사람들은 일 년 내내 독감에 걸립니다. 그러나이 질병의 진정한 절정은 9 월에서 3 월까지입니다. 이 질환에서 자신과 가족을 어떻게 보호 할 수 있습니까? 백신 접종이나 민간 요법에 의존해야합니까? 따라서 독감 : 독감 증상, 예방은 오늘날의 대화 주제입니다.
독감 바이러스는 매우 쉽게 전염됩니다. 예를 들어, 기침이나 재채기를하는 사람 옆에 서서 바이러스에 잠재적 인 영향을 미칠 수있는 사람이 있다면 가치가 있습니다. 그렇다면 모든 것은 면책 수준에 달려 있습니다. 당신은 스스로 아플 수도 있지만 독감 바이러스를 다른 사람에게 전가합니다. 예, 꽤 건강 해 보이는 사람에게서조차 잡을 수 있습니다. 감염의 잠복기는 독감 증상이 발병하기 하루 전부터 시작됩니다. 성인은 다음 5 일 동안, 어린이는 10 일 동안 계속됩니다.
인플루엔자의 주요 증상
인플루엔자는 보통 감기와 달리 매우 높은 온도 (최대 40 ° C!)를 동반합니다. 우연히도 근육에 심한 통증, 두통, 건조, 심한 기침, 식욕 부진 및 전반적인 약화가 있습니다. 콧물과 인후통은 보통 감기 증상 일 수 있습니다. 따라서 진단을 실수 할 수 있습니다. 차이점은 ORL의 경우 이러한 증상은 일주일 내에 평균적으로 사라진다는 것입니다. 독감으로 인해, 그들은 더 튼튼하며, 매일 (적절한 치료가 없을 경우) 강화됩니다. 바이러스 감염은 심각하고 심지어 생명을 위협하는 합병증 (예 : 심근염 또는 폐의 염증)으로 이어집니다. 그러한 위험에 노출되지 않도록 미리 질병으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 예방 접종은 인플루엔자에 대한 예방의 가장 효과적인 형태입니다. 예방법에 의해 인플루엔자의 증상을 억제 할 수 없습니다.
누가 바이러스 공격의 위험에 처해 있습니까?
누구나 독감에 걸릴 수 있지만 일부 사람들은 질병에 더 취약합니다. 가장 무해한 감염조차도 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 바이러스 감염의 위험이 높은 지역에 있는지 알아 보려면 다음 질문에 답하십시오.
- 천식, 당뇨병, 심부전 또는 기타 심혈관 질환과 같은 만성 질환으로 고통 받고 있습니까?
- 건강이 좋지 않습니까? 의사를 자주 방문하거나 병원에 가십니까?
- 작은 아이가 있습니까, 노인입니까? 만성 질환이 있습니까?
- 임신 할 계획이야?
- 9 월에서 3 월까지 사람들의 무리를 만나거나 대중 교통 수단을 자주 이용할 수있는 곳을 방문하십니까?
- 55 세 이상입니까?
귀하가 "예"라고 대답 한 질문 중 적어도 하나가 독감에 걸릴 위험이있는 사람들 중 하나입니다. 예방 접종에 의지하는 것이 가장 좋습니다.
예방 접종에 대해 알아야 할 사항
예방 접종은 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 예방 접종 후 면제는 2 주 이내에 수립됩니다. 따라서 지금 당장 10 월에 접종하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 질병의 계절에이 작업을 수행하더라도 좋은 해결책이 될 것입니다. 이것을 보려면 의사와 상담하십시오 - 그는 당신에게 합당한 상담을 줄 것입니다. 많은 사람들은 예방 접종을 통해 소량의 바이러스가 몸에 주입되는 것을 믿습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 백신의 결과로 당신이 아플 것이라고 걱정하지 마십시오. 제품에는 죽은 바이러스 만 포함되어있어 감염을 일으킬 수 없습니다. 예방 접종 후 일부 사람들은 발열이나 일시적인 약화 같은 증상을보고하지만 독감 증상이 아닙니다. 이는 신체가 백신에 대해 반응하는 것입니다.
인플루엔자 예방 및 치료를위한 민간 요법
예방 접종을받지 않거나 그것에 의지 할 기회가없는 사람들에게는 또 다른 방법이 있습니다. 예를 들어, 수세기 동안 인플루엔자를 예방하고 치료하기위한 민간 방식의 설립 및 시간 테스트를 거쳤습니다. 그들 중 일부는 이미 대형 제약 회사에서 사용되고 있습니다.
과산화수소에 의한 감기 및 독감 치료
이 방법은 80 %의 경우에 효과적이며, 특히 질병의 첫 증상에 사용되는 경우 효과적입니다. 이것이 우리가 감기와 독감에 대해 일반적으로 알고있는 것과 모순되는 것처럼 보이지만, 많은 사람들은이 방법을 큰 성공으로 사용합니다.
1928 년 리차드 시몬스 (Richard Simmons) 박사는 인플루엔자 바이러스가 외이도를 통해 몸에 들어 왔다고 제안했습니다. 그의 발견은 의학계에서 거부당했습니다. 그러나 의사는이 질환에 감염 될 수있는 유일한 방법은 외이도를 통해서가 아니라 대부분의 의사가 고려하는 것처럼 눈, 코 또는 입을 통해서가 아니라고 지속적으로 주장했다. 과산화수소 몇 방울의 귀에 대한 소개 (R. Simmons에 따르면) 3 %는 독감 감염의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 1948 년에야 독일 과학자들이이 방법을 사용하기 시작했습니다. 그들은 과산화수소로 감기와 독감을 예방하는데 큰 발전을 이루었습니다. 이 방법으로 치료하는 것은 독감의 초기 단계에서만 효과적이라고 생각하는 것이 중요합니다. 신속하게 행동을 시작하면 치료의 효과는 80 %가됩니다. 치유는 양 귀에 3 %의 과산화수소 2 방울을 넣은 후 (때로는 단 하나의 귀만 감염됨) 12-14 시간 후에 일찍 발견 될 수 있습니다. 과산화수소는 2-3 분 동안 작동하기 시작하여 감기와 독감 바이러스를 죽입니다. 귀가 쉿 소리가 나기 시작하고 때때로 가벼운 타감을 느낄 수 있습니다. 멈출 때까지 기다렸다가 (보통 5 ~ 10 분 범위에서) 한 쪽 귀의 물을 천으로 닦아내고 다른 쪽 귀에 똑같이 반복하십시오.
감기 나 독감을 치료하려면이 과정을 과산화수소가 귀에 울리는 것을 멈출 때까지 1-2 시간 간격으로 2 ~ 3 회 반복해야합니다. 이 방법은 유아와 어린이에게 100 % 안전한 것으로 간주 될 수 있지만, 쉿하고 거품이 생기면 어린이를 놀라게 할 수 있습니다. 이 경우, 아이를 완전히 신뢰하는 사람이해야합니다.
절인 오이 주스
미국 의학 저널의 한 독자는 편집인에게 지난 30 년 동안 독감이나 감기에 걸리지 않았다고 썼다. 그는 매일 아침 절인 오이 주스 2 잔을 마셨다. 30 년 전에 의사가이 방법에 대해 이야기했습니다. 그 이후로 그는 매일 매일이 의식을 시작했습니다. 감기에는 문제가 없습니다. 오이는 딜로 절임되어야합니다.
젖은 양말 처리
그것은 모든 종류의 감염과 상부 호흡기의 염증 치료에 아주 좋습니다. 이 방법은 사용하기 쉽고 양말과 물만 있으면됩니다. 3 일 연속 사용하면 효과적입니다. 인후통, 목, 귀 감염, 두통, 편두통, 콧물, 코 막힘, 위 호흡기 감염, 기침, 기관지염, 부비동염 등의 증상이 나타날 경우 :
1. 먼저, 발을 완전히 따뜻하게합니다. 이것은 중요합니다. 그렇지 않으면 치료 효과가 떨어집니다. 다리가별로 따뜻하지 않으면 효율성이 몇 배나 떨어지고 건강을 해칠 수 있습니다. 뜨거운 물 또는 뜨거운 물에 5 ~ 10 분 동안 발을 넣으십시오.
2.면 양말 한 켤레를 가지고 얼음물에 담근 다음 물방울이 흘러 나오지 않도록 물을 짜냅니다.
3. 마른 수건으로 발을 닦으십시오.
4. 젖은 젖은 양말을 발밑에 올려 놓고 털실 양말을 마른 후 즉시 자러갑니다. 오한을 허용하지 마십시오!
5. 밤새 양말에 잠을 자고. 아침이면 젖은면 양말이 완전히 말라 버립니다.
이 절차는 혈액 순환을 향상시키고 상부 호흡 기관, 머리 및 목의 혼잡을 줄입니다. 그것은 진정 효과가 있으며, 많은 환자들은이 치료 동안 훨씬 나아 졌다고 언급했습니다. 또한 급성 감염 중 통증을 치료하고 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다. 감기 나 독감의 초기 단계에서 탁월한 치료로 간주됩니다.
사과 - 꿀차
구성 :
3 개 또는 4 개의 사과, 중간을 잘라내어 자르지 만 깨끗하게하지 마십시오.
냉수 6 컵 (바람직하게는 여과 또는 미네랄 워터);
신선한 레몬 주스 1 큰술;
꿀 1 큰술;
사과를 물통에 넣고 2 시간 동안 저열로 익히십시오. 열에서 제거하고 국물이 주입되게하십시오. 레몬 주스에 꿀을 넣고 뜨거운 것을 마셔 라. 차를 미리 준비하고 냉장고에 보관 한 다음 필요한 경우 가열하면됩니다. 이 치료법은 온도를 낮추는데 도움이되며 다른 건강상의 이점도 있습니다. 차의 달콤한 맛은 어린이와 성인을 달래줍니다.
꿀
"순수하고 살균되지 않은 꿀은 목구멍에 통증을 가라 앉히고 목소리에 천명음을 제거합니다."민간 의학 백과 사전 저자 인 자비스 (Jarvis) 박사는 말한다. 그는 한두 스푼의 꿀을 먹고 과일 주스, 허브 티 또는 일반 물로 마시는 것이 좋습니다.
참고 : 질병 통제 센터는 면역 체계가 꿀 속에있는 보툴리눔 박테리아의 활동에 대항 할 수 없기 때문에 1 세 미만의 어린이에게 먹이를주지 말라고 경고합니다. 또한 꿀은 매우 알레르기가 있습니다.
냄새가없는 양파 시럽
작은 그릇에 하나의 노란 양파를 잘게 자른다. 대략 1 티스푼의 꿀을 첨가하고 섞는다. 가능한 한 머리에 가깝게 침대 옆의 침대 옆 탁자에이 혼합물을 담은 그릇을 놓습니다. 밤새도록 너는 호흡하며 양파 주스 한 켤레를 흡입한다. 잠에서 깨어 난 아침에 양파 냄새를 없애기 위해 샤워 나 목욕을해야합니다.
숨을 깊게 마시고 기분이 좋아집니다.
이것은 비강 혼잡에 대한 우리의 증조모의 가장 오래된 조리법 중 하나입니다. 매우 간단하고 100 % 효과적입니다. 흡입은 점액의 움직임이 증가하기 때문에 코를 "차단 해제"하는 데 도움이됩니다. 박테리아가 비강과 부비동에서 점액이 고갈되면 특히 강력하게 증식합니다. 이것은 매우 중요합니다.
따라서 ¼ 냄비에 물을 부으십시오. 물을 가까이서 끓여서 밥솥을 끄십시오. 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣으십시오. 조심스럽게 스토브에서 냄비를 제거하고 의자 또는 테이블에 놓으십시오. 머리에 수건을 깔고 구부려 깊게 숨을 쉬십시오.
참고 : 화상을 입지 않도록 얼굴을 물과의 안전한 거리에 두십시오.
이 흡입을하는 더 쉬운 방법조차있다. 작은 수건에 유칼립투스 오일 2 ~ 3 방울을 넣고 샤워 바닥에 놓습니다. 문을 닫고 따뜻한 물로 샤워를하십시오. 왜 유칼립투스? 그것은 인후통을 진정시키고 기침을하고 감염과 싸우는 것을 돕기 때문입니다.
계피 차 : 매우 맛있고 유용한
한때, 계피는 금의 무게로 가치가있었습니다 - 그것은 수천 년 동안 의학에서 사용되었습니다. 현재, 그것은 케이크에서 카푸치노에 이르기까지 모든 것에 풍미를주는 향기로운 첨가제입니다. 그러나 약용 허브로서의 계피의 명성은 변하지 않았습니다. Cinnamon은 cinnamaldehyde라는 유분을 함유하고있어 병원성 박테리아의 전체 스펙트럼을 죽입니다. 그것은 또한 열병과 싸우는 특성을 가지고 있습니다. 그리고 비록 계피가 가정용 내각에서 아스피린을 대체하지는 않지만 그만한 가치는 잊어 버릴 것입니다. 시나몬은 또한 어느 정도까지 진통 효과가있다.
차 제조법 : 계피 파우더 1 개 (또는 몇 개의 계피 스틱 전체)와 녹색 잎차 1 개를 끓는 물 250 ml에 부어 넣습니다. 덮개를 덮고 20 분 동안 그대로두고 음료를 열고 약간 식힌다. 맛에 꿀과 레몬을 첨가하십시오. 하루 1-3 잔 마셔.