우리 시대에는 가족의 상당 부분이 관계가 깨어졌습니다. 이혼은 스트레스의 근원입니다. 이혼 후 대부분의 사람들은 정신적, 정서적 인 위기를 겪기 때문에 이혼에 대한 심리적 지원이 필요합니다.
스트레스를받는 동안 어떤 일이 발생합니까?
불쾌한 이혼 후에 스트레스는 매우 힘들어집니다. 사람이 깊은 우울증에 빠지면 모든 좋은 일이 끝났습니다. 식욕이 사라지면 완전한 냉담이 온다. 나는 누구와도 의사 소통하고 싶지 않습니다. 아무에게도 걱정하지 않도록 모든 사람에게 숨기는 것이 더 나은 것 같습니다. 그 사람은 모든 사람으로부터 멀어 질수록 우울증에 오래 걸릴 수 있습니다. 그러므로 사람이 누군가를보고 싶지 않더라도 친척과 친구들은 그를 "부드럽게"시작해야합니다. 심리적 지원 만 있으면됩니다. 결국 우울증을 끌어낼 수 없으며 인생에서 새로운 단계를 시작해야합니다. 응급 치료사와 상담하십시오. 그는 당신의 사건에 대한 유용한 조언을 줄 것입니다.
사랑하는 사람을 위해 심리적으로 이혼하는 방법
점차적으로 이혼이 그의 삶의 불쾌한 부분이라는 사실에 사람을 점차적으로 데려 갈 필요가 있습니다. 더 나은 삶을 위해 그것을 조정하고, 첫 번째 단계를 수행하는 방법에 대한 권장 사항을 제공하십시오. 고통받는 사람에게는 이것은 매우 어려운 일이지만, 반드시해야한다고 설득합니다.
사랑하는 사람을 혼자 생각에 남겨 두지 마십시오. 의사 소통, 영화관, 극장, 레스토랑, 손님 및 기타 기관에 가십시오. 이성애자를 피하는 것이 가치가 없다는 것을 설명하고, 그는 분명히 그의 운명을 맞을 것이라고 설명한다. 벌써 걱정할 정도로 숨기지 마십시오. 이러한 상황에서 시골에 나가는 것이 매우 유용합니다 : 신선한 공기가 항상 활기를 불어 넣어주기 때문에 낚시, 숲 또는 다카에서 유용합니다. 즐거운 TV 쇼를 함께보고 일화를 읽으십시오. 새로운 취미를 찾으십시오 : 뜨개질이나 자수, 짚으로 그림이나 직조하기 등을 연구하십시오. 처음에 그는 이것을 전혀하고 싶지 않지만 결국에는 관심이 생길 것입니다.
그 사람이 자신의 모습을 보도록 도와주세요. 쇼핑을하고 새로운 아름다운 물건을 사세요. 새로운 헤어 스타일을 제안하고, 마사지에 가입하십시오. 이것은 그에게 자신감을 줄 것이며, 자신감이 인생에서 성공의 열쇠입니다.
휘트니스, 에어로빅, 체육관 등은 부정적인 에너지를 없애는 데 도움이됩니다. 결국, 육체적 인 노력을 통해, 부정적인 에너지가 나온다. 따라서 스트레스 부담이 다시 시작된다. 홀에서 연습하기 싫으면 농구, 축구, 댄스 섹션에 함께 등록하십시오. 너와 그가 두려워하지 않으면 낙하산에서 뛰어 내릴 것을 제안 할 수있다.
사람이 혼자 남아있을 때 불쾌한 기억을 피하도록 설득하고, 아늑한 분위기를 조성하고, 아주 맛있는 것을 준비하고, TV를 켜고 마무리하고 즐거운 시각을 즐기라고 조언하십시오. 이것은 그가 긴장을 푸는데 도움이 될 것입니다.
이혼 후 한동안 무슨 일이 일어나는가?
이혼 후, 여성은 스트레스가 많은 상태로 시작하고, 남자는 훨씬 나중에 시작합니다. 2 년이 지난 후에는 보통 우울증에 빠지게됩니다. 여성은 이미이 과정을 겪어 왔으며, 연구 결과, 이혼을 견디는 여성들은 정신적, 심리적 건강이 좋아졌습니다. 많은 사람들이 남자들의 억압을 없애고 다른 사람들은 새로운 행복을 찾았습니다. 불행히도이 스트레스에 대처하지 않고 자신의 삶을 망 쳤던 사람들이 있습니다. 왜냐하면 그들은 이혼 한 사람들로부터지지를받지 못했기 때문입니다. 이들은 술, 마약 및 기타 부정적인 수단의 도움으로 슬픔에 싸운 사람들입니다.
가장 중요한 것은 스트레스에서 벗어나 새로운 삶을 시작하는 것이 매우 어렵다는 것을 기억하십시오. 이혼하는 동안 심리적 지원이 필요합니다. 이 기간에는 가까이에있는 사람들과 의사 소통을해야하므로 방해하지 마십시오. 그러나 이혼의 스트레스에서 살아 남았을 때, 당신은 적절한 결론을 이끌어 내고, 당신의 성격과 당신 자신을 위해 일해야합니다. 이것은 미래에 강력한 새로운 가정을 세우는 데 도움이 될 것입니다.