- 호박 퓌레 - 500 그램
- 메이플 시럽 - 1/2 컵
- 올리브 오일 - 1/2 컵
- 애플 퓨레 - 1/2 컵
- 코코넛 밀크 - 1/2 컵
- 계란 - 1 개
- 바닐라 에센스 - 1 티스푼
- 밀가루 - 3 컵
- 베이킹 파우더 - 2 작은 스푼
- 소다 - 1 티스푼
- 소금 - 찻 숱가락 1 개
- 계피 - 찻 숱가락 1 큰술
- 지상 생강 - 1/4 찻 숱가락
- 카네이션 파우더 - 1/4 티스푼
- 너트 메그 - 1/4 티스푼
- 잘게 잘린 - 1/2 컵
큰 그릇에 호박 퓌레, 코코넛 밀크, 메이플 시럽, 사과 퓌레, 올리브 오일, 계란 및 바닐라 에센스를 섞으십시오. 매끄러운 때까지 털다. 다른 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 소다, 소금, 계피, 생강, 정향 및 육두구와 같은 건조한 재료를 섞으십시오. 철저히 섞는다. 건조한 혼합물을 습기 찬 혼합물과 혼합하십시오. 우리는 주걱으로 그것을 섞는다. 잘게 잘린 초콜릿을 넣고 저어주세요. 우리는 베이킹을 위해 베이킹 된 반죽 몰드에 생성 된 반죽을 분배합니다. 175도에서 25-30 분 동안 구우십시오. 머핀 준비. 식욕을 돋우십시오!
분무 : 8