- 감자 - 1 개
- 벌브 - 1 조각
- 브로콜리 - 500 그램
- 올리브 오일 - 2 항목. 숟가락
- 아몬드 - 100 그람
- 연어 - 100-150 그램
- 크림 - 100 밀리리터
- 소금, 후추 - - 맛을 위해
양파를 잘게 자른다. 냄비에 기름을 부어 잘게 썬 양파를 넣고 반쯤 요리 할 때까지 볶습니다. 우리는 감자를 씻어서 큐브로 자르고 양파에 붙입니다. 모든 혼합 및 부어 뜨거운 물. 물은 감자를 조금 덮어야합니다. 약 15 분 동안 요리하십시오. 현재, 우리는 꽃가루에 브로콜리를 분해하고 감자를 첨가하고 물로 채 웁니다. 물은 거의 없어야하므로 브로콜리를 덮지 않습니다. 물이 너무 많으면 수프가 너무 물에 빠지게됩니다. 우리는 준비 할 때까지 야채를 끓여서 끊임없이 휘저어 물을주지 않는다. 야채가 준비되면 블렌더를 가져다가 으깬 감자로 바꿔줍니다. Solim, pepper and cream을 넣고 끓여 삶은 다음 야채와 아몬드와 믹서기로 섞는다. 믹서기를 모두 치십시오. . 식욕을 돋우십시오!
분무 : 2