"나는 오늘 그것에 대해 생각하고 싶지 않다. 나는 내일 생각할 것이다."- 매우 친숙한 표현이다. 불행히도 많은 사람들이 그것을 실제 문제로 옮기고 비슷한 방식으로 행동합니다. 특정 행동의 수행을 무시하고 약간의 유쾌한 생각을 연기하는 특성은 심리학 용어 지연이라는 잘 알려진 것의 원인이 될 수 있습니다. 나중에 여러 가지 방법을 사용하지 않는 방법은 여러 가지가 있습니다.
구체적으로
예를 들어 "가까운 장래에"또는 "가까운 시간에"와 같은 일반적인 답을 잊어 버리십시오. 애매한 대답을하지 마십시오. 이러한 모든 개념은 애매하고 매우 탄력적입니다. 작업을 수행하는 경우보다 구체적으로 작성하십시오. "예"라고 답한 경우 네 가지 개념이 있습니다. 예, 아니오입니다. 모든 것이 계획대로되도록 날짜, 시간은 무엇입니까?
작업을 완료 할 때 더 중요한 것으로 시작하십시오.
작업을 시작할 때 항상 가장 중요한 것으로 시작하십시오. 긴급하지 않고 복잡하지는 않지만 중요합니다. 이것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 긴급한 사업은 쓸모 없게 될 수 있습니다. 결과적으로 가장 중요한 경우가 연기됩니다. 예를들 수 있습니다. 당신은 사무실에있어 중요한 일을하고 갑자기 전화가 걸려 급하게 될 수 있습니다. 당신은 결국, 정말로 중요한 문제가 배경으로 향하는 것에 대응합니다. 이 방법의 본질은 외부인의주의를 산만하게하지 않고도 가장 중요한 과제를 해결하고 해결책을 제시하는 것입니다. 동일한 긴급 전화 수 및 동료에게 회신하십시오.
반복 : "오늘을 성취하는 것이 필요하다"
당신이 목표를 설정한다면, 여기에서 중요한 것은 그것을 성취하기 시작하는 것입니다. 시작하는 것이 가장 중요하고, 내일이 아니라 곧 시작됩니다. 즉 오늘 시작하십시오. 그리고이 방법의 효과를 확인하십시오.
"수행 된 작업"에 대한 보상을 스스로 결정하십시오.
특정 작업을 수행하는 동안 완료하여 상상력이 풍부한 보상을 직접 설정하십시오. 산만 해지면 작업 완료가 항상 연기됩니다. 그리고 당신의 일의 결과는 오직 당신에 달려 있습니다. 이 경우, 예를 들어 일하는 중일 때, 약간의 휴식이 필요하다는 것을 이해할 수 있습니다. 계획된 부분을 끝내고 잠깐 휴식을 취한 다음, 계속해서 일을 반복하십시오. 이러한 또는 다른 임무의 완수가 가장 효과적 일 것입니다.
최신 기술을 사용하여 지식을 사용하십시오.
통계에 따르면 대다수의 직원은 다른 사이트, 응용 프로그램, 쓸모없는 경고 등으로 인해 업무가 산만 해집니다. 많은 대기업은 의도적으로 특정 사이트에서 동료와의 액세스를 차단하고 관계없는 응용 프로그램의 작업을 차단합니다. 목표는 직원들에게 산만 한 요소를 제거하고 완전한 작업 환경을 제공하는 것입니다. 인터넷에서 특정 기회를 차단하는 많은 프로그램이 있습니다.
무 작업 시간을 적절히 처분하는 방법을 알아라.
휴일 또는 주말을위한 계획을 세웁니다. 자연 여행을 계획하는 경우 모든 것을 마지막 세부 사항까지 미리 디자인하십시오. 사전에 장소를 결정하고 제품을 구매하는 등 그러므로 시간과 인내심을 아끼십시오.
너에게서 빼앗아가는 사람들에게 시간을 낭비하지 마라.
의사 소통을 강요하는 많은 사람들이 있습니다. 귀중한 시간 중 가장 소중한 것입니다. 항상 모든 사람들에게 희소합니다. 그런 사람들로부터 제거하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 따라서 이러한 범주의 사람들과 의사 소통하기위한 계획을 미리 개발할 수 있습니다. 의사 소통에있어 피드백이 없도록 행동하는 것이 가치가 있습니다. 보통 사람들은 의사 소통에 대한 관심을 잃어 가고 있다고 느낍니다.
생물학적 시계를 고려하십시오.
사실 우리 각자가 우리 자신의 생물학적 시간을 가지고 있습니다. 누군가는 아침 일찍 일어나 일어나 일을 시작합니다. 저녁이면 공연이 낮아지고 있습니다. 반대로 어떤 사람들은 하루 동안 만 일할 준비를하고 저녁에는 활동과 영감을 그들에게줍니다. 사실, 이것은 매우 중요합니다. 생체 시계를 알면이 작업이나 가장 잘 수행 할 수 있습니다.