불행히도 알레르기 모유 수유는이 질병을 예방하지 못합니다. 유아의 알레르기는 체질로 나타납니다. 간호 어머니가 먹는 거의 모든 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 알레르기 성이 높은 식품은 식단에서 제외해야합니다.
알레르기의 징후
모유를 먹이는 알레르기 증상이 피부와 발진이 붉어지는 경우, 초록색 액체 대변, 아기의 불합리한 불안, 모유 수유 후 10-15 분 울음, 기저귀 발진, 머리에 딱지가 있습니다.
음식 알레르기가 부모에게 영향을 미치는 경우, 어린이들은 종종 알레르기를 일으키는 음식에 잘 반응하지 않습니다. 모유 수유 첫날부터 엄마는 알레르기가있는 음식을 먹을 수 없습니다. 알레르기가 아버지에게만있는 경우, 2 개월이 지난 후에 어머니는 이러한 음식을 조금 먹을 수 있습니다. 아마도 아기는 아기에게 알레르기 반응을 나타내지 않았습니다.
상점에서 제품을 구입할 때 규칙을 얻어 구성을 연구하십시오. 잠재적으로 유용한 제품 일지라도 염료, 향료, 베이킹 파우더, 달걀, 매운 향료, 아질산 나트륨 등 알레르기 유발 요소를 추가 할 수 있습니다. 이상적으로 천연 제품을 구입하고 직접 음식을 준비하십시오. 심지어 "안전한"제품도 알레르기를 일으킬 수 있음을 기억하십시오. 따라서 질병의 첫 징후가 나타나면 지역 의사와상의해야합니다.
가장 어려운 일은 알레르기를 일으키는 제품을 결정하는 것입니다. 시간이 걸릴 것입니다. 처음에는 엄마가 저 알레르기 성 음식으로 완전히 전환하고 알레르기가 멈출 때까지 기다려야합니다. 그런 다음 다이어트에 중간 알레르겐 제품 하나를 넣고 아이의 신체 반응을 관찰하십시오. 조만간 모든 신제품을 소개하면 알레르기를 일으키는 제품을 식별 할 수 있습니다. 아기가 강해지는 몇 달 후에 식단에 넣으려고 할 수 있습니다.
저 알레르기식이 요법을하더라도, 허용되는 제품의 한계 내에서 식단을 극대화해야합니다. 그리고 어쨌든 과식 할 수는 없습니다. 이상적으로, 각 제품은 3 일 안에 1 회 이상 먹지 않는 것이 바람직합니다. 일부 알레르겐은 모체에 축적 된 후에 만 작용합니다.
고 알레르기 성 제품
- 감귤류 과일과 이국적인 과일 (파인애플, 망고, 아보카도 등);
- 식품 첨가제, 유화제, 방부제, 착색제, 향료, 풍미 증강제;
- 주류, 코코아, 커피, 스위트 소다;
- 초콜릿 과자, 마멀레이드, 캐러멜;
- 견과류, 버섯, 꿀;
- 말린 과일에서 무화과, 날짜, 건포도, 말린 살구;
- 식품 첨가물, 많은 치즈, 젖소와 함께 달콤한 요구르트;
- 모든 훈제 식품;
- 산업 생산의 마리 네이드 및 통조림 식품;
- 닭고기 달걀;
- 매운 음식과 향신료;
- 해산물, 붉은 색과 검은 색 캐비아, 어떤 종류의 물고기;
- 셀러리, 밤색, 가지, 당근, 소금에 절인 양배추, 토마토, 사탕무, 고추, 호박;
- 자두, 멜론, 석류, 체리, 포도, 감, 블랙 베리, 블루 베리, 딸기, 바다 갈매 나무속, 딸기, 라스베리, 빨간 사과 등 오렌지와 붉은 색의 열매와 과일
- 나열된 야채, 과일 및 열매의 주스 및 음료.
평균 알레르기 성이있는 제품
- 약초 즙;
- 콩, 완두콩, 감자, 피망;
- 열매와 과일 (녹색 사과, 구즈 베리, 흰색 건포도 제외);
- 토끼 고기, 칠면조 고기, 양고기, 말고기, 지방 돼지 고기;
- 일부 시리얼 (메밀, 옥수수, 밀).
낮은 알레르기를 일으키는 제품
- 가스가없는 무기물, 신맛 나는 우유 제품, 사과에서 얻은 설탕, 독트 로스의 국물, 약한 차;
- 자두 및 말린 사과 (배 알레르기는 거의 발생하지 않지만 유아에서는 심한 변비로 이어집니다).
- 크리미, 올리브, 해바라기 씨 오일;
- 만다, 진주, 쌀, 오트밀;
- 밤, 스쿼시, 순 무, 그린 샐러드, 호박, 파슬리, 딜, 시금치, 오이, 브로콜리, 색깔의 브뤼셀 콩나물 (모유 수유시 흰 배추는 권장하지 않음);
- 밀기울과 빵;
- 부산물;
- 물고기의 몇몇 종 (농어, 대구, 등등);
- 닭고기, 쇠고기, 저지방 돼지 고기.