스트로겐 없음)의 변화, 둘째, 피로에 의해 설명됩니다.
이 모든 것을 극복하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 이제 섹스 샵 에서뿐만 아니라 약국이나 슈퍼마켓에서도 친밀한 젤, 윤활유를 많이 판매했습니다. 그러므로 나는 그런 "속임수"를 사거나 남편에게 일종의 "선물"을 주문할 가치가 있다고 생각합니다.
내무는 분배되어야한다. 가능하다면 남편이 당신을 돕고 친척에게 제공된 도움을 거절해서는 안됩니다. 간호하는 엄마가 많은 휴식을 취해야하기 때문에 부스러기와 잠을 자게됩니다. 이미 현대 사회에서 우리는 엄마의 역할을 상당히 촉진했습니다. 일회용 기저귀, 세탁기는 가정집을 크게 줄입니다.
너 자신을 사랑해!
산후 기간 동안의 친밀한 관계의 빈번한 문제는 외모에 대한 여성의 불만과 같습니다 : 여분의 파운드, 큰 가슴, 스트레치 마크 ... 나는 남편에게 만족하지 않고 여자 자신에게 적합하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 너는 너 자신을 사랑해야 해!
또한, 어머니뿐만 아니라 여성을 계속 느끼기 위해 자신을 지켜 보는 것을 잊지 마십시오. 일주일에 한 번 페이셜 마스크를 착용하고, 머리를하고, 제모를하고, 아름다운 화장을하고, 마지막에는 여성처럼, 아름답고, 사랑받는 여성처럼 느껴보십시오.
자신의 경험을 통해
오랫동안 기다려온 딸의 생일에 나는 남편의 사랑과 관심에 둘러싸여있었습니다. 그날 우리는 친밀감에 대한 놀라운 욕구를 느꼈습니다. 그들은 아무것도 말하지 않았습니다 : "금단의 열매는 달콤합니다." 출산 병원에서 퇴원 한 후, 걱정의 사이클이 시작되었고, 성관계에 대한 욕구는 오지 않았습니다. 그럼에도 불구하고, 우리는 서로의 남편에게주의를 기울이는 것을 잊지 않았습니다 : 키스, 애무 - 모든 것이있었습니다.
그리고 이제는 대망의 순간이 왔습니다! 그날 나는 만족하지 못했습니다. 그 이유는 무엇보다도 질의 두려움과 건조 때문이었습니다. 모든 것에도 불구하고, 우리는 그 문제에 대처했습니다! 윤활제, 에로틱 한 필름, 향기로운 향수, 우리의 사랑이 구출되었습니다.
출산 후 친밀한 관계를 형성하는 과정은 약 4 개월이 걸렸습니다 (그 중 8 주간은 산후 금욕이었습니다). 당신이 정말로 원한다면 나는 한 가지를 말할 것입니다.
산후 우울증과의 싸움으로서의 성관계
산후 우울증 심리학자의 징후 중 하나는 성적 친밀감에 대한 욕구의 부족을 정확하게 구분합니다. 통계에 따르면 여성의 40 % 이상이 출산 3 개월 후 친밀한 관계에서 어려움을 겪으며 약 18 %는 약 1 년 동안 비슷한 문제에 직면 해 있습니다. 그리고 여성 중 소수만이 첫 번째 시도에서 즐거움을 경험합니다.
긴장을 풀어보십시오. 침착 한 엄마, 행복한 부모 - 아이의 평화를 보장합니다. 쾌적하고 편안한 음악을 듣고 휴식을 취하기 위해 하루에 몇 분을 보내십시오. 이것은 남편의 손길에서 더 편하게 쉬는 데 도움이 될 것입니다.
강하게! 결국, 당신은 탐심과 사랑하는 아이를 낳았습니다 - 당신의 사랑의 결과. 이것은 비교되는 것입니까? 당신이 겪고있는 어려움이 아닙니까? 특히 시간은 빠르게 빨라지고, 매월 더 쉽고 쉬울 것입니다. 고통을 잊어라. 솔기를 풀어 라. 아기는 자라서 잘 자고. 그리고 또 다른 실패로 인해 화를 내지 마십시오. 이것은 한 번에 모든 것이 아니라 모든 경우에 모든 경우에 해당됩니다.
여성 - 어머니의 성격은 산을 돌릴 수있는 동원 가능한 잠재적 인 에너지로 보상 받았다. 나는 확실히 알고있다!