여러 기관에서 종종 산도가 크게 다를 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그것들 모두가 똑같이 pH 균형을 이룬 것은 아닙니다. 그로 인해 생성 된 위와 소화액은 뇌 또는 혈액보다 더 산성이어서 더 알칼리성입니다 (각각 pH는 약 7.1과 7.4 임). pH 균형은 다양한 단백질 (단백질), 미네랄 및 신장 및 폐와 같은 기관의 기능을 통해 확립됩니다. 우리가 먹거나 마시는 모든 것, 그리고 우리가 숨 쉬는 것은 pH 균형에 영향을 미칩니다 (우리는 알칼리성 산소를들이 마시고 산성 이산화탄소를들이 마 십니다).
1) 식도 - 식도의 정상 산도 6,0-7,0 pH.
2) 위 - 위장에서 가능한 가장 높은 (이론적으로) 산도 - 8.6 pH. 최소값은 8.3 pH입니다.
3) 내장 ( Intestine) - 장 구조가 어렵 기 때문에 모든 것이 여기에서 그렇게 간단하지 않습니다. 장 기관의 산도는 5.6 pH (십이지장 구근에서)에서 9.0 PH (결장 주스의 산성도)입니다.
그것을 확인하는 방법
알칼리성 또는 산성 인 체내에서 가장 두드러진 것을 확인하는 가장 간단하고 믿을만한 방법은 침과 접촉 할 때 색이 변하는 pH-litmus 종이를 사용해야합니다. 시험은 식사의 2 시간 전 또는 2 시간 후에 실시됩니다. 최상의 정확성을 위해, 각성 후 즉시 실시하는 것이 가장 좋습니다. 리트머스 한 조각을 10 초 동안 혀에 담습니다. 결과는 스트레스, 먹는 음식 및 음료의 영향을받을 수 있습니다. 보다 정확한 답변을 얻으려면 일주일에 여러 번 테스트하십시오. 6.6-7.0의 결과는 정상 pH 균형, 6.6 이하 - 산도 증가 및 결과적으로 알칼리성 식품 소비의 필요성을 의미합니다.
그를 무너 뜨리는 이유
따라서 인체 기관의 pH 지수가 상당히 강하게 이해된다는 것을 알았으므로 안정 상태로 유지하는 것이 건강 상태에 심각한 요인이된다는 결론을 쉽게 내릴 수 있습니다. 나이 또한 산 - 염기 균형에 매우 중요한 요소입니다. 정상적인 지표는 모든 규정 메커니즘이 제대로 작동하는 청소년에서 비교적 쉽게 유지할 수 있지만 40 세에 시작할 때마다 신체 시스템의 효율성이 크게 저하됩니다. 노년층 인구의 6-8 %만이 알칼리성으로 충분합니다.
그를 도울 방법
1) 신체의 산 - 염기 균형 위반은 올바른식이 요법을 준수하면서 교정 될 수 있습니다.
2) 육류, 밀, 호밀, 보리, 메밀, 옥수수, 치즈, 우유, 요구르트, 요구르트, 계란, 와인, 토마토, 사과, 감귤 주스.
3) 알칼리성 : 토마토, 오이, 참외, 멜론, 녹색, 순무, 무, 루타 바가, 사탕무, 당근, 양배추, 알 줄기 양배추, 브로콜리, 양파, 마늘, 감자, 참마, 예루살렘 아티 초크, 과일, 차,
중립 : 콩, 완두콩, 콩, 콩, 견과.