여성의 지구력은 남성보다 여성의 지구력이 훨씬 더 큽니다. 그러나 자연의 기회에 의존하는 것은 무의미 할 것입니다. 시도 전 가장 중요한 순간에 힘을 잃음 - 드물지 않습니다. 특별한 체조, 요가, 수영을하는 경우 문제를 피하기 쉽습니다. 훈련 덕분에 제대로 호흡하는 법을 배울 수 있습니다. 출산을 위해 질 근육을 준비하십시오. 그러면 눈물을 예방할 수 있습니다. 그리고 출산 후 첫 달에 육체적 인 형태가 얼마나 좋을까요 - 말로 전달하지 마십시오!
Skirmishes
아마도 첫 번째 관찰 기간 동안 심한 통증을 경험하지 못하는 운이 좋은 사람들에게 속한 것일 수도 있습니다. 자궁 경관을 완전히 열려면 병원에 시간을 보내기 위해 때때로 노동 활동이 시작되고 중요하지 않은지 알아야합니다. 자기 말을 들어라! 당신이 이미 출산을한다는 사실은 허리의 가벼운 불편 함이나 횡격막의 떨림 같은 느낌을 줄 수 있습니다. 그리고 동시에 메스꺼움을 경험하기 시작하면, 시도의 접근에 대해서도 가능합니다. 잊지 마십시오. 물이 떠돌 자마자 적극적인 행동의 시간이 올 것입니다. 차에 곧! 그리고 모성애 가정에서는 상상했던대로 모든 것이 잘못 될 수 있습니다. 그러므로 전문가들은 종종 조언합니다 : "당신의 머리를 끄십시오!"당신에게 일어나는 일을 이해하기 위해서는 이론 지식이 필요합니다. 그러나 지성이 아닌 본능이 시어머니의 지시를 요구합니다. fitball을 사용하면 쉽게 싸울 수 있다는 것을 알고 있다고 가정 해보십시오. 그러나 가장 편안한 자세는 뒤에 있습니다. 당신의 몸을 신뢰하십시오!
제왕 절개
자연 분만만을 준비하고 있다는 사실은 매우 훌륭합니다. 그러나 제왕 절개에 대해서도 알아내는 것이 유용 할 것입니다. 아니, 합병증에 적응하지 마라. 문구를 사용하는 것이 더 낫습니까? 출생 며칠 전에 아기가 자궁에서 횡단 위치를 차지하고 자연 분만이 위험 할 수 있습니다. 아아, 우리는 약한 노동 활동을 배제 할 수는 없습니다. 응급 제왕 절개 결정은 의사에 의해서만 결정됩니다. 그러나 전신 마취 대신 경막 외 마취를 사용하는 것에 대해 의사와 협상 할 수 있습니다. 이런 종류의 마취로 당신은 완전히 의식을 잃지 않고 고통스러운 감각을 경험하지 않습니다. 그리고 당신의 눈으로 아기의 모습을 볼 수 있습니다. 바스라기는 전신 마취보다 적은 양의 유해 물질을 섭취합니다.
남편
미래의 어머니들은 남편과 함께 출산을 결정합니다. 아주 좋아, 아무것도 그렇게 공동 출생으로 가족을 함께 제공하지 않기 때문에. 또한 병원의 이상한 상황에 홀로 남겨 두지 않습니다. 미래의 아버지는 도움을 주실 것입니다. 그러나 그것은 한 가지입니다 - 출산의 모든 종류의 조직 문제를 결정하고, 그녀의 뜨거운 갈매기를 요리하고 싸우는 동안 마사지를하는 것입니다. 그리고 또 다른 - 소란스럽고 긴장하며 불필요한 움직임을 많이 만듭니다. 그리고 나서 외부 관찰자로 남을 것입니다. 이러한 일이 발생하지 않도록하려면 남편이 일반적인 절차에 대한 정보를 갖고 있는지 확인하십시오. 결국, 당신에 대한 책임있는 결정을 내릴 필요가 없다는 사실이 아닙니다 ... 남편은 빵 부스러기의 탄생 과정을 직접 볼 필요가 없습니다. 아직도 그것은 여성의 비밀입니다. 침대 머리에 서기에 충분한 아빠. 그리고 엄숙하게 탯줄을 자르십시오. 성공적인 수유의 서약은 출산 후 첫 날에는 전혀 표현이나 유방 마사지가 아닙니다. 자연을 신뢰하십시오. 신생아와 함께 병동 (출산 후 첫 시간)과 병동에 일찍 입회하는 것이 모두 필요합니다. 작은 사람이 그가 좋아하는만큼 먹게하십시오. 그리고 나서 우유가 적당량 올 것입니다. 그것이 미래의 모든 어머니에게 육체에 대한 정신적 준비가 필요하다는 것입니다. 정확하게 출산하는 법을 배웁니다.