임산부 또는 빈혈의 몸에있는 철의 부족은 여성이 "적절한"상태에있는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 통계에 따르면 거의 모든 세 번째 임산부는 적혈구가 부족하거나 헤모글로빈 결핍으로 고통 받고 있습니다. 95-98 %의 증례에서이 병은 헤모글로빈 성분 인 철분 결핍과 관련이 있습니다. 이것은 철 결핍 성 빈혈이라고하며 임신 한 여성의 빈도는 지난 15 년간 거의 7 배 증가했습니다.
불행히도 대부분의 사람들은 빈혈 치료에 필요하다고 생각하지 않으며 대부분의 환자들은 빈혈이 건강에 가져올 수있는 손상을 과소 평가합니다. 그러나 위험에 처한 것은 어머니의 건강뿐만 아니라 태어나지 않은 자녀의 상태와 삶까지도 포함합니다. 철분 결핍의 발달에서 중요한 역할은 몸 전체에 산소를 전달하는 헤모글로빈과 적혈구의 수준입니다. 아무도 공기가 쌓인 통풍이 잘 안되는 방에서 건강하고 건강해질 수 없으며 빈혈의 모든 기관과 조직은 산소 결핍 때문에 정상적으로 작동하지 않습니다. 그들은 단순히 그들의 기능을 완전히 수행 할 수 없습니다.
임신 중에는 두 명의 어머니와 미래의 어린이가 이미 고통을 겪고있어 상황이 복잡합니다. 산소 부족은 두 개의 심장, 네 개의 신장, 두 쌍의 눈 등에 동시에 반영됩니다. 임산부의 신체에 철분 결핍이 발생하는 주요 전제 조건은 임신 중에이 요소에 대한 수요가 증가한다는 것입니다.
무엇을 위해 철분이 필요합니까?
철분은 음식을 통해 인체에 침투하는 불가결 한 미량 원소입니다. 하루 동안 먹는 2000-2500 kcal의 음식은 철분 10-15 mg을 함유하고 있지만 불행히도 위장관에서 2 mg 이상이 혈액에 들어갈 수는 없습니다. 이것은이 미네랄의 흡수 한계입니다. 이와 함께 매일 2mg의 철분이 몸에 들어가기 때문에 절반 만 섭취되어 소변, 대변으로 배출되고 피부의 상피를 탈모하여 탈모로 배출됩니다. 태아와 태반 (300 mg)의 발달 근육에 대한 추가 헤모글로빈 형성 (임신 기간 중 약 400 mg)을 희생시키면서 철분 상실을 추가하고 임산부의이 미량 원소의 기타 요구 사항을 충족시키고 또한 노동 중 철분 손실 (230 mg) 및 아기에게 먹이주기! 이러한 분포로 인해 임신 중에 철분이 부족하다는 사실이 종종 임신 중 철이 부족한 이유 인 음식에서 흡수 될 가능성을 크게 상회합니다.
임신 한 여성의 몸에 철분이 필요한 이유는 무엇입니까?
어린이를 태우는 동안 몸에 가해지는 하중은 여러 번 증가합니다. 심장 박동이 빨라지고 호흡이 빨라지면 신장은 엄마와 태아의 중요한 기능을 수행하는 과정을보다 집중적으로 수행합니다. 그러나이 확장 된 체제를 실현하기 위해서는 더 많은 산소도 필요합니다. 산소는 적혈구 - 적혈구에서 발견되는 헤모글로빈의 도움을 통해서만 조직으로 전달 될 수 있습니다. 신체에 대한 부하가 증가함에 따라 산소에 대한 그의 필요성, 결과적으로 철에서의 필요성 또한 증가합니다.
태아의 성장과 발달에 따라 자궁이 자라면서 자궁을 구성하는 근육 섬유의 수와 크기가 커진다는 것은 비밀이 아닙니다. 철분은 근육 조직에 없어서는 안될 요소입니다. 따라서 자궁의 성장으로 인해 철분에 대한 필요성 또한 커집니다. 철분은 또한 태아의 중요한 요구가 실현되는 태반의 올바른 형성에 필요합니다.
철분은 근육 및 기타 태아 조직의 발달에도 필요합니다. 임신 초기에 이미 자신의 순환계와 태아의 혈액이 형성되기 시작하여 결과적으로 철분에 대한 필요성 또한 증가합니다.
철분 결핍의 발병에 영향을 미치는 요인들 :
1. 낮은 수준의 철분은 임신 전 여성의 몸에 저장됩니다. 그 원인은 다음과 같습니다.
- 임산부의 나이 (18 세 미만 및 35 세 이상);
- 음식에 함유 된 비타민 함량이 낮은 영양 결핍.
- 철분의 흡수를 막아 장기와 조직으로의 이동을 방해하는 위장관 장애, 간 장애;
- 심하고 장기간의 질병;
- 호르몬 장애 및 호르몬 피임약;
- 심한 및 / 또는 월경의 지속;
- 특정 부인과 적 상태 (자궁 근종, 자궁 내막증);
- 빈번한 비 출혈 등.
- 만성 알코올 중독.
2. 다중 임신. 아이와 함께 철분 함유 제품과 제제를 섭취해야하는 태도는 태아가 태어날 때보 다 훨씬 높습니다.
3. 임신과 출산 사이의 간격이 충분하지 않습니다. 임신, 출산 및 수유기 동안 여성은 약 1 g의 철분 (700-900 mg)을 잃습니다. 이러한 막대한 손실은 4-5 년 후에 만 완전히 회복 될 수 있습니다. 따라서이시기 이전에 다음 임신이 발생하면 철분이나 빈혈이 생길 확률이 훨씬 더 높아집니다. 또한이 질병은 필연적으로 4 명 이상의 어린이가있는 여성에게서 발생합니다.
철분 결핍 빈혈의 주요 증상
- 약점, 피로, 졸음;
- 메모리 및 성능 손실.
눈과 두통 앞에 어지러움, 별표;
- 맛과 냄새의 예리한 변화 (아세톤, 벤젠 같은 날카로운 냄새를 느끼기 시작하고, 분필, 치약 등을 먹을 수없는 불가사의 한 욕구를 경험하십시오);
- 식욕 부진;
- 창백한 피부와 점막;
- 건성 피부의 경우 입술, 손바닥, 발바닥의 균열이 때때로 관찰됩니다.
- 층화 및 탈모;
- 깨진 손톱;
- 치아 문제;
- 변비 또는 설사;
- 위축성 위염;
- 구내염;
- 빠른 심장 박동, 심장의 통증 및 빠른 맥박의 느낌;
- 웃음, 기침, 재채기, 침대 닦기 중 무의식적 인 배뇨;
- 카타르 질병.
임신 중에 빈혈이 위험한 이유
세 번째 임산부마다 빈혈이 발생하면 모든 장기와 조직이 손상되는 등 매우 불쾌한 합병증이 발생합니다. 뇌와 심장은 제대로 작동하지 않으며 혈액 (따라서 산소)이 다른 기관으로 전달되지 않아 간은 거의 단백질을 합성하지 못하고 다양한 세포를 생성합니다. 신체에는 태반에 들어가며 태아에게 손상을 줄 수있는 많은 독성 대사 산물이 있습니다. 임산부에게 철분이 부족하면 더 일반적인 독성입니다. 덜 위험한 것은 다음과 같은 빈혈의 결과입니다.
- 자궁에서 태아 사망의 위험이 증가했습니다 (25 %).
- 빈혈은 조기 출산의 위험을 증가시킵니다 (21.5 %).
- 출산 중 출혈이 약 3-4 배 증가하면 출혈이 치명적일 수 있습니다.
- 산후 감염성 합병증이 종종 발생하고 수유 부족.
- 중증 빈혈의 경우 사산 위험이 11.5 % 증가합니다.
- 연구진은 빈혈이있는 어머니에게서 태어난 어린이들에 대한 연구에서 오랜 세월 동안 감기에 시달리는 어린이가 3 명 중 1 명 (29 %는 알레르기, 23 %는 빈혈이 있음)했다.
임산부의 철분 결핍 예방
수태 전 임신 준비 문제를 진지하게 고려할 필요가있다. 기존의 모든 만성 질환을 완전히 치유하고, 정상적인 장내 식물상을 복원하고, 생리주기를 정상화하고, 철분 결핍을 보충하는 것이 중요합니다.
특히주의 깊어, 임신 도중과 그것의 앞에 가득 차있는 열량과 균형식에 주어질 전에 둘 다. 다이어트에는 육류 제품에 가장 많은 철분이 포함되어 있으므로 동물성 원료의 고급 단백질이 포함되어야합니다.
그런데 육류 제품의 철분은 인체에 잘 흡수되며 (25-30 %까지), 계란, 생선, 겨우 10-15 %의 다른 동물성 제품과 위장관의 혈액은 3-5 % 철분 5 %. 어떤 제품에 특별한주의가 필요합니까? 호밀 빵, 계란 (특히 노른자위), 콩, 콩, 콩, 코코아, 우유, 치즈, 쇠고기, 칠면조 고기, 돼지 고기 간, 심장, 코티지 치즈, 사우어 크림, 크림. 잘 철분 당근, 호박, 양배추, 석류, 녹색 사과, 파슬리, 시금치, 오트밀, 말린 살구, 아몬드. 알레르기가 없다면 다이어트에 신선한 야채와 꿀이 포함되어야합니다.
경고 : 철분 결핍의 경우에는 의사의 처방에 따라 약을 사용해야합니다! 대부분 임신 중 철분제를 예약하는 것은이 질환의 발병 위험 요소가있는 여성에게 적용됩니다. 이시기에 임신 14 ~ 16 주에 시작하여 2 ~ 3 주 동안 소량의 철분을 섭취하는 것이 좋습니다.
임신성 철분 결핍 빈혈이 있으면 영양을 교정 할뿐만 아니라 처방약을 복용 할 필요가 있습니다. 그리고 지금은이 질병이 철분이 풍부한 제품에서만 치유 될 수 없다는 것이 증명되었습니다. 하루 2에서 2.5mg의 음식에서 흡수 될 수있는 철분의 최고 농도. 마약은 혈액 내 철분의 양을 15-20 배 증가시킬 수 있지만.
빈혈의 치료는 의사의 엄격한 감독하에 수행되어야합니다. 각각의 경우에 의사는 해당 약물을 선택하고, 투여 량을 고려하여 배수를 고려하고 혈액 검사를 통한 치료의 효과를 모니터링합니다. 이 오랜 과정은 평균 5-8 주 소요되며, 혈액과 적혈구의 정상적인 헤모글로빈 함량 이후에도 일정 기간 동안 모든 소비량을 계속해야합니다. 철분이 함유 된 주사제가 아닌 가장 일반적으로 처방 된 정제. 전문가들에 따르면 임신 중 빈혈과 관련하여 혈액을 수혈하는 것은 매우 심각한 경우에만 이루어진다.
임신 중 빈혈은 엄마의 몸뿐만 아니라 발달중인 태아에게도 영향을줍니다. 이 질병의 치료는 매우 길고 복잡한 과정입니다. 임신 한 여성의 몸에 철분 결핍의 출현을 막기보다는 나중에 치료하는 것이 훨씬 쉽습니다.