깨끗하고 부드럽고 촉촉한 피부를 꿈꾸십니까? 이상적인 피부의 주인이 되려면 많은 사람들이 알고 있어야합니다. 피부가 자외선으로부터 보호되고, 피부색을 말리고, 습기를 공급하고 피부가 여전히 수십배 복잡한 조작으로 만들어 지도록해야합니다. 사실 모든 것이 훨씬 간단합니다! 피부 관리를위한 7 가지 간단한 규칙을 따르십시오. 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다!
1. 더 많은 물 마시기
당연히 당신은 그것을 안다. 피부를 외부뿐만 아니라 내부에서 보습하십시오. 그러나 압도적 다수가 여전히이 단순한 규칙을 잊어 버린다.
2. 얼굴 정화
피부 관리의 또 다른 황금률 ... 자러 가기 전에 화장을 씻어내는 게 게으르지 마시고, 부정한 피부에 화장을하지 말고 다른 사람의 스폰지를 사용하여 가루 나 얼굴을 붉게하지 마십시오.
3. 얼굴에서 머리카락을 제거하십시오.
머리카락은 모든 먼지와 흙을 빠르게 흡수합니다. 스타일링을 위해 니스 또는 무스를 바르면 얼굴에서 머리카락을 제거하십시오.이 모든 것이 자극을 유발하고 얼굴을 오염시킬 수 있습니다.
4. 성형 수술을 남용하지 마십시오.
얼굴을 청소 하고 다른 유사한 절차는 한 달에 두 번만 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 미용사를 방문하는 것이 피부의 아름다움에 부정적인 영향을 미칩니다.
5. 밤에는 피부에 수분을 공급하십시오.
수면 중에는 피부가 회복되고 재생되기 때문에 수분 공급을 잊지 않는 것이 중요합니다. 피부를위한 나이트 크림은 일반적으로 하루 크림보다 영양가가 높고 유분입니다.
6. 가정 아름다움 조리법
할머니의 요리법은 여전히 적합합니다! 오이, 딸기, 우유에 적신면 헝겊에서 나온 마스크는 피부에 매우 유용하며, 피부의 정화 및 회복에 기여합니다. 설탕과 올리브 오일로 만든 천연 스크럽은 피부를 부드럽게 부드럽게 정화합니다.
7. 완벽한 수면
아름다움을위한 가장 단순하고 가장 효과적인 방법은 본격적인 수면과 신선한 공기 속의 산책입니다. 잠 못 이루는 밤의 흔적이나 산소 부족을 숨길 화장품이 없다는 것을 잊지 마십시오. 7-8 시간 동안 수면을 취하면 피부 가 주름이 생기지 않고 피부를 유연하게 유지할 수 있습니다. 이미 이해했듯이 빛나는 피부 건강의 주인이되는 것은 그리 어렵지 않습니다. 오늘이 간단한 규칙을 적용하기 시작하십시오!