이미 두 분이 계시다는 생각에 이미 익숙하셨습니다. 조기 독성, 기분 변화, 이상한 음식 중독과 같은 가장 어려운 순간을 경험했습니다. 체중 증가 또는 스트레치 마크에 겁 먹지 않을 것입니다. 마침내 당신의 운을 누릴 수 있습니다. 아기가 임신 초기와 어떻게 변화하는지에 대한 정보는 아래를 참조하십시오.
13 주
무엇이 바뀌 었습니까?
몸은 새로운 수준의 호르몬에 적응합니다. 첫 번째 임신의 증상이 사라지기 시작합니다. 이것은 메스꺼움, 피로, 화장실에 자주 갈 필요 등 점차적으로 또는 신속하게 일어날 수 있습니다. 기분도 안정되기 시작합니다. 임신은 끝내기가 어렵습니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
자녀의 장은 현재 큰 변화를 겪고 있습니다. 탯줄을 통과하는 영양분은 이제 아기의 위장으로 이동합니다. 성장하는 태아의 필요를 충족시키기 위해 태반이 너무 빨리 자랍니다. 과일의 무게는 약 15 그램이며 태반의 무게는 1 킬로그램에서 1 킬로그램입니다. 또한 이번 주에 아이는 성대를 개발합니다. 물론 성대가 널리 쓰일 것입니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
임신 2기에 많은 여성들이 성욕이 증가한다고 느낍니다. 임신 중에 성관계를 생각하고 안전한지 확인하십시오. 많은 사람들이 아기가 양수로 자궁에서 보호된다는 것을 모릅니다. 따라서, 당신은 안전하게 섹스를 즐길 수 있습니다. 조기 출산, 자연 유산, 양수액 분비의 위험이 있거나 질 출혈, 태반 프리아 (previa previa)가 있으면 포기해야합니다. 또한 파트너가 성병을 앓지 않는 것이 중요합니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
오랫동안 앉아있을 때 다리가 마비가됩니까? 당연히 자궁이 커지면서 정맥에 압력이 가해지면서 혈액이 심장에서 다리로 흘러 부어 오르거나 무감각해질 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하려면 다리를 바닥에서 약 30cm 높이로 올리고 부드럽게 원 운동을하십시오. 다리를 내리고 속도를 올릴 때마다 운동을 5 번 반복하십시오. 그런 다음 다른 발과 같은 운동을하십시오.
14 주
좋은 소식! 첫 번째 임신의 증상이 사라지면 더 활기차고 활기차게 느껴집니다. 드물게 독성증은 13 주 이상 지속됩니다. 즐기십시오!
무엇이 바뀌 었습니까?
임신이 보이기 시작할 수 있습니다 (아직 임신하지 않았다면). 이것은 자궁이 골반에서 복부의 중심으로 위쪽으로 움직이기 때문입니다. 음부 뼈 바로 위를 누르는 경우에도 자궁의 아래 부분을 느낄 수 있습니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 지금 당장 당신은 임산부를위한 옷을 사기 시작해야합니다 - 곧 당신은 그것을 필요로 할 것입니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
현재 아기의 발달이 계속되고 강화 될 것입니다. 신체의 더 많은 부분이 더 비례 해집니다. 간은 담즙을 생성하기 시작하고 비장은 적혈구를 생성하기 시작합니다. 자녀의 두뇌가 발달하여 얼굴 근육을 사용할 수 있습니다. 얼굴을 찡 그리거나 찡그리거나 눈을 망칠 수 있습니다. 그는 심지어 그의 엄지를 빨 수 있습니다. 임신의 두 번째 삼 분기에 태아 발달의 가장 중요한 단계가 완료되기 때문에, 유산의 위험이 크게 감소됩니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
임신 기간 동안 기분이 매우 쉽게 바뀔 수 있습니다. 한편으로는 임신과 관련하여 기쁨을 느낄 수 있으며, 동시에 감정에 압도 당할 수 있습니다. 당신은 스스로에게 물어보십시오. "나는 좋은 엄마가 될 것인가?", "어떻게하면 재정적으로 대처할 수 있습니까?" "내 아이가 건강할까요?"사전에 걱정하지 마십시오. 생각해보십시오 : 많은 사람들이 이러한 문제를 해결할 수있었습니다. 그리고 당신은 그것을 할 수 있습니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
발이 부 었니? 이것은 비논리적 인 것처럼 보일 수 있지만, 섭취량을 늘리면 (하루에 최대 10 잔) 체내의 붓기를 줄일 수 있습니다. 좋은 수화 작용은 체내의 체액 순환을 개선하고 체액이 한 곳에서 저장되는 것을 방지합니다.
15 주
무엇이 더 좋을까요? 임신 초기 증상으로 괴로울 때까지는 자유롭게 움직일 수 없었습니다. 이제 당신의 에너지가 증가했습니다. 무게가 그렇게 크지는 않다. 여유가있다. 이시기에 많은 여성들이 절대로 느끼지 않을 에너지의 파동을 느낀다.
무엇이 바뀌 었습니까?
임신 중이 순간의 평균 체중 증가는 약 2kg입니다. 좀 더 많거나 적게 체중을 늘릴 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 그러나 그것이 훨씬 적거나 훨씬 더 많은 경우 의사에게 특수식이 요법을 요청할 수 있습니다. 빨간색, 부은 잇몸이 있음을 발견하면 치아를 닦아내는 것이 상처를줍니다. 이것은 호르몬이 잘못 생산되어 잇몸의 염증을 유발한다는 신호입니다. 정상 수준의 호르몬과 달리 잇몸에서의 급격한 도약은 다른 방식으로 반응합니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
아기의 피부는 매우 얇아서 혈관을 통해 볼 수 있습니다. 아이의 귀는 자라나고 이미 꽤 정상적으로 보입니다. 아이의 눈은 코에 더 가깝습니다. 뼈는 아이의 골격을 이미 X- 레이에서 볼 수있게하기에 충분하도록 강화되기 시작합니다. 초음파 사진은이 시대의 아이들이 이미 엄지를 빨아 먹을 수 있음을 보여줍니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
후속 방문 중에 의사는 자궁 높이를 검사합니다. 이것은 음모 뼈와 자궁 아래 부분 사이의 거리입니다. 이 측정에 따라 많은 의사가 태아의 성장을 결정합니다. 이것은 아이 배치의 표시를 줄 수 있습니다. 초음파 검사 또는 부인과 검사에서이 가정을 확인할 수 있습니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
많은 임산부는 수면에 어려움이 있습니다. 오른쪽에서자는 것이 가장 좋습니다. 이것은 건강하고 편안한 자세입니다. 등의 수면은 혈액을 신체의 아래쪽 부분에 공급하는 혈관에 자궁이 압박을 가하는 결과를 낳습니다. 아기에게도 좋지 않습니다. 임신 후 몇 달 동안 등에 등을 잡지 않으면 호흡이 어려워집니다. 복부에서자는 것은 자궁을 쥐어 짜게하는 원인이며 피해야합니다.
16 주째
일부 여성들은 임신 당시에 몸무게 증가가 정당하다는 것을 알게 된 후, 자신의 몸무게를 철저히 모니터링하기 시작하지 않습니다. 트릭은 몸의 새로운 형태를 취하고 매일 얻는 킬로에 대해 생각하지 않는 것입니다. 체중 증가는 부모님과 자녀가 건강에 좋다는 것을 이해해야합니다.
무엇이 바뀌 었습니까?
뿐만 아니라 당신의 위장 성장하기 시작합니다. 또한 코의 점막이 부어 오기 시작합니다. 이것은 호르몬의 영향으로 혈액의 흐름을이 영역으로 증가시킵니다. 그 결과 점액이 축적되고 코에서 출혈이 생깁니다. 불행히도, 비강 폐쇄는 임신의 몇 주 안에 만 악화 될 수 있습니다. 의사는 약물이나 항히스타민 제제를 처방 할 수 있지만,이 경우에는 효과가 없습니다. 당신이 정말로 고통 스러울 때, 당신은 보통 소금의 용액에서 스프레이를 사용할 수 있습니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
태아 귀의 작은 뼈가 이미 자리 잡고 있으며,이를 통해 자녀가 말하거나 노래 할 때 자녀의 목소리를들을 수 있습니다. 연구에 따르면 출생 후 아이들은 자궁에있을 때 노래 한 멜로디를 배웁니다. 또한, 등뼈 (등 근육 포함)가 강해 졌으므로 아이에게 머리와 목을 곧게 펴는 기회를 더 많이줍니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
곧 다음 검진을받을 것입니다. 의사는 여러 검사를 처방 할 수 있습니다 : 초음파, 알파 태아 단백의 수준을 결정하는 분석, 경우에 따라 연령 및 건강 상태에 따라 - 양수 천자. 주치의는 임신 2 기, 조산 또는 어린 엄마의 학업과 관련하여 아기를 키우는 것에 관해 이야기 할 수 있습니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
임신 16 주에서 20 주까지 아기의 첫 번째 움직임을 느낄 수 있습니다. 이것이 첫 임신이라면 아기가 움직이는 것처럼 느껴지기까지 20 주가 걸릴 수 있습니다. 첫 번째 움직임은 흔히 저크라고합니다. 당신은 이미 그것이 당신의 자녀임을 깨닫지 못하고 비슷한 것을 느꼈습니다. 태아 움직임의 빈도와 나타나는 시간은 별개의 문제입니다.
17 주
누구나 이미 임신 사실을 알기 시작했습니다. 친구, 동료, 심지어 낯선 사람도 위장을 만져 볼 수 있습니다. 물론, 당신이 그것에 반대하는 것이 없다면. 그러나, 당신을 괴롭히는 경우에, 그것에 관하여 그 (것)들에게 말하십시오.
무엇이 바뀌 었습니까?
두 번째 삼 분기의 대부분의 여성에게 메스꺼움은 끝나고 늑대 같은 식욕이옵니다. 당신이 방금 먹었을지라도 갑자기 배가 고팠다 고 갑자기 느끼는다면 놀라지 마십시오. 이 경우 자녀가 점점 더 많이 먹을 것을 요구하는 신호에 응답하게됩니다. 3 개월이 지나면 안도감을 느끼지 만 조심하십시오. 하루에 300 여분의 칼로리 (쌍둥이에게는 600) 만 있으면됩니다. 세 번의 큰 식사 대신 하루에 여러 번 작은 부분을 먹어보십시오.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
자녀의 해골이 바뀌면 더 뼈가되며 태반의 생명줄이되는 제대는 두껍고 강해집니다. 아이는 관절을 움직이기 시작하고 땀샘을 개발하기 시작합니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
종종 젊은 부부는 자녀의 미래를 보장 할 수 있을지 궁금해하고 있습니다. 작은 계획은 부분적으로 부모의 보살핌을 촉진 할 수 있습니다. 딸이나 아들을 위해 예금 계좌를 개설 할 수 있습니다. 이것은 대학 교육의 모든 비용을 충당 할 수는 없지만, 18 세가되면 약간의 금액이 계속 축적 될 것입니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
어색함을 느끼기 시작하십니까? 복부가 커지면 무게 중심이 바뀌어 때로는 불안감을 느낄 수 있습니다. 실수로 넘어지는 상황을 피하십시오. 낮은 굽 신발을 착용하면 위험을 줄일 수 있습니다 - 복부 부상은 귀하와 귀하의 자녀에게 위험 할 수 있습니다. 운전할 때 안전 벨트를 사용해야합니다.
18 주
언제든지 자녀의 움직임을 느낄 수 있습니다. 이것은 매우 흥미롭고 아름다운 느낌입니다. 그러나 때때로 허리 통증을 느끼기 시작합니다.
무엇이 바뀌 었습니까?
이 임신 기간 동안 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 자궁이 커지기 때문입니다 (이제는 멜론 크기입니다), 무게 중심이 움직입니다 : 허리가 앞으로 밀려 나오고 위가 튀어 나옵니다. 앉을 때, 당신은 악 대차에 발을 들여 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 한 발을 낮은 의자에 올려 놓더라도 척추에 가해지는 긴장을 완화 할 수 있습니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
아이의 혈관은 피부를 통해 여전히 눈에 띄지 만, 귀는 아직 머리에서 겨우 눈에 띄지 않지만 이미 자리에 있습니다. 여자 아이가 있으면 자궁과 난관이 올바른 곳에서 형성됩니다. 소년이 있다면 초음파로 생식기를 볼 수 있습니다. 그러나 많은 어린이들이 초음파 도중에 멀어져 성별을 추측하기가 어렵습니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
출산 학교를 찾는 것이 좋습니다. 최고는 일반적으로 자원 봉사자를 위해 설정되므로 지체하지 마십시오. 학교는 서로 다릅니다. 일부 수업에서는 수업이 수 주 동안 열리지 만 수업을받는 데는 하루가 걸립니다. 수업은 출산 예정인 병원에서 열릴 수 있지만 다른 학교를 선택할 수 있습니다. 이 문제에 대해서는 의사 나 친구에게 문의하십시오.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
많은 여성들이 낮잠을 자지 못합니다. 당신이 일하지 않고 아이를 낳으면 - 자고있을 때 자십시오. 아이들이 나이가 들어 낮에 잠을 자지 못하면 조금 낮잠을 자고 뭔가를 가져 가려고 노력하십시오. 일하는 경우 낮잠을 자려면 하루에 몇 분 정도 짠다. 사무실이있는 경우 15 분 동안 문을 닫으십시오. 일부 여성들은 회의실에서 잠 들었습니다.
19 주
너는 뚱뚱하다고 생각하니? 앞으로 몇 주 안에 더 빨리 몸무게가 늘어날 것입니다.
무엇이 바뀌 었습니까?
밤에 잠을 못 자고 다리가 따끔 거린다. 그들은 다리를 따라 위아래로 지나가고, 불행히도, 임신의 두 번째 삼 분기에 매우 일반적입니다. 아무도 그 원인을 알지 못합니다. 다리의 근육이 추가 부담에 지쳐있을 가능성이 있습니다. 이것은 심지어 영양과 관련 될 수 있다고 믿어집니다. 따끔 거림을 느낄 때 다리를 곧게 펴고 발목과 발가락을 가볍게 잡아 당겨 정강이 방향으로 당깁니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
다리와 손이 비율에 맞지 않습니다. 뉴런은 뇌와 근육을 묶어 몸의 연골이 뼈로 변합니다. 귀하의 자녀는 또한 지방 조직을 얻습니다. 윤활유는 어린이의 민감한 피부를 물로부터 보호합니다. 당신은 여아가 있다면, 난소에 이미 6 백만 개의 난자가 형성되어 있습니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
약초를 의약 목적으로 사용하는 경우에는 의사의 진찰을 받으십시오. 완전히 안전한 것처럼 보이는 많은 허브는 자궁 근육을 자극하여 유산을 일으킬 수 있습니다. 메스꺼움과의 싸움에 도움이되는 단지 두 가지 허브가 있으며 임신 중에 안전하게 사용할 수 있습니다 - 생강과 민트입니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
짙은 반점은 안료의주기적인 증가로 인해 발생합니다. 윗입술, 뺨 및 이마에 나타나는 색 변화를 "임신 마스크"라고합니다. 배꼽에서 음모로가는 어두운 선은 매주 더욱 두드러집니다. 이것은 모두 출생 후에 사라질 가능성이 있습니다. 그 때까지, 사람은 색소 침착 변화를 증가시키는 태양으로부터 피부를 보호해야합니다. 밖에 나가면 몸을 숨 깁니다. 모자를 쓰고 자외선 차단제를 사용하십시오.
주 20
소년이나 소녀가 태어날 사람을 알고 싶습니까? 이제 당신은 알아낼 수있는 기회가 있습니다.
무엇이 바뀌 었습니까?
축하해, 너는 출생의 중간에있어! 그 이후로는 위장이 빠른 속도로 성장할 것이고, 임신은 이미 모든 사람에게 명백하게 드러납니다. 매 방문시 의사는 자궁 양의 증가 (매주 cm 단위)를 평가 받게됩니다. 이것은 태아와 그 성장의 평가에 대한 중요한 지표입니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
아이가 앉을 때 처음 20 주 동안 다리를 집어 올리면 키의 높이를 측정하기가 어렵습니다. 지금까지 머리에서 엉덩이까지의 길이 만 측정되었습니다. 20 주 후에 아기는 머리부터 발끝까지 측정됩니다. 오늘날 귀하의 자녀는보다 자유롭게 움직이며 소화 기계에 유용합니다. 까만 점액질의 meconium가 생산됩니다 - 아이의 소화 낭비. 이 끈적 끈적한 물질은 내장에 축적됩니다. 첫 번째 더러운 기저귀에 그를 보게 될 것입니다. 어떤 아기들은 자궁 안에서나 출산 중에 직접 비워집니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
두 번째 삼 분기에는 초음파가 18 주에서 22 주 사이에 예약되어야합니다. 의사는 모든 것이 옳은지 알 수있는 기회를 가지며, 원한다면 당신은 아이의 성을 알 수 있습니다. 여자 아이를 데리고 있다면, 자궁은 이미 완전히 형성되어 있고, 작은 난소에는 이미 700 만개의 기성 난자가 있습니다! 출생 전에이 숫자는 2 백만으로 줄어들 것입니다. 태아가 소년 인 경우 고환은 이미 복강 내에 있고 음낭이 형성 될 때까지 기다립니다. 외부 생식기 기관은 아직 소녀와 소년이 아니지만 초음파 검사를 통해 자녀의 성별을 알 수 있습니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
임신 중에는 아기와 태반을위한 추가적인 혈액 생산을 따라 가기 위해 몸에 철분이 더 필요합니다. 붉은 고기는 임산부를위한 최상의 철분 공급원 중 하나입니다. 새와 연체 동물은 또한 철분을 함유하고 있습니다. 철분은 콩과 식물, 콩 제품, 시금치, 자두, 건포도 및 철분이 풍부한 곡물과 같은 식물 제품이기도합니다.
주 21
무엇이 바뀌 었습니까?
임산부의 반 이상이 피부에 스트레치 마크를 가지고 있습니다. 핑크색, 빨간색, 보라색, 때로는 거의 검은 색 줄무늬가 피부가 펼쳐지는 곳에 나타납니다. 안타깝게도 스트레치 마크를 방지 할 수있는 입증 된 방법은 없지만 코코아 버터와 같은 보습제로 피부를 윤활시키는 것은 불필요합니다. 이것이 튼살에 도움이되지 않더라도, 피부의 건조한 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 다행히도 스트레치 마크는 아이가 태어난 후에 사라집니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
이 임신 기간 동안, 아이는 적어도 하루에 20 ml를 마 십니다. 양수. 따라서 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 삼킴과 소화의 과정에서도 사용됩니다. 당신의 아이는 이미 미뢰를 발달 시켰습니다. 그래서 당신이 먹는 것에 따라 양수의 맛이 매일 달라집니다. 연구자들은 이미 자궁 내 특정 맛에 익숙한 어린이들이 출생시 같은 맛을 가진 음식을 선호한다는 사실을 발견했습니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
출산에 대해 생각할 시간. 아이의 탄생은 인생에서 가장 좋은 경험 중 하나입니다. 이 특별한 날과 관련된 기대와 소망에 대해 생각하는 데 더 많은 시간을 할애하고자합니다. 미래에 대한 모든 생각과 계획을 기록한 저널을 보관하십시오. 저널은 가장 중요한 것이 무엇인지 결정하고 생각을 공식화하는 데 도움이됩니다. 출생 계획을 세우는 것은 출산 중에 당신을지지 해 줄 사람들에게 당신의 소망을 명확하게 전달하는 것을 도울 수 있습니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
요로 감염은 임신 중에 종종 발생합니다. 성장하는 자궁은 방광에서 소변의 배수를 막아 감염을 일으킬 수 있습니다. 치료되지 않은 요로 감염은 신장 감염을 유발할 수 있습니다. 당신은 하루에 6-8 잔의 물을 마시고 성교 전후에 방광을 비우고 옷면 속옷을 입음으로써 이럴 가능성을 줄일 수 있습니다.
주 22
무엇이 바뀌 었습니까?
대부분의 여성들이 아기를 기대하면서 다리가 더 풀리고 신발이 더 강해지는 것을 알게됩니다. 임신으로 인해 다리가 부어 올랐지 만 또 다른 이유가 있습니다. Relaxin은 주변 인대와 골반 관절을 이완시키는 호르몬으로 출생 과정을 더 쉽게 만듭니다. 이 호르몬은 또한 다리 인대를 이완시킵니다. 다리의 인대가 이완되면 뼈가 약간 넓어지고 다리의 크기가 커집니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
이번 주에 귀하의 자녀는 감각을 키 웁니다. 아이는 쉽게 탯줄을 잡을 수 있습니다. 그는 또한 비전을 개발합니다. 눈을 감고 있어도 아이는 예전보다 더 밝고 어두운 장소를 볼 수 있습니다. 그의 눈썹과 속눈썹은 이미 형성되었고, 그의 작은 머리에도 머리카락이 나타납니다. 태아가 발달하는이 단계에서는 색소가 없으므로 완전히 흰 색을.니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
많은 여성들이 조기 출산에 대해 걱정하고 있습니다. 특히 하복부에 통증이 있고 등 뒤 통증이 있고 골반 부위에 압박감이 오는 경우가 있습니다. 이러한 증상은 매우 정상이거나 조산을 나타낼 수 있습니다. 대부분의 여성들은 걱정할 필요가 없지만, 이러한 징후가 있으면 의사와 상담하십시오.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
손가락의 고리가 너무 단단히 "앉지"않는지 확인하십시오. 임신이 진행됨에 따라 손가락이 훨씬 더 튼튼 해집니다. 아직 꺼내지 않았다면 너무 늦을 때까지하십시오. 당신이 약혼 반지 또는 다른 중요한 반지로 부분적으로 단단한 경우에 - 당신은 사슬에 그것을 걸고 심혼에 의하여 나를 수있다.
주 23
무엇이 바뀌 었습니까?
어두운 선이 복부의 중심을 통과하는 것에 놀랐습니까? 이것은 호르몬 작용의 결과 인 "검은 선"입니다. 그들은 젖꼭지 주변의 더 어두운 후광이나 다리와 손의 주근깨의 어두운 그늘을 포함하여 신체에서 발견되는 변색을 담당합니다. 일부 여성들은 얼굴, 특히 코, 뺨, 이마, 눈 주위에 색소가 있습니다. 이 모든 것은 출산 후 몇 개월 이내에 이루어집니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
눈에 보이는 혈관 때문에 아기의 피부가 붉어집니다 (피부가 매우 얇음). 현재 피부는 지방층보다 빠르게 자랍니다. 아이가 태어 났을 때 둥근 뺨과 부드러운 손가락으로 매우 통통하고 매끄 럽습니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
아이가 몸에서 더 많은 양분을 섭취해야합니다. 더 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 임신 후반기에 의사는 빈혈의 위험을 최소화하기 위해 철분 섭취를 권할 수 있습니다. 임신 중 빈혈과 관련된 증상은 과도한 피로, 약화, 숨가쁨, 현기증입니다. 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
원하면 자녀와 이야기하십시오. 이러한 대화는 자녀가 귀하의 목소리에 익숙해지는 데 도움이됩니다. 그가 태어난 후에, 그는 당신의 목소리를 쉽게 인식합니다.
24 주째
무엇이 바뀌 었습니까?
많은 임산부 (특히 컴퓨터로 일하는 사람들)는 손목의 터널 증후군을 앓고 있습니다. 이것은 임신과 부종의 특징적인시기로 인해서 손에있는 신경을 압박 할 수 있기 때문입니다. 손목, 손 및 손가락에 따끔 거림, 마비, 통증이 느껴진다면주의를 기울이십시오. 특히 이러한 증상이 밤에 지나지 않으면. 피아노 연주 또는 키보드 입력과 같은 특정 동작을 반복하면 문제가 악화 될 수 있습니다. 그런 다음 자주 멈추고 손을 뻗으십시오. 다행히도, 아이가 태어난 후에, 수근관의 터널 증후군이지나갑니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
아이가 어떻게 생겼는지 알고 싶습니까? 그의 얼굴은 아주 작지만 이미 완전히 형성되어 있습니다. 지금까지는 지방이 많지 않습니다. 아기의 피부는 여전히 투명하여 내부 장기, 뼈 및 혈관을 볼 수 있습니다. 이 발달 단계의 과일은 약 180 그램입니다. 주당. 이 체중의 대부분은 지방이며 나머지는 여전히 내부 기관, 뼈 및 근육입니다. 귀하의 자녀는 이제 많은 것을 듣게됩니다. 당신의 숨가쁜 소리, 위장에 휩쓸리는 소리, 목소리와 당신 주위 사람들의 목소리.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
임신 24 주에서 28 주까지 의사는 내당능 검사를 권장 할 수 있습니다. 검사는 임신 한 여성의 2-5 %에게 영향을 미치는 임신성 당뇨병을 검출하기 위해 시행됩니다. 이 질병으로 몸은 설탕을 처리하기에 충분한 인슐린을 생산하지 못합니다. 임신성 당뇨병은 특히 소변 내 설탕의 존재, 비정상적인 갈증, 잦은 배뇨, 피로, 메스꺼움 등이 있습니다.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
가슴 앓이가 당신을 혼란스럽게하는 경우 짧은 간격으로 하루에 여러 번 작은 부분을 먹어보십시오. 많은 여성들이 하루에 5-6 번의 작은 식사를하면 가슴 앓이 느낌이 줄어든다는 것을 인정합니다. 또한 야간에 굶주림을 늦출 수 있습니다.
주 25
무엇이 바뀌 었습니까?
부끄러워하는 새로운 문제가 있습니까? 아무도 그것에 대해 이야기하는 것을 좋아하지 않지만이 질병은 임산부의 절반 이상에 영향을줍니다. 그것은 치질에 관한 것입니다. 확대 된 자궁은 작은 골반 부분을 누르고 항문의 벽에 정맥이 부어 오를 수 있습니다. 변비는 더욱 악화 될 수 있으므로 섬유가 들어있는 풍부한 음료와 제품을 제공하려고 노력하십시오. 치질을 완화시키기 위해 탐포에 마녀 헤이젤 추출물, 현지 얼음 팩 또는 따뜻한 목욕을 사용할 수 있습니다. 다행히 치질은 보통 출산 후 사라집니다.
자녀가 어떻게 성장할 수 있습니까?
아기의 피부는 피부 아래에 형성되고 혈액으로 채워지는 작은 혈관 때문에 점점 더 핑크색으로 변합니다. 폐의 혈관도 이번 주말에 나타나지만, 임신 25 주에 폐가 아직 완전히 형성되지는 않습니다. 계면 활성제가 이미 생산되었지만 (출생 후 아기의 폐가 팽창하는 데 도움이되는 물질) 아직 호흡하기에 충분하지는 않습니다. 이번 주에 아기의 콧 구멍이 열리기 시작하여 호흡을 연습 할 수있게되었습니다.
이번 주에 무엇을 계획해야합니까?
유모차, 자동차 시트, 기저귀 등 아기가 태어날 때 필요한 물건을 구입할 수 있습니다. 대형 상점은 편리하지만 때로는 너무 복잡합니다. 선반 사이에 군중을 밀어 넣을 필요가없는 한 주 중반에 쇼핑을 선택하십시오.
임신을 건강하게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
일부 심리학자들은 임신 중에 편지를 쓰거나 기념품을 만드는 것이 어머니가되는 데 기여한다고 말합니다. 당신과 당신의 자녀는 앞으로도이 기억에 남는 선물을 소중히 간직 할 것입니다. 자신의 아이디어에 의지하십시오. 예를 들어, 자녀에 대한 감정을 묘사하고, 그와 함께 아름다운 하루를 상상하며, 모든 초음파 사진을 수집하십시오.