수면 - 인생의 첫 해의 어린이를 완전히 발달시키는 중요한 요소. 어린 시절 대부분의 시간을 꿈에서 보내는 것은 인생의 첫해입니다. 나는 다른 세심한 엄마처럼 항상 유아의 수면과 꿈의 신비에 관심이있었습니다. 결국, 모든 사람들은 조용한 휴식을 취한 엄마의 서약과 그 반대를 어린이가 조용히 취하는 것을 알고 있습니다.
왜 우리는 아기에게 꿈이 필요합니까?
수면 없이는 아이가 정상적으로 발달 할 수 없습니다. 수면 중 성장 호르몬 - 아기의 적절한 발달을 약속합니다. 수면은 아기의 두뇌 발달에 유익한 효과가 있습니다. 인생의 첫 해에 신경계가 활발하게 발달하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 출생시까지 뇌 세포의 단지 25 %만이 6 개월 된 어린이 - 66 %에서 형성되었으며, 1 세 때이 그림은 이미 85.9 %입니다. 이것은 특히 어린 시절의 전반적인 수면 시간이 더 길다는 것을 설명합니다.
유아 수면 기간
아기는 얼마나 자야하나요? 무조건 모든 어린이에게 적합한 특정 규칙을 엄격히 준수하십시오. 각 어린이는 자신의 처방과 자연 자체에 내재 된 수면의 리듬을 가지고 있습니다. 따라서 소아과 의사가 권장하는 평균 요율을 알려 드리겠습니다.
신생아는 하루 평균 16-18 시간의 잠 자고, 4-6 주 아기는 하루에 15-18 시간 씩 자게됩니다. 4 개월 후, 어린이는 이미 2 시간의 짧은 낮잠을 포함하여 하루에 12 시간에서 14 시간 정도 자며, 약 2 시간 씩 자고 있습니다. 생후 여섯 번째 달에는 아기가 밤에 약 10-11 시간 잠을 자고 2 시간이 짧게 두 시간 씩자는 것이 필수입니다. 9 개월에서 1 년 반으로 어린이의 수면은 평균 10-11 시간 지속되며, 다시 2 일간의 숙면은 각각 1-2 시간 동안 지속됩니다. 이 나이에 더 활동적인 아이들은 하루 낮잠을 갈 수 있습니다.
아기가 위의 수면 률을 지키지 않아도 걱정하지 마십시오. 가장 중요한 것은 자녀의 행동을 관찰하고 그날의 개인 모드에서 방향을 잡는 것입니다.
아기가 꿈꾸는 것은 무엇입니까?
어른 인 우리는 유아의 꿈과 꿈의 비밀에 항상 관심이있었습니다. 왜냐하면 그 아이는 아직 그의 야행성에 대해 말할 수 없기 때문입니다.
작은 카 뿌르 체의 꿈은 무엇 일 수 있습니까? 첫째, 그것은 감정이 될 수 있고, 두 번째로, 들리며 들릴 수 있습니다. 아기의 꿈이 여러 성인에게 충분하다는 것은 흥미 롭습니다! 이것은 더 긴 단계의 "빠른 수면"때문입니다. 그러나 약 8 개월 후, 유아의 빠른 수면은 성인의 20-25 %와 같은 총 수면 시간의 동일한 비율을 차지합니다.
아기의 꿈은 뇌의 발달에 필요합니다. 이것은 뇌의 급속한 발전 (최대 6 개월) 동안 꿈의 최대 수를 설명합니다. 꿈을 가진 "빠른"수면 중에, 우리는 미소, 찡그린 얼굴 및 아기의 측면에서 "sobs"을 관찰 할 수 있습니다.
잠에서 깨어나는 꿈과 마찬가지로, 아기와 어머니 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 아이가 엄마의 가슴을 꿈꾸는 것으로 증명되었습니다. 이것은 아기를 진정시키기 위해 젖꼭지를 사용하지 않기위한 논의 중 하나입니다. 유아가 라텍스 나 실리콘 조각을 꿈꾸기를 원하지 않으십니까? 가능한 한 많은 긍정적 인 감정으로 부드러운 엄마의 목소리와 자장가가 자녀의 밝고 화려한 꿈의 발생에 기여합니다.
유아 수면 유형
성인의 꿈은 어린 아이의 꿈과 크게 다릅니다. 성인의 수면은 빠른 단계 (역설적 인 단계)와 느린 수면 단계의 두 가지 주요 기간으로 나뉩니다. 빠른 꿈은 꿈으로 가득 찬 꿈입니다. 그러나 신생아의 기간 동안, 사람은 본질적으로 수면과 철야 사이의 과도기 상태, 즉 다소 활동적인 반 기억의 상태에 머물러 있습니다. 성인과 달리 아기는 6 단계의 수면으로 나눌 수 있으며 아기의 반응과 행동을 더 잘 이해할 수 있습니다.
깊고 침착 한 잠. 이 수면 단계에서, 아이는 최소한의 뚜렷한 움직임없이 주먹을 움켜 쥐었지만, 그럼에도 불구하고 신체의 근육은 두근 두근합니다. 이 단계는 아기에게 매우 중요한 성장 호르몬을 생성합니다.
활발한 역설적 인 꿈. 이 단계에서는 다음과 같은 증상이 나타납니다. 아이는 얼굴 표정이 칙칙하고 웃으며 미소 지으며 반쯤 닫힌 눈꺼풀 아래에서 눈이 움직이며, 손잡이와 다리는 작은 움직임을 보이고 호흡은 불규칙하며 15 초까지 지속될 수 있습니다. 아이가 곧 깨울 것 같습니다.
낮잠. 전환 기간의이 상태는 잠 들어 있습니다. 이 시점에서 쉽게 깨어날 수 있기 때문에 아이를 양 팔에 안거나 그 사람과 이야기하지 마십시오.
잔잔한 각성. 이 단계에서, 아이는 조용하고, 조심 스레 주위 환경을 검사하고, 조금 움직이지만 미소로 당신에게 "대답"할 수 있습니다.
적극적인 각성. 아이는 매우 긴장하고 흥분하기 쉽고 핸들과 다리를 움직입니다. 아기가 쉽게 깨울 수있는 것 같습니다.
흥분된 각성. 이 단계의 징후는 다음과 같은 행동입니다 : 아이가 돌고, 큰 소리로 비명을 지르고, 당신이 그를 진정시킬 수 없습니다. 이 단계의 우세는 생애 첫 주 동안 특징적입니다. 점차적으로 그들은 3 개월이 끝날 때까지 감소하고 사라집니다.
자녀의 수면주기를 방해하지 마십시오. 아이가 긴장한 것처럼 보이거나, 눈을 뜨고, 미소 짓거나, 바뀌거나, 꿈틀 거리거나 할 때 활발한 역설적 인 수면 상태를 혼동하지 않도록하십시오. 아기를 안고 다닙니다. 그가 필요하다고 생각하지 않는다면, 잠들기가 어려울 것입니다. 아이가 자신의 욕망을보다 분명하고 명료하게 나타낼 때까지 기다리십시오. 이러한 유아기의 모든 상태를 구별하는 방법을 빨리 배우게됩니다.
너와 네 새끼들에 대한 달콤한 꿈!