셀 룰 라이트가 어디에서 유래하는지는 아무도 모릅니다.하지만 모두가 싸울 필요가 있음을 알고 있습니다. 많은 젊은 여성들이이 불행을 자신의 방식대로 "싸워"갑니다. 실수를 범하고 상황을 악화시키는 경우가 많습니다. 따라서, 의료 관점에서 셀룰 라이트에 대해 모두에게 말하는 것은 불필요하지 않습니다.
다른 연구의 결과에 따르면, 80-95 %의 모든 여성들이 나이와 안색에 관계없이 셀룰 라이트를 호소합니다. 또한, 의사는 의료 관점에서 여성을위한 셀룰 라이트가 정상이라고 확신합니다. 이것이 이차적 인 성적인 특성이라고 말할 수 있습니다. 그러므로 거의 모든 일을하는 사람입니다. 이 모든 것을 한 번에 없애는 것은 불가능합니다. 그러나 문제가있는 부분에서 피부가 부드럽습니다. 결과는 아주 실제적이지만 계속 유지되어야합니다. 얼마나 정확하게? 이것은 영양사, 미용사, 안마사 및 약 조명에 대해 이야기하고 쓴 것입니다. 우리는 친구 나 이웃에게서 셀 룰 라이트에 관한 것이 아니라이 문제와 직접 관련이있는 전문가들에게서 셀 룰 라이트에 관한 모든 것을 배웁니다.
영양의 비밀.
설탕과 간단한 탄수화물에서 지방 세포가 성장하고 피부를 변형시키고 변형시킵니다. 식단에서 단순 탄수화물을 제외해야합니다. 흰 빵, 감자, 설탕입니다. 밀기울, 오트밀 및 저지방 어류와 함께 거친 빵 - 소위 "좋은"탄수화물로 대체해야합니다. 달콤한 탄산 음료와 맥주를 마시지 마십시오. 밤에는 짠 음식을 먹지 않으며 소금은 몸에 물을 보유하고 붓기를 유발합니다. 문제 영역에서 혈액 순환이 방해되며 이것은 셀룰 라이트의 원인 중 하나입니다.
공정한 섹스 여성의 대부분은 가장 큰 가장 흔한 실수를 인정합니다. 즉각적인 식단을 갖습니다. 엄격한식이 요법만이 셀룰 라이트의 형성에 기여한다는 것이 밝혀졌습니다! 의사는 주당 1.5-2 킬로그램 이상 떨어 뜨리지 말 것을 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 신체가 물과 근육을 없애고 지방을 제거합니다. 피부가 탄력을 잃어 버리면, 피부가 연약 해집니다. 또한, 식단에 앉아 있으면 몸이 저축 모드로 작동하기 시작하며, 문제 영역에서는 즉시 사소한 방종이 연기됩니다.
포장에 관하여.
가장 즐거운 안티 셀룰 라이트 절차는 포장입니다. 그리고 그들 중 가장 효과적인 것들은 해조류입니다. 조류에는 피하 지방을 분해하는 많은 양의 요오드가 들어 있습니다. 효과는 성분에 따라 다릅니다 : fucus는 독소를 제거하고, kelp는 가장 많은 요오드를 함유하고 spirulina는 피부를 강화시킵니다. 첫 번째 절차가 끝나면 즉시 체중이 줄었습니다. 그러나이 효과는 기만적입니다. 붓기와 수분은 단순히 사라졌지만 문제는 아직 지방에 도달하지 않았습니다. 안정적인 결과를 얻으려면 적어도 5-6 랩이 필요합니다. 집에서도 할 수 있지만 노동 집약적입니다. 전문가를 신뢰하는 것이 좋습니다.
스포츠에 대해서.
근육이 덩어리에 쌓여서 피부가 이미 변형되었으므로 대퇴근 근을 펌프질하면 셀룰 라이트는 아무데도 가지 않습니다. 또한 근육이 펌프로 퍼지면 혈관을 압박하여 혈액 순환을 방해 할 위험이 있으며 이것이 셀룰 라이트의 형성을 촉진합니다. 그러나 운동이 필요합니다 - 운동은 신진 대사를 가속화시킵니다. 힘이 아닌 운동을 선호하는 것이 낫습니다.
마사지에 대해서.
의료 관점에서 볼 때 마사지는 체중 감량에 도움이되고 피부를 매끄럽게합니다. Lipolytic massage는 지방 연소를 담당하는 베타 수용체에서 작용합니다. 여보, "분리형"은 셀룰 라이트에 좋지만 고통스럽고 일부 여성에게는 꿀에 알레르기가 있습니다. 휘트니스 마사지는 보편적이며, 마사지를 비롯하여 움직이는 사람을 가르치는 신체 운동이 포함됩니다.
가장 인기있는 도구는 LPG 또는 Skin Tonic 하드웨어 마사지입니다. 둘 다 진공 마사지의 원리를 바탕으로합니다. 그는 깊고 고통 스럽지만 효과적입니다. 그러나 효과가 유지되지 않으면 2 ~ 3 개월 안에 봉와직염이 다시 발생합니다. 절차는 지방 조직의 상태에 따라 처방을 조정하는 의사가 수행해야합니다. 그러나 진공 마사지 후 타박상이 많아 해롭고 유해하므로 의사의 자격을 따르십시오.
미용실에서 셀룰 라이트를 물리 치기위한 하드웨어 방법.
피하 지방 분해. 언뜻보기에이 절차는 고문과 비슷합니다. 다이아몬드 날카롭게하는 얇은 바늘은 서로 3 ~ 5 센티미터의 거리에서 문제 구역으로 유입되고 교대로 전류가 바늘에 가해져 의사가 감각에 따라 조절합니다. 현재는 지방 예금을 파괴하고 림프 배액을합니다. 두려워 할 필요는 없습니다. 실제로는 상처를주지 않습니다. 조금 간지럽 히고 피부에 손상은 남아 있지 않습니다. 결국 바늘은 매우 얇습니다. 최근에 과학자들은 피하 지방 축적을 파괴하고 피부의 전반적인 상태를 개선시키는 레이저 지방 분해를위한 새로운 방법과 용도를 개발했습니다.
진공. 진공 마사지 장치 Skin Tonic 여러 가지 다른 노즐에서. 림프 배수 노즐은 팽창을 없애고 더 문제가있는 부분은 더 단단한 노즐 롤러입니다. 그들은 잡아서 피부를 매시고, 따라서 뚱뚱한 퇴적물을 잡습니다. 마사지 직후, 문제가있는 부위는 활성 안티 셀룰 라이트 크림에 의해 초음파 처리됩니다. 의료실의 초음파와는 달리,이기구는 진피보다 깊게 침투하지 않으므로 방사선은 없으며 셀룰 라이트도 적습니다. 현대의 많은 장치는 한 번에 진공 마사지, 미세 전류 및 적외선 복사와 같은 여러 기술을 결합합니다. 그러나 그들의 목표는 지방 세포를 파괴하고 피부를 부드럽게하는 것입니다.
HIPOXI . 이 옵션은 피트니스 클럽 및 일부 웰빙 센터에 오래 전에 나타나지 않았으며 가장 활동적인 사용자에게 적합합니다. 이 시스템은 이렇게 보입니다. 우주 비행사의 소송과 비슷한 특수한 옷을 입고 문제가있는 지역이 교대로 진공 상태에 영향을받는 경우 초과 압력이 발생합니다. 정장에는 앉아 있거나 서있을 수 있지만 러닝 머신이나 운동 용 자전거에서 연습하는 것이 가장 좋습니다. 그 결과, 셀룰 라이트 및 초과 체중이 사라집니다.
안티 셀룰 라이트 크림.
안티 셀룰 라이트 크림은 의료 관점에서 셀룰 라이트 싸울 가장 저렴한 방법입니다. 우리는 이러한 해결책에 대한 주요 질문에 답하려고 노력할 것입니다. 가장 흥미로운 질문 - 몇 시간 후 크림이 효과가 있습니다. 매일 크림을 사용하면 한 달 안에 효과가 나타납니다. 과학적 연구 결과에 따르면, 크림 사용을 중단하더라도 효과는 몇 개월 더 지속됩니다. 그런 다음, 물론, 셀룰 라이트는 다시 나타날 수 있습니다.
일부 크림은 즉석 효과를 약속합니다. 물론 셀룰 라이트를 즉시 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나 크림의 질감, 빛을 반사하는 입자 및 즉각적인 리프팅 효과, 즉 피부 강화는 좋은 시각 효과를줍니다. 피부는 즉시 더 낫고 더 기분 좋게 보입니다. 가능한 한 적극적으로 크림을 바르십시오. 약간의 빨갛게가 형성 될 때까지 washcloth 또는 일반적인 브러시로 샤워의 문제 영역을 조심스럽게 문지르는 것이 가장 좋습니다. 그래서 당신은 혈액 미세 순환을 개선합니다. 그리고 그 후에 만 엉덩이, 엉덩이, 복부 및 무릎 주변 부위에 크림 (마사지 동작 가능)을 적용 할 필요가 있습니다. 아침과 저녁에 최소한 한 달에 한 번 이상, 바람직하게는 두 번 이상이 작업을 수행해야합니다.