상황이 악화되지 않도록 정맥류에 대한식이 요법이 필요합니다. 그러나 정맥류로 해결해야하는 문제가 있습니다. 이것은 체중 안정에주의를 기울여야 함을 의미합니다. 과체중 인 경우 체중 감량을해야합니다. 정맥류는 대개 많은 체중을 가진 사람들에게서 나타납니다. 정맥류가있는 식단이 필요합니다. 단백질과 같은 음식을 먹어야합니다 (예 : 물고기).
그러나 재정적 상황이 허락한다면 새우, 오징어, 홍합 등과 같은 해산물에 몸을 맡기십시오. 단백질 외에도 많은 유용한 물질 (구리 및 기타 물질)이 포함되어 있습니다. 또한 해산물은 엘라스틴 생산에 기여합니다. 이 물질은 혈관 벽에 스트레칭을 허용하지 않고 혈관을 강화시킵니다. 엘라스틴은 피부를 탄력있게 만들 것이고, 젊어 보인다.
해 케일 또한 엘라스틴을 생성합니다. 양배추는 영양소에 없어서는 안될 필수품이어야하며 구리, 미량 원소, 심지어는 바이오 플라보노이드가 많이 들어있어 혈관을 치유하고 강화시킵니다. 혈관이이 물질로 포화되면 혈액 변화에 저항합니다. 요오드 덕분에 해 케일은 신진 대사를 향상시킵니다. 체중이 감소하고, 몸의 색조가 올라갑니다. 그러나 모든 것을 적당히 사용해야합니다.
정맥류에 대한식이 요법은 비타민을 공급 받아야합니다. 항상 비타민 P 또는 루틴 제품을 찾으십시오. 비타민 P는 정맥류에 대해 신체에서 필요합니다. Rutin은 헤이즐넛과 밤에있다.
정맥류는 다른 약초로 치료됩니다. 첫 번째 장소에있는 열매 중에는 초크 베리가 있으며 열매 자체가 아니라 주스입니다. 그것은 유용한 성질을 가지고있어서 다리의 붓기가 감소하는 정맥의 침투성을 감소시킵니다. 일과를 포함하는 바다 buckthorn의 장과가있다. 그런 다음 검은 건포도가 나오고 감귤류 과일 중에 레몬이 나옵니다. 레몬은 매일 섭취해야하지만, 하루 종일 먹을 필요는없고 아침에 먹을 수도 있고 저녁에 먹을 수도 있습니다. 레몬의 주요한 것은 껍질입니다. 펄프보다 비타민 P가 들어 있습니다. 과일 음료, 주스 크랜베리, 크랜베리를 마셔야합니다.
비타민 C는 당신을 도울 수 있으며, 과일에서 발견되며, 그 유용한 속성은 혈병 형성을 예방한다는 것입니다. 그리고 여기 사과, 당근, 딸기를 도울 것입니다.
금지 된 제품.
1. 그와 같은 어려움을 가진 당신이 던져 버린 무게를 얻지 않으려면 밀가루, 제과점, 달콤한 것을 버려야합니다.
2. 훈제, 마리 네드 및 고기가 풍부한 국물을 제외하면 모든 것이 혈관의 파괴에 기여합니다. 혈관의 벽에 해로운 것은 많은 양념, 매운 양념이 들어있는 제품입니다.
3. 커피는 하루에 2 잔 이상 마셔야하며, 우유 나 우유로 희석하는 것이 좋습니다.
4. 술과 맥주는 거절해야합니다. 체내의 알코올로 인해 물이 지연되어 차례로 부하가 증가합니다. 알코올은 체중을 늘리고 혈관에 해로운 영향을 미칩니다.
과일과 주스 다이어트 .
주스, 딸기 및 과일은 혈관 질환 및 정맥류에 유용합니다. 유용한 미네랄과 비타민 외에도 과일과 주스 식단이 필요합니다. 한 달에 세 번 주스를 마셔 과일 만 먹어야합니다. 주스는 단맛을 제거하고 물로 희석하여 선택해야합니다. 과일에서 유용한 것을 선택하십시오 - 무화과, 들쭉, 바다 buckthorn, 사과, 레몬. 그런 다음 점차적으로 다양한 신선한 과일과 채소, 견과류, 씨앗, 곡물로 구성된 균형 잡힌 식단으로 나아갑니다. 제과 제품, 강냉이, 커피, 조미료 및 모든 밀가루를 제외하십시오.
결과에 따라 매월이 식단을 반복 할 수 있습니다. 환자에게 혈전 정맥염이 있으면 무화과, 블루 베리, 바다 덤불, 크랜베리를 사용하는 것이 유용합니다. 정맥류가있는 중년 및 고령자에게는 차와 같은 쐐기풀의 팅크 (tincture)를 마셔야합니다. 정맥류에 대한식이 요법은 부담스럽지 않고 엄격하지 않으며 "맛있다"고합니다. 어린 쐐기풀에서 수프를 준비 할 수 있으며, 쐐기풀의 치유 적 속성 덕분에 몸이 젊어지게됩니다.
무게를 줄이려면.
1. 체중을 줄이려면 흰 빵, 비스킷, 파이 등 밀가루 제품을 제외해야합니다. 케이크, 케이크, 크림을 먹지 마라. 때때로 당신은 말린 과일, 꿀, 초콜릿을 먹을 수 있습니다.
2. 지방은 최소한으로 유지되어야합니다. 버터, 돼지 고기를 먹지 마라. 고기는 생선으로 교체해야합니다. 물고기는 지방산 불포화 지방산을 함유하고 있으며, 콜레스테롤 함량을 줄이고 혈관벽의 탄력을 향상시킵니다.
3. 정맥류의 경우, 비타민 A, E, C 및 P가 풍부한 식품. 비타민 r은 정맥류 방지제에 포함되어있는 약물의 일부입니다. 이 비타민의 대부분은 밤에 초크 베리, 개암 (hazelnuts)의 주스에서 발견됩니다. 다이어트에 영구적 인 것은 레몬이어야합니다, 주스, 살뿐만 아니라 레몬 껍질을 치유.
결론적으로, 우리는 정맥류 확장을위한 식단이 있어야한다고 말하지만, 미리 의사와 상담해야하며, 추가로 비타민 섭취량을 지정해야합니다. 그는 비타민을 개별적으로 계산할 것입니다.