아기를 돌보는 부모는 어떻게 이러한 끊임없는 변화에 적응할 수 있습니까? 부스러기 날의 모드를 구성하는 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 많은 보육 수당에 설명되어 있으며 유기체의 개별 특성을 고려하지 않고 만들어진 보편적 인 계획을 어린이에게 제공하는 것입니다. 이 정권은 인공 영양을 섭취하는 어린이 및 어머니와 가까워 질 기회가없는 어린이에게 적합합니다. 정권을 조정하는 두 번째 방법은 수면과 영양에 대한 자신의 필요성의주기를 고려하여 아기의 개별 생체 리듬을 따르는 것입니다. 이 옵션은 모유 수유를 선택하고 자신의 자녀를 돌볼 수있는 기회가있는 어머니에게 이상적입니다. 이 방법에 대해 자세히 이야기합니다. 아기와 어머니 모두에게 영양과 일일 정권은 중요합니다.
주문형 식량 공급
때로는 의학 문헌에서 "자유로운 먹이기"라고 불리는 것입니다. 의미는 무엇입니까? 엄마는 자기 옆에서 빨아 달라는 요청에 대한 반응으로 아기를 가슴에 붙입니다. 일반적으로 우유에 대한 필요성은 자지 만, 불편 함, 때때로 울음으로 표현됩니다. 아이들은 이미 완전히 이해할 수있는 징후를 보이고 있으며, 펜을 유방에 가져 가거나 우유를 구할 수있는 자신의 방법을 고안 할 수 있습니다. (유방 변이 (젖꼭지, 젖꼭지 또는 병) 및 성병의 사용을 의미하지는 않습니다. 세계 보건기구 (WHO)는 어린 아이들의 발달에 가장 적합한 것으로 무료 수유를 권장하고 있습니다. 때로는 주문형 수유가 혼란스럽고 가슴에 수없이 많은 부착물과 관련이있는 반면, 먹이감과 인공적인 병치는 "정권에 따라 수행됩니다 ". 한편, 아기가 우유를 필요로하는 것보다 더 리듬감 있고 예측할 수있는 것은 없습니다! 각 유아가 먹이주기의 리듬, 즉 적용의 빈도와 기간을 정하는 것은 사실입니다. 이러한 리듬이 월마다 크게 바뀔 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 아기를 면밀히 관찰하면 어떤 어머니라도 명확한 모드를 잡을 수 있으며, 이에 따라 아기는 가슴을 묻습니다. 그리고 이것은 자라나는 아기의 생리적, 심리적 요구와 완전히 일치하는 정권이 될 것입니다. "무료 수유"변형에서 유방에 적용되는 빈도의 일반적인 계획은 무엇입니까?
- 신생아 기 (1 ~ 2 개월) : 아기는 유방을 오랫동안 빨고, 수면의 표면 상태에서 주로 먹으며, 밤에는 유방에 반드시 적용됩니다. 이전 빠는 후 문자 그대로 수유를 요구할 수 있으며, 오후 2시와 밤 5 시까 지 휴식을 취할 수 있습니다.
- 2 ~ 4 개월 : 장기간 수유하는 간격이 길어지고, 잠에서 깨어나는 동안 가슴과의 짧은 "회의"가 2 초에서 수 분간 명확하게 할당됩니다. 유방에 대한 총 부착 횟수는 하루 평균 12 회입니다.
- 4-6 개월 : 가장 생산성이 높고 칼로리가 높은 사료는 잠자는 기간에 점차적으로 분류됩니다. 아이는 잠에 빠져 꿈속에서 유방을 구할 수 있으며 또한 각성의 순간에 물을 수 있습니다. 낮에는 다양한 중요한 행사를위한 단기적인 신청서가 있습니다.
- 6-9 개월 : 깨어있는 시간에는 빵가루가 활발하고 움직이며, 가슴에 대해서는 거의 기억하지 못합니다. 그러나 밤에 젖산이 많아지면 하루의 수면 중에 먹을 필요가 있습니다 (오후에 잠이 들었을 때 약 40-60 분 후에이 부스러기가 나타납니다.) 잠에서 깨어 난 후에 유방에 적용하려는 욕구는 사라질 수 있지만 동시에 잠들기와 음주 "흉부
- 10-12 개월 : 유방을 이용한 매일 회의의 총 수가 10-12 단계로 안정적으로 유지됩니다. 이것은 꿈을 둘러싼 장기간의 먹이가 될 수 있으며, 다른 이유들로 인해 각성시 짧은 첨부물이 될 수 있습니다. 꿈에 빠는 밤이 있습니다. 어머니가 누워있는 동안 밤에 먹기에 적응해 붙 였을 때 심지어 졸음을 배웠다해도 그러한 밤의 생활은 "만성 피로로 이어지지 않습니다."그리고 아이들은 각성없이 밤에 빨기 때문에 전혀 해를 입지 않습니다!
꿈
수면은 작은 아이와 함께 생활 리듬의 주요 조절 자입니다. 우리 모두는 어린이의 꿈의 특색과 그것이 무엇을위한 것인지 알고 있습니까? 꿈에서 인간의 두뇌는 정보를 처리하고 합성하며 신체는 영양소를 분해하고 신체를 깨끗하게합니다.
수면은 두 단계로 나뉩니다.
♦ 뇌의 활동이 극히 적고 호흡이 거의 일어나지 않을 때, 몸이 완전히 이완되고, 눈이 단단히 닫히고 몸의 모든 신진 대사 과정이 느린 경우, 심한 단계.
피상적 단계 - 빠른 수면, 졸음, 사람이 꿈을 볼 때, 깨어남에 매우 가깝습니다. 시체는 떨릴 수 있고, 눈은 반 폐쇄되고, 안구는 움직이고, 급속 호흡은 신진 대사 과정이 활성화됩니다.
수면의 피상적 인면에서 어린 아이의 성공적인 성장과 발달은 직접적으로 달려 있습니다. 따라서 총 휴식 시간에서 주요 시간이 걸립니다. 신생아의 경우이 수치는 약 80 %이며 12 개월에서 약 50 %로 감소합니다. 이것은 "꿈속에서 아기가 자라는"유용한 꿈입니다. 깊은 단계에서 피상적 인 단계로의 성공적인 전환은 모유 수유를 보장합니다. 꿈에서 걱정하는 어린이에게 유방을 제공하면 그는 다시 평화롭게 빨아 들일 것이며, 출생부터 연년까지 어린이의 수면 체제는 끊임없이 변하고 있지만, 이러한 변화에는 부모가 자신의 삶과 성인 문제를 계획 할 수있는 확실한 패턴이 있습니다. 첫 2 개월 : 다양한 방법으로 부스러기가 수면과 각성의 리듬을 재현합니다. 그는 잠에서 깨어나 15-30 분 후에 다시 잠을 잘 수 있고, 몇 시간 동안 잠을 자거나, 주기적으로 가슴을 빨거나, 눈을 감은 후 15-45 분에 일어날 수 있습니다. 총 수면 시간은 20 시간에 이릅니다. 2-4 개월 : 깨어있는 기간이 길어지고 매일 생체 리듬의 각기 다른 특성이 점차적으로 드러납니다 : 아기가 황혼을 시작할 준비가되었을 때, 밤에는 우유를 얼마나 자주 마셔야하는지, 아침에 마지막으로 각성을 느리게하는지, 얼마나 많은지 낮의 수면. 평균적으로, 3-5 일의 수면이 40 분에서 2-3 시간 지속될 것으로 예상 할 수 있습니다.
- 6-9 개월 : 아기의 삶의 질적 변화 (젖니가 남, 새로운 움직임의 발달, 보완 식품의 도입)의 출현과 관련하여, 수면은 더 간헐적이거나 불안정해질 수 있습니다. 그러나 여전히 3 일간의 휴식 정권이 있으며 매일 생체 리듬의 특징이 분명하게 나타납니다.
- 9-12 개월 : 아기가 2 일간 낮잠을 자면 야간 수유가 매우 짧아집니다. 아침에, 반대로, 바스라기는 온 가족이 잠에서 깨어날 때까지 오랫동안 가슴을 빨아 먹을 수 있습니다! 1 년이 지나면 수면은 완전히 단순화됩니다. 어린이는 한 번만 주간 꿈에 빠져 나갑니다. 몇 년 동안 계속됩니다. 엄마가 모유 수유를 유지하기로 결정할 때까지 가슴에 밤을 붙일 수 있습니다.
오늘의 역기능
위에서 우리는 아기의 생애 리듬의 주요 조절기가 꿈이라고 언급했습니다. 따라서 잠 들어있는 모든 문제는 당일 정권 조직에 즉시 영향을줍니다! 그러한 위반이 왜 발생할 수 있습니까? 수면의 질과 잠에 빠지는 능력에 영향을 미치는 원인은 상당히 많습니다. 우리는 가장 일반적인 것을 나열합니다.
1. 엄마는 아기에게 잠이 든 유방을주지 않습니다 (예를 들어, 젖꼭지에 익숙한 휠체어 또는 펜에 아프려고 노력하는 경우).
2. 아기는 젖을 먹이려고 할 때 가슴, 갈등, 울음 소리를 거부합니다.
3. 아이가 아프거나, 강한 육체적 또는 심리적 불편 함을 경험합니다. 이 경우에, 반대로, 그는 끊임없이 그의 유방을 빨고 싶다, 그의 입에서 그것을 내버려 두지 않는다.
4. 치아가 잘립니다. 잇몸의 최대 아픔의 기간 동안 주간 꿈은 잠에서 깨어 나고 밤에는 가슴에 자주 붙습니다.
5. 아이는 새로운 운동 능력을 배운다 : 대변동, 크롤링, 다리에 서서 걷기.
6. 현저하게 변화하는 주간 수면 : 아이는 이전과 같이 낮잠을 자고 그 다음 평상시에는 잠들기를 원하지 않습니다. 일반적으로 주간 수면의 총 시간 감소는 지난 밤 수면 실종으로 인해 발생합니다.
7. 아이는 깨어있는 동안 충분한 인상을 내지 못합니다. 이 문제는 주로 거리에서 자고있는 어린이들과 나머지 시간에는 어머니가 필요한 집안일로 바쁘다는 점에서 전형적입니다. 문제는 걷기 조직을 변경하면 해결됩니다. 3-6 개월 이상 된 아이들은 걷거나, 잠에서 깨어나거나 불안정한 상태로 걷거나, 침대에서 집에만 누워하는 것이 좋습니다. 따라서 엄마는 가사일에 더 많은 시간을 할 것이며, 엄마가 근처에있을 경우 아기는 발달에 더 많은 인센티브를 받게 될 것입니다. 잠에서 깨우는 동안 산책하는 것 외에도 하이킹, 사람들과의 만남, 세상을 알기, 가사에 관여하기, 나이별로 게임하기, 물건의 성격을 연구하기, 특별한 활동을 개발하기, 목욕하기, 물놀이하기, 체조와 함께 많은 흥미로운 활동을 아기와 함께 할 수 있습니다. 또는 마사지.
정권은 기쁨이다.
유아가있는 삶이 성인들에게 긍정적 인 감정을 줄 때 얼마나 훌륭한가! 그리고 그 아이가 민감하고 돌보는 부모들을 보게되어 기쁩니다! 자녀의 필요에 대한 지식, 제때에 대응할 수있는 능력, 모유 수유를 유능하게 준비하고 아기를 돌보고 싶은 마음, 하루의 개인 정권에 대한 이해 - 이로 인해 엄마와 아빠는 자신의 성인 생활을 계획하는 것이 더 쉬워지고 육아에 대한 만족감도 커집니다.